Gambaran keseluruhan
Stretch mark adalah tanda pertumbuhan. Tanda berwarna ini sering muncul di kulit anda setelah diregangkan melebihi had semula jadi. Tanda regangan biasanya muncul di paha, lengan, dan lutut dalaman anda. Mereka juga boleh muncul di punggung anda.
Stretch mark biasanya bukan merupakan petunjuk masalah kesihatan yang serius. Menyingkirkannya sukar sepanjang masa, tetapi jika anda ingin mengurangkan penampilan mereka, ada beberapa rawatan yang tersedia.
Apa yang menyebabkan tanda regangan di punggung anda?
Tanda regangan di punggung anda, seperti di mana-mana lokasi, berlaku apabila kulit diregangkan terlalu jauh. Ketegangan menyebabkan serat elastik di dermis robek dan parut. Penyebab tanda regangan belakang adalah kenaikan berat badan yang cepat.
Terutama pada kanak-kanak lelaki, tanda regangan belakang berkembang semasa akil baligh dari pertumbuhan yang meningkat. Apabila badan anda tumbuh terlalu cepat, kadang-kadang anda tidak dapat menghasilkan kolagen yang mencukupi untuk mengekalkan keanjalan.
Dalam kes lain, tanda regangan di punggung anda mungkin timbul dari:
- kehamilan
- angkat berat
- pertambahan otot
- keturunan
- tekanan
- penggunaan ubat kortikosteroid yang berlebihan
- keadaan kesihatan yang mendasari seperti sindrom Cushing dan sindrom Marfan
Seperti apa tanda regangan belakang?
Tanda regangan belakang sering muncul dalam corak mendatar di punggung bawah anda. Walau bagaimanapun, mereka boleh meregang lebih tinggi atau memanjang tepat di atas punggung. Tidak jarang anda mengalami kesan regangan pada pelbagai bahagian badan anda.
Stretch mark biasanya panjang, tetapi akan semakin sempit dari masa ke masa. Yang terdapat di punggung anda mungkin menyerupai anak tangga di tangga atau garis harimau.
Pada peringkat awal, tanda regangan anda mungkin mempunyai warna merah atau ungu. Ini kerana saluran darah merah anda dapat dilihat melalui garis-garis kulit yang meregang. Tanda regangan belakang juga mungkin terasa sakit apabila disentuh atau gatal-gatal dari badan yang cuba memperbaiki dirinya sendiri.
Seiring bertambahnya usia, tanda regangan anda akan kelihatan seperti perak atau putih. Dalam beberapa kes, mereka akan memudar sendiri atau menyatu dengan kulit di sekitarnya. Sekiranya anda mula mengalami simptom yang tidak teratur apabila mengalami tanda regangan belakang, berjumpa dengan doktor anda. Ini dapat menunjukkan masalah perubatan yang mendasari.
Rawatan
Sekiranya anda tidak selesa dengan kesan regangan, ada rawatan yang tersedia untuk mengurangkan penampilan. Dalam beberapa kes, mereka akan pudar dengan sendirinya.
Pengelupasan juga dapat membantu mengurangkan penampilan tanda regangan anda. Pengelupasan membuang sel kulit mati dan membantu mempercepat pertumbuhan semula kulit. Bukan hanya akan meningkatkan kesihatan kulit anda, tetapi pengelupasan juga akan membantu menghilangkan kesan regangan anda.
Walaupun berkesan, rawatan perubatan yang digunakan untuk merawat stretch mark mungkin tidak menyebabkannya hilang sepenuhnya. Sebelum menjalani rawatan perubatan, bincangkan harapan dan pilihan anda dengan doktor anda.
Rawatan perubatan biasa yang digunakan untuk mengurangkan penampilan stretch mark termasuk:
- salap dan krim topikal
- mikrodermabrasi
- microneedling
- terapi laser
- kulit kimia
- pembedahan kosmetik
Rawatan perubatan, walaupun berkesan, boleh menjadi mahal dan invasif. Untuk merawat stretch mark secara semula jadi, anda boleh menggunakan pelembap yang kaya dengan vitamin pada kulit anda. Ini dapat membantu mengembalikan keanjalan pada kulit anda dan meningkatkan kolagen.
Bolehkah saya mengelakkan tanda regangan belakang saya?
Dalam banyak kes, anda tidak dapat mengelakkan kesan regangan. Namun, diet yang sihat dan senaman yang teratur dapat membantu mengurangkan risiko anda mengembangkannya.
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, elakkan diet yang boleh menyebabkan anda menurunkan berat badan secara tiba-tiba. Selain itu, menurunkan berat badan tidak akan menghilangkan kesan regangan jika ia sudah berkembang.
Makanan seimbang juga dapat membantu anda menjaga berat badan yang sihat. Ini akan menghalang anda untuk menambah berat badan, terutama pada kadar yang cepat.
Prospek
Tanda regangan selalunya merupakan kejadian semula jadi yang boleh muncul di mana sahaja di badan. Walaupun tidak sedap dipandang, stretch mark bukanlah petunjuk untuk masalah yang lebih serius. Sekiranya anda tidak selesa dengan penampilan mereka, bincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda untuk membantu mereka hilang.
