Sebagai sumber vitamin C dan asid sitrik yang kaya, lemon terkenal dengan kesan penyahtoksikannya, terutamanya apabila anda menambahkan beberapa irisan segar ke dalam air minuman anda.
Kerana manfaat kesihatan memakan lemon, semakin popularnya penggunaan lemon sebagai rawatan semula jadi untuk keadaan kulit seperti bintik-bintik usia dan jerawat.
Namun, menggunakan lemon di wajah anda boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan pada kulit anda daripada yang baik. Di sini, kita menimbang risiko dan faedah jus lemon pada kulit.
Kemungkinan faedah menggunakan lemon pada kulit anda
Manfaat penggunaan lemon pada kulit anda berkaitan dengan keasidan semula jadi buah sitrus ini, serta kandungan vitamin Cnya. Lemon kadang-kadang digunakan untuk:
Rawatan jerawat
Jus lemon mempunyai kualiti astringen kerana tahap asamnya. Bahan-bahan dengan kadar pH yang tinggi seperti lemon dapat membantu mengurangkan keradangan dan minyak yang boleh menyumbang kepada pembentukan jerawat.
Selanjutnya, asid sitrik, sejenis asid alfa hidroksi (AHA), dapat membantu memecahkan sel-sel kulit mati yang membawa kepada bentuk jerawat yang tidak meradang seperti bintik hitam.
Kesan antimikrob
Lemon juga mempunyai kesan antimikroba, yang dapat membantu menjinakkan bakteria Propionibacterium acnes yang menyebabkan jerawat meradang.
Pada masa yang sama, lemon juga mempunyai kesan antijamur, yang dapat membantu merawat ruam Candida serta jamur kulit kepala yang kadang-kadang terjadi dengan dermatitis seborrheic.
Mencerahkan kulit atau rambut
Bahan-bahan sitrus seperti lemon juga dapat berfungsi dengan baik untuk meringankan bintik-bintik usia atau bekas jerawat, serta rambut di wajah anda.
Rawatan psoriasis dan kelemumur
Oleh kerana jus lemon dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, teorinya adalah bahawa ia juga dapat mengurangkan tompok-tompok kulit yang disebabkan oleh psoriasis dan kelemumur.
Kesan pemakanan disebabkan oleh kadar sitrik asid lemon yang semula jadi, kerana AHA mempunyai kesan pengelupasan pada kulit.
Peningkatan kolagen
Sebilangan penyokong menggunakan lemon pada kulit mengatakan bahawa buah sitrus adalah kaedah semula jadi untuk meningkatkan kolagen di wajah anda.
Kolagen itu sendiri adalah protein yang secara semula jadi pecah seiring bertambahnya usia, yang kemudian dapat menghasilkan garis-garis halus dan kedutan.
Sebagai antioksidan, vitamin C dapat membantu mencegah radikal bebas yang dapat merosakkan kolagen, menjadikan kulit anda lebih halus.
Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga untuk menggunakan lemon di wajah anda
Lemon cenderung mempunyai lebih banyak kesan sampingan daripada faedah untuk kulit, menjadikan ini pilihan DIY yang berisiko untuk perawatan kulit di rumah. Risiko juga boleh menjadi lebih besar jika anda mempunyai kulit sensitif atau memaparkan wajah anda ke sinar matahari setelah menggunakan lemon.
Iritasi kulit
Kerengsaan kulit adalah kesan sampingan yang paling biasa dari penggunaan asid buah. Lemon sangat berasid, yang boleh merengsakan kulit anda.
Anda mungkin mengalami kekeringan, kemerahan, dan pengelupasan kulit yang berlebihan. Kesan ini boleh menjadi lebih teruk jika anda mempunyai kulit sensitif. Sebagai aturan praktis, orang dengan kulit sensitif harus menjauhi aplikasi lemon topikal.
Phytophotodermatitis
Phytophotodermatitis adalah sejenis reaksi kulit terhadap buah sitrus, serta penyebab lain seperti tanaman pasli, saderi, dan wortel.
Apabila anda mempunyai zat sitrus pada kulit anda dan kulit anda kemudian terdedah kepada sinar UV, reaksi keradangan mungkin berlaku. Ini boleh mengakibatkan gejala seperti kemerahan, bengkak, dan lecet.
Leukoderma
Leukoderma, juga dikenal sebagai vitiligo, berlaku apabila kulit anda menjadi kering kerana kehilangan melanin, bahan yang bertanggungjawab untuk mewujudkan warna kulit semula jadi anda.
Walaupun sebilangan orang menggunakan lemon pada kulit untuk meringankan bintik-bintik gelap, bintik-bintik leukoderma putih yang besar dan meluas mungkin berkembang.
Selaran matahari
Buah sitrus yang digunakan secara topikal juga dapat meningkatkan risiko anda terbakar matahari. Jangan sekali-kali menggunakan lemon sebelum keluar di bawah sinar matahari langsung, dan jangan menggunakannya selama beberapa hari sebelum aktiviti luar yang dirancang.
Bolehkah anda meletakkan lemon di wajah anda setiap hari?
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba lemon segar sebagai rawatan wajah, anda boleh memulakannya dengan aplikasi sehari sekali. Sebaik-baiknya, anda akan berhenti menggunakan lemon setelah anda melihat peningkatan pada kulit anda.
Anda tidak boleh menggunakan lemon jika anda tahu anda akan berada di bawah sinar matahari, kerana dengan itu boleh meningkatkan risiko anda terbakar sinar matahari dan kesan sampingan yang lain.
Bolehkah anda meninggalkan lemon di wajah anda semalaman?
Lemon sangat berasid, dan mungkin sukar untuk mendapatkan kesan sampingan yang mula berkembang semalaman. Sebaiknya mulakan penggunaan produk pada waktu siang ketika anda dapat memantau kulit anda.
Juga, membiarkan lemon di wajah anda semalaman bukanlah pilihan yang baik jika anda mempunyai kulit sensitif.
Cara menggunakan lemon di wajah dengan selamat
Semasa menggunakan lemon secara langsung ke wajah anda, anda pasti ingin merawat buah seperti produk penjagaan kulit baru. Kerana potensi dan kesan sampingannya, lemon semestinya hanya digunakan sebagai rawatan spot.
- Lakukan ujian tampalan pada kawasan kulit yang jauh dari wajah anda, seperti bahagian dalam siku anda. Tunggu satu hingga dua hari untuk memastikan bahawa tidak ada kesan sampingan yang timbul sebelum meneruskan penggunaan lemon di wajah anda.
- Perah sebilangan kecil jus dari lemon segar ke bola kapas. Sapukan perlahan-lahan ke kawasan kulit yang diinginkan dengan menggunakan tekanan lembut (jangan gosok).
- Setelah jus lemon kering, anda boleh meneruskan rutin penjagaan kulit anda yang lain.
- Mulakan dengan satu aplikasi harian, berpotensi berfungsi sehingga dua kali sehari.
- Hentikan penggunaan jika anda mempunyai kesan sampingan.
Ubat lain untuk merawat kulit wajah
Oleh kerana risiko terlibat dengan menggunakan lemon di wajah anda, lebih baik anda menggunakan ubat lain yang diketahui dapat membantu kulit tanpa menyakitkan. Bercakap dengan pakar dermatologi mengenai perkara berikut:
- aloe
- minyak kelapa
- minyak lavender
- minyak pati lemon (diencerkan terlebih dahulu dengan minyak pembawa)
- minyak pokok teh (diencerkan terlebih dahulu dengan minyak pembawa)
- kunyit
- yogurt
The takeaway
Walaupun daya tarikan menggunakan lemon semula jadi di wajah anda sangat menarik, hanya sebilangan kecil yang selamat sebagai rawatan spot sesekali - jika kulit anda dapat mentolerir buah sitrus sejak awal.
Sekiranya anda masih mahu menggunakan lemon, pertimbangkan untuk menggunakan produk bebas yang mengandungi ekstrak buah sehingga anda masih mendapat manfaat daripada AHA dan vitamin C.
Anda juga boleh berjumpa dengan pakar dermatologi untuk merawat keadaan kulit tertentu. Mereka akan mengetahui rawatan mana yang selamat untuk kulit anda, dan rawatan mana yang harus anda elakkan.
