Bagaimana timun meremajakan kulit anda
Apa yang cukup baik untuk salad anda mesti cukup baik untuk kulit anda bukan?
Dalam usus anda, timun memberikan vitamin C dan asid kafeik yang melawan peradangan, dan apabila disapukan ke wajah anda, nutrien yang sama dapat memberikan kesan positif untuk meremajakan kulit anda.
Manfaat timun untuk kulit:
- aktiviti antioksidan
- khasiat kulit (sebagai jus)
- kesan menenangkan dan menyejukkan
- mengurangkan bengkak
- mengurangkan selaran matahari
Timun adalah 96 peratus air, menjadikannya tambahan penghidratan untuk rawatan kulit DIY dan umumnya selamat untuk kulit sensitif kerana kekurangan bahan-bahan yang keras dan berpotensi menjengkelkan.
Sekiranya anda ingin menambahkannya ke rutin anda, berikut adalah beberapa idea untuk melakukannya:
7 cara menggunakan timun
1. Gunakan rawatan mata yang menyejukkan untuk membantu mata bengkak
Kita semua menjalani kehidupan yang sibuk dan banyak daripada kita kurang tidur daripada yang kita perlukan (atau mahukan). Kerana ini, mata yang bengkak adalah sesuatu yang kita semua alami pada satu ketika atau yang lain. Nasib baik, timun yang disejukkan dapat membantu menghilangkan bengkak pada bahagian mata dan juga memberikan sedikit penyejukan untuk kegatalan umum.
Jus timun bukan hanya dapat mengurangkan pembengkakan di kawasan mata, tetapi juga dapat menenangkan kulit yang rosak dan membuat mata anda terlihat dan merasa segar. Ini disebabkan oleh kandungan vitamin C dan asid folik timun.
Tetapi jangan lupa krim mata selepas ini! Timun tidak mempunyai kekuatan untuk melembapkan kawasan mata berdasarkan kandungan air sahaja. Untuk mendapatkan penghidratan, anda harus mengikuti rawatan mata timun anda dengan krim mata pilihan anda.
2. Sapu toner DIY untuk melegakan kulit yang terbakar atau rosak
Kadang-kadang, walaupun pada hari pelindung matahari terbaik kita, kita masih terbakar matahari. Toner timun buatan sendiri dapat menolong kulit yang rosak, memberikan kesan penyejukan.
Buat toner penyejuk anda sendiri (berdasarkan resipi ini):
- Basuh, kupas, dan potong timun dan tambahkan ke dalam kuali dengan air secukupnya untuk menutup kepingan timun.
- Panaskan dengan api kecil selama kira-kira 5-7 minit sebelum memindahkan kandungannya ke pengisar atau pemproses makanan dan kisar hingga rata.
- Dari situ, tuangkan campuran melalui ayakan mesh halus atau peras dengan kain tipis untuk menghilangkan kepingan yang tidak dicampur.
- Pindahkan baki cecair ke botol semburan atau bekas lain yang disterilkan.
- Jangan ragu untuk menambah satu sendok teh air mawar atau hazel penyihir untuk memperkuat campuran penghidratan dan penyembuhan.
Catatan: Jangan simpan campuran lebih lama dari 3 hingga 4 hari. Tanpa bahan pengawet, kabus boleh menjadi teruk.
3. Buat topeng timun untuk membantu kulit yang jengkel dan mudah berjerawat
Timun juga sangat bermanfaat bagi mereka yang mempunyai kulit yang jengkel dan mudah berjerawat. Masukkan bahan penenang air timun dengan tanah liat bentonit untuk membuat topeng yang dapat melindungi dari kerengsaan dan pembengkakan kulit.
Untuk kulit yang mudah berjerawat, jus timun dapat membantu mencairkan minyak penting seperti minyak pokok teh. Dengan cara ini anda dapat melawan jerawat tanpa mengeringkan atau mengeringkan kulit anda. Timun juga boleh disapu secara langsung pada kulit, di atas bintik-bintik jerawat, atau bahkan diletakkan di bawah topeng selimut sambil menunggu.
4. Basuh muka anda dengan air timun
Untuk mencuci pagi yang sederhana, campurkan air timun dengan bahan-bahan bermanfaat lain seperti lidah buaya, teh hijau, atau sabun kastilia. (Selain itu, jika sumber air paip anda dipersoalkan, air timun mungkin merupakan pertukaran yang baik.)
Anda juga boleh memercikkan wajah anda dengan air timun agar terasa segar dan terjaga pada bila-bila masa sepanjang hari.
5. Buat losyen badan timun DIY
Membuat losyen badan berasaskan timun anda adalah cepat dan mudah. Ambil resipi losyen DIY biasa anda dan bukannya air biasa, gunakan air timun.
Hello Glow menggunakan campuran lidah buaya, vitamin E, dan santan untuk membuat losyen badan yang menghidratkan semula jadi. Sekiranya kulit anda lebih bahagia dengan losyen berasaskan gel yang lebih tebal, cubalah yang ini oleh Thought.
6. Bersantai dengan topeng timun yang menghidrat
Oleh kerana timun adalah 96 peratus air, anda boleh mencampurkannya dengan bahan semula jadi lain untuk membuat topeng yang membantu pengelupasan kulit dan menyerap kualiti menenangkan timun.
Gunakan sisa dapur: Campuran timun, madu, dan yogurt bergabung untuk membuat topeng yang menghidratkan dan berbau sedap. Jangan ragu untuk kreatif, menambahkan bahan seperti gandum ke dalam campuran untuk menenangkan dan pengelupasan.
7. Makan, minum, dan kacau dalam penjagaan kulit anda
Air adalah sesuatu yang diperlukan oleh tubuh anda untuk melakukan fungsi penting - dari mengatur suhu hingga menjaga sistem pencernaan yang sihat - jadi menambahkan timun yang dihiris ke dalam air yang anda minum adalah cara yang luar biasa untuk menghidrat. Terutama jika anda tidak menyukai rasa air biasa.
5 produk timun untuk dicuba sebagai gantinya
Ingin terus mengejar dan tidak bimbang tentang rawatan DIY yang semakin meningkat? Cubalah produk yang diformulasikan secara profesional. Anda akan mendapat label sebagai bahan "cucumis sativus."
Dan jika kulit anda benar-benar meminum timun, pastikan ia adalah salah satu daripada beberapa ramuan pertama dalam senarai. Ini meningkatkan kemungkinan potensi.
Produk timun terbaik untuk dicuba:
- Ya untuk Timun Menenangkan Micellar Cleansing Water - penghilang solek yang lembut tetapi berkesan yang membersihkan dan menyegarkan kulit tanpa memerlukan air
- Toner Bebas Alkohol Herba Timun Kiehl - menyeimbangkan dan menenangkan kulit, mengandungi zat ringan sambil tetap tidak kering dan tidak menjengkelkan
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - membantu mengeringkan noda semasa dan juga membantu mencegah yang baru melalui campuran ramuan yang menyegarkan
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - topeng penyejuk yang menenangkan dengan faedah menenangkan, menghidrat, dan menghilangkan bau mulut
- Timeless HA Matrixyl 3000 dengan Timun - diformulasikan dengan ekstrak aloe dan timun yang menghidrat, campuran ini menyejukkan dan menyegarkan untuk kulit yang dahaga
Timun apa yang tidak boleh dilakukan untuk wajah anda
Anda mungkin pernah membaca cadangan bahawa timun tulen adalah produk keajaiban, tetapi setakat ini, kebanyakan penyelidikan hanya dilakukan di makmal terkawal dan pada sel atau tikus.
Dalam kes tersebut, penyelidik juga menggunakan ekstrak timun - bentuk yang lebih pekat - dan bukan timun biasa.
Berikut adalah beberapa perkara yang tidak boleh dilakukan timun biasa untuk kulit anda:
- Memutihkan kulit anda: Tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa timun dapat membantu mencerahkan atau memutihkan kulit. Titik gelap yang ringan berlaku dengan pergantian sel mati (pengelupasan), dan pengeluaran sel kulit baru.
- Hidrat kulit anda: Air sahaja tidak pernah menjadi pelembap yang mencukupi, dan hal yang sama berlaku untuk timun. Untuk sebarang rawatan timun DIY, penting untuk anda mengikuti langkah itu dengan pelembap yang menghidrat. Malah, para penyelidik mendapati bahawa formula timun tanpa pelembap mengakibatkan penurunan hidrasi.
- Berikan kulit anda cukup vitamin: Walaupun timun mengandung vitamin C, K, dan B serta antioksidan, memandangkan timun adalah 96 persen air, kemungkinan mendapat dos vitamin yang cukup tinggi untuk masalah kulit yang serius dipertanyakan.
Kemungkinan anda memerlukan lebih banyak timun daripada yang biasa kita tinggalkan daripada membuat salad untuk mendapatkan peningkatan kulit yang disahkan. Dan jika kecantikan anda berkelanjutan, bersih, dan hijau, makan timun dan berpegang pada kedai yang dibeli mungkin merupakan pertaruhan terbaik anda.
Jennifer Still adalah seorang editor dan penulis dengan sebaris di Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider, dan banyak lagi. Dia menulis mengenai makanan dan budaya. Ikuti dia di Twitter.
