Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Aroma kayu manis pedas, manis, dan bagi banyak orang, dipenuhi dengan kenangan gembira tentang makanan yang enak dan hari-hari yang selesa. Minyak kayu manis dihargai kerana harumannya yang subur. Ia juga dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan dan kecantikan.
Kayu manis dalam pelbagai bentuk telah dikaji mengenai pengaruhnya terhadap kawalan jangkitan, pengurusan gula darah, dan keadaan lain. Kajian menunjukkan bahawa minyak kayu manis mempunyai:
- antibakteria
- antijamur
- antidiabetik
- dan sifat antioksidan
Jenis minyak kayu manis
Minyak kayu manis berasal dari kulit kayu atau daun dari beberapa jenis pokok, termasuk pokok Cinnamomum verum dan pohon Cinnamomum cassia.
Sebilangan besar minyak kayu manis yang diperoleh secara komersial berasal dari pokok Cinnamomum cassia dan disebut kayu manis cassia. Kayu manis yang berasal dari Cinnamomum verum disebut kayu manis Ceylon. Pelbagai ini lebih mahal.
Kedua-dua jenis ini terdiri daripada sebatian dan fitokimia, seperti cinnamaldehyde dan eugenol. Elemen inilah yang menjadikan kayu manis bermanfaat untuk kesihatan.
Kegunaan dan faedah minyak kayu manis
Penambah mood
Khasiat minyak kayu manis menjadikannya pilihan yang popular untuk rawatan aromaterapi di rumah.
Dalam aromaterapi, minyak pati disebar atau disemprotkan ke udara sehingga boleh disedut atau diserap ke dalam kulit. Aromaterapi dikaitkan dengan banyak faedah, termasuk mengurangkan kemurungan dan kegelisahan, dan tidur yang lebih baik.
Penggunaan minyak kayu manis dalam aromaterapi belum banyak dipelajari, tetapi banyak orang menikmati aroma kayu manis dan merasa santai.
Belanja peresap minyak pati.
Sifat antibakteria
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kayu manis:
- Memerangi organisma bakteria yang sukar dirawat. Satu kajian, yang menggunakan kultur bakteria dan ujian makmal, mendapati bahawa sebatian dalam minyak kayu manis mempunyai kesan antimikroba terhadap Pseudomonas aeruginosa, bakteria tahan dadah yang berpotensi mengancam nyawa yang mempengaruhi tanaman, orang, dan haiwan lain.
- Menyokong kesihatan mulut. Sifat antibakteria dan antijamur kayu manis didapati berkesan terhadap Streptococcus mutans dan pada biofilm Candida ssp, dua agen penyebab jangkitan mulut dan rongga pada gigi.
- Membasmi kuman. Sifat antibakteria minyak kayu manis menjadikannya alternatif tambahan yang selamat, berkesan, dan bukan kimia yang boleh digunakan untuk memelihara produk dan meningkatkan jangka hayatnya. Satu kajian mendapati bahawa minyak kayu manis dapat digunakan secara efektif sebagai pengawet dalam kosmetik, peralatan mandian, dan disinfektan di hospital.
Kepenuhan dan pertumbuhan rambut
Tidak ada bukti saintifik yang mengaitkan kayu manis dengan pertumbuhan rambut pada manusia. Terdapat kajian pada tikus yang menunjukkan penebalan dan pertumbuhan rambut.
Laporan anekdot dan amalan tradisional menunjukkan bahawa topeng yang diperbuat daripada kayu manis, minyak zaitun, dan madu mungkin berkesan untuk mempromosikan pertumbuhan dan penebalan rambut.
Perisa makanan dan kosmetik
Minyak kayu manis boleh didapati sebagai minyak pati dan sebagai minyak kelas makanan. Ia juga dapat ditemukan sebagai ramuan dalam permen karet bebas gula, gula-gula keras, teh, dan makanan panggang yang disediakan secara komersial.
Minyak kayu manis digunakan sebagai bahan dalam peralatan mandi, seperti ubat gigi, ubat kumur, sabun, dan losyen badan. Ini juga digunakan untuk mengarut semprotan ruangan, lilin, dan barang-barang bermusim seperti kerucut pinus dan kalungan.
Cara menggunakan minyak kayu manis
Menurut tinjauan yang dilakukan oleh Tisserand Institute, banyak pengeluar minyak pati kayu manis mengesyorkan untuk mengelakkan penggunaan topikal sama sekali.
Cadangan umum adalah untuk memastikan kepekatan minyak kayu manis rendah jika ia bersentuhan dengan kulit. Sebagai contoh, satu garis panduan kepekatan 0,01 peratus atau kurang sama dengan 1 titisan minyak kayu manis selama 30 hingga 40 mililiter (mL) cecair pembawa.
| Mililiter | Auns sama | Sudu besar |
|---|---|---|
| 30-40 mL | 1–1.5 oz. | 2 sudu besar |
Tambahkan ke penyegar udara
Untuk mencium aroma kediaman anda, cuba tambahkan satu tetes minyak kayu manis ke dalam sachet kain atau bunga kering. Atau anda boleh menambah beberapa tetes ke penyebar dengan air. Beberapa penyegar udara buatan komersial mempunyai aroma kayu manis yang dibuat untuknya.
Masukkan minyak dan pelembap badan
Minyak kayu manis boleh dicampurkan dengan minyak pembawa dan digunakan untuk urut. Campurkan satu tetes minyak kayu manis dengan dua hingga tiga cawan minyak pembawa, seperti minyak badam, dan gunakan untuk mengurut atau melembapkan kulit.
Belanja minyak kayu manis.
Gunakan kayu manis
Batang kayu manis keseluruhan mengandungi minyak kayu manis, dan dapat digunakan dalam aromaterapi. Cukup masukkan satu atau dua batang ke dalam periuk besar air suam dan biarkan campuran mendidih, sehingga wap menambah wangian ke dalam bilik.
Anda juga boleh menggunakan kayu manis sambil menyeduh kopi dan teh, atau sebagai pengadun untuk minuman panas.
Kesan dan risiko sampingan minyak kayu manis
Kayu manis dan hati
Kayu manis yang berasal dari pohon Cinnamomum cassia mengandungi kumarin, bahan kimia yang boleh menyebabkan kerosakan hati dan ginjal dan boleh memburukkan lagi keadaan hati jika terlalu banyak digunakan.
Pastikan anda mengikuti arahan pakej semasa menggunakan minyak kayu manis cassia, dan berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika anda mempunyai penyakit hati.
Minyak kayu manis dan ubat diabetes
Sekiranya anda menghidap diabetes, berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan minyak pati kayu manis. Aromaterapi boleh mengganggu ubat lain yang anda gunakan untuk mengawal gula darah.
Minyak kayu manis sangat kuat, dan mudah digunakan terlalu banyak. Kesan sampingan dan reaksi buruk termasuk ruam kulit atau terbakar.
Sangat penting untuk mencairkan minyak kayu manis dengan minyak pembawa, sebelum digunakan. Cuba gunakan satu tetes minyak pati kayu manis kepada dua atau lebih cawan minyak pembawa, seperti minyak zaitun, badam, jojoba, atau bijan.
Jangan sekali-kali menggosok atau mengurut minyak kayu manis terus ke kulit kecuali dicairkan dengan minyak pembawa.
Minyak kayu manis tidak bercampur dengan air. Jangan tuangkan minyak yang tidak dicairkan terus ke dalam air mandi, kerana ia akan menjadi manik dan boleh membakar atau merengsakan kulit.
Anda juga tidak boleh mengambil minyak kayu manis dengan kekuatan penuh atau menuangkannya ke dalam kapsul yang dimaksudkan untuk penggunaan oral. Minyak kayu manis dapat membakar membran mukus dan lapisan esofagus. Elakkan menggosok minyak kayu manis dengan kekuatan penuh pada gusi atau memasukkannya ke mata anda juga.
Sebilangan orang alah kepada kayu manis. Pastikan untuk mengelakkan minyak kayu manis atau produk yang mengandungi minyak kayu manis jika anda mempunyai alergi kayu manis.
The takeaway
Minyak kayu manis mempunyai pelbagai manfaat kesihatan dan kecantikan. Ia boleh digunakan sebagai agen antibakteria dan antijamur. Ia juga boleh digunakan dalam aromaterapi sebagai penenang. Minyak kayu manis sangat kuat dan mesti digunakan dengan berhati-hati.
