Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah istilah payung untuk keadaan paru-paru seperti emfisema dan bronkitis kronik. Ini adalah penyakit kronik dan progresif yang menyebabkan gejala seperti sesak nafas, batuk, berdehit, dan jangkitan dada.
Keadaan ini boleh memberi kesan yang besar terhadap kualiti hidup seseorang. Bersama dengan gejala fizikal, orang dengan COPD lebih mudah mengalami kemurungan dan kegelisahan.
Sebagai pengasuh, anda akan menghadapi banyak cabaran. Menonton seseorang yang anda cintai menghadapi komplikasi pernafasan boleh menjadi sukar.
Walaupun tidak ada penawar untuk COPD, rawatan dapat meningkatkan pernafasan orang yang anda sayangi. Tetapi mereka juga memerlukan sokongan anda. Anda mungkin merasa tidak berdaya kadang-kadang, tetapi ada banyak cara untuk memberi mereka semangat.
1. Bantu mereka berhenti
Penyebab utama COPD adalah merokok tembakau. Salah satu cara untuk menyokong orang yang disayangi dengan COPD adalah mendorong mereka untuk berhenti merokok jika mereka seorang perokok. Menghentikan rokok dapat memperlambat perkembangan penyakit dan mencegah gejala yang semakin teruk.
Bantu orang yang anda sayangi dengan meneliti terapi penggantian nikotin (tampalan nikotin atau gusi nikotin), atau selidik kumpulan sokongan tempatan dan dalam talian bagi pihak mereka. Sekiranya anda menghisap rokok, berikan contoh dengan berhenti merokok. Atau, elakkan merokok di hadapan mereka.
2. Aktifkan bersama mereka
Latihan boleh menjadi sukar bagi seseorang dengan COPD, kerana dapat meningkatkan sesak nafas. Pada masa yang sama, senaman yang teratur dapat menguatkan otot pernafasan yang anda sayangi dan meningkatkan pernafasan dalam jangka masa panjang.
Memulakan rutin senaman boleh menakutkan sesiapa sahaja. Tawarkan untuk menjadi rakan senaman yang anda sayangi. Latihan tidak boleh dilakukan dengan berat, tetapi lembut.
Mulakan dengan berjalan-jalan pendek di sekitar kawasan kejiranan atau taman. Secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan dan panjang setiap latihan seperti yang dibenarkan oleh badan mereka. Sebagai langkah berjaga-jaga, tanyakan kepada doktor mereka mengenai latihan yang sesuai dan selamat.
3. Jaga kesihatan diri
Jangkitan pernafasan boleh memburukkan lagi gejala COPD. Sebagai pengasuh, jaga kesihatan anda sebaik mungkin. Ini termasuk mendapat suntikan selesema tahunan. Sekiranya anda demam atau selesema, jaga jarak sehingga anda tidak lagi sakit.
Sekiranya anda sakit dan anda tinggal di rumah yang sama dengan seseorang yang mempunyai COPD, buanglah permukaan yang biasanya disentuh setiap hari, jangan sediakan makanan, dan pakai topeng muka untuk mencegah penyebaran kuman.
4. Jaga kebersihan udara dalaman
Mengurangkan pencemaran udara di rumah juga dapat membantu seseorang mengatasi COPD. Produk tertentu boleh mencetuskan suar atau memburukkan lagi gejala mereka.
Sekiranya anda membantu dengan pengemasan, jangan gunakan produk pembersih wangi yang kuat di sekitar orang yang anda sayangi, terutamanya jika pengudaraannya lemah. Juga, hindari penyegar udara atau pemalam. Berhati-hatilah dengan apa yang anda pakai pada badan anda. Memakai minyak wangi, losyen, atau penyembur rambut yang kuat boleh mencetuskan kegatalan pada orang dengan COPD.
5. Bantu menjadikan rumah mereka mesra COPD
Mengusahakan lebih banyak usaha untuk menjadikan rumah mereka mesra COPD mungkin juga sangat membantu. Tugas paling sederhana boleh menyebabkan sesak nafas pada seseorang yang hidup dengan COPD sederhana hingga teruk.
Mungkin sukar bagi mereka untuk membuat ruang yang lebih bernafas sendiri. Di sinilah anda boleh membantu. Contohnya, pasangkan kerusi pancuran di tab mandi mereka. Dengan cara ini, mereka dapat duduk dan menjimatkan tenaga semasa mandi.
Anda juga dapat membantu menyediakan makanan, membersihkan habuk, dan menghilangkan kekacauan, yang merupakan tempat pembiakan habuk.
6. Pergi ke temujanji doktor mereka
Orang yang anda sayangi mempunyai banyak di pinggan mereka. Sangat berguna bagi mereka agar ada orang lain yang hadir di janji temu mereka untuk mengingati apa yang doktor katakan.
Anda boleh datang dan mengambil nota, atau membawa pita perakam. Merakam maklumat dapat memudahkan mereka untuk mengingat kembali arahan di kemudian hari.
7. Didik diri anda mengenai COPD
Anda bukan sahaja harus menghadiri temu janji doktor mereka, tetapi anda juga harus mendidik diri anda mengenai COPD.
Apabila anda tidak hidup dengan keadaan ini, mungkin sukar untuk berempati dengan keprihatinan orang yang anda sayangi. Kadang kala, sehingga anda memahami bagaimana penyakit itu menimpa mereka, anda mula memahami batasannya.
Semakin banyak anda mengetahui tentang COPD, semakin membantu anda dalam menyokong orang yang anda sayangi.
8. Ketahui cara mengenali tanda-tanda kesusahan
Sebilangan orang dengan COPD tidak mahu membebankan orang yang mereka sayangi. Mereka mungkin tidak selalu bersikap jujur tentang perasaan mereka.
Sebagai pengasuh, pelajari cara mengenali tanda-tanda masalah. Komplikasi COPD boleh merangkumi masalah jantung, jangkitan pernafasan, dan kemurungan.
Sekiranya anda melihat perubahan negatif dalam mood orang yang anda sayangi, dorong mereka untuk bercakap dengan doktor atau ahli terapi mereka.
Bawa pulang
Tidak ada penawar untuk COPD, tetapi dengan rawatan, orang yang anda sayangi dapat menikmati kualiti hidup yang lebih baik. Sebagai pengasuh, sukar untuk menyaksikan seseorang yang anda sayangi menangani keadaan ini. Anda mungkin kadang-kadang terbebani secara emosional, tetapi sokongan dan dorongan anda memberi perbezaan.
Anda bukan sahaja harus menjaga orang yang anda sayangi, tetapi juga diri anda. Untuk kekal positif, pastikan anda berehat mental dan banyak berehat. Anda juga boleh mencari kumpulan sokongan tempatan untuk pengasuh penghidap COPD.
