Ramai orang tertanya-tanya adakah anda boleh mengalami sakit belakang semasa haid anda.
Menstruasi boleh menyebabkan anda mengalami sakit punggung bawah, yang boleh diperburuk jika ada keadaan yang mendasari yang menyebabkan kesakitan.
Sakit belakang bawah adalah salah satu gejala senggugut, istilah yang diberikan untuk tempoh yang sangat menyakitkan.
Punca
Kesakitan, termasuk sakit punggung bawah, semasa haid boleh disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeza.
American College of Obstetricians and Gynecologists menyatakan bahawa senggugut adalah gangguan haid yang paling kerap dilaporkan. Kira-kira separuh daripada orang yang haid mengalami kesakitan sekurang-kurangnya satu atau dua hari setiap kitaran haid.
Terdapat dua jenis sakit period: dismenorea primer dan dismenorea sekunder.
Senggugut primer
Senggugut primer disebabkan oleh kekejangan. Biasanya orang yang mengalami senggugut primer mengalami kesakitan ketika mula haid.
Semasa haid, rahim berkontraksi untuk melepaskan tisu di lapisan rahim. Prostaglandin, yang merupakan utusan kimia seperti hormon, menyebabkan otot rahim menguncup lebih banyak.
Peningkatan tahap prostaglandin menyebabkan lebih banyak kesakitan. Pengecutan ini boleh menyebabkan kekejangan perut. Selain kekejangan perut, mungkin terdapat rasa sakit di punggung bawah yang memancar ke bawah kaki.
Senggugut sekunder
Senggugut sekunder sering bermula di kemudian hari. Kesakitan disebabkan atau diperburuk oleh masalah fizikal selain kekejangan.
Yang mengatakan, prostaglandin masih dapat berperanan dalam meningkatkan tahap kesakitan mereka yang mengalami senggugut sekunder. Endometriosis, misalnya, sering menyebabkan sakit belakang bawah.
Terdapat sebilangan keadaan mendasar lain yang mempengaruhi perut dan punggung bawah, termasuk:
- jangkitan
- pertumbuhan
- fibroid
- keadaan lain yang mempengaruhi organ pembiakan
Sekiranya sakit punggung bawah anda teruk, lebih baik berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan yang mendasari.
Gejala lain
Sekiranya anda mengalami senggugut, anda mungkin mengalami pelbagai gejala lain bersamaan dengan sakit belakang. Gejala ini merangkumi:
- kekejangan perut dan sakit
- keletihan
- cirit-birit, loya, dan muntah
- sakit kaki
- sakit kepala
- pengsan
Endometriosis adalah penyebab biasa sakit belakang bawah semasa haid. Sebagai tambahan kepada yang disenaraikan di atas, gejala endometriosis termasuk:
- kesakitan yang teruk semasa haid anda
- sakit semasa hubungan seks
- pendarahan berat dalam tempoh anda
- kemandulan
- pengsan
- kesukaran dengan pergerakan usus
Penting untuk diingat bahawa endometriosis juga boleh mempunyai gejala yang sangat sedikit atau tidak ketara.
Penyakit radang panggul (PID), yang juga boleh menyebabkan sakit punggung bawah, mempunyai gejala berikut selain senggugut:
- demam
- sakit semasa hubungan seks dan kencing
- pendarahan tidak teratur
- pelepasan berbau busuk atau peningkatan jumlah pelepasan
- keletihan
- muntah
- pengsan
PID sering disebabkan oleh jangkitan kelamin (STI), seperti gonorea dan klamidia. Bakteria dari jangkitan boleh merebak ke organ pembiakan.
Ia juga boleh disebabkan oleh penggunaan tampon. Sekiranya anda fikir anda mempunyai STI atau PID, hubungi doktor anda.
Keadaan yang mendasari
Terdapat sebilangan keadaan yang boleh menyebabkan sakit belakang semasa haid anda. Ini termasuk:
- Endometriosis. Keadaan di mana lapisan rahim, endometrium, terdapat di luar rahim.
- Adenomiosis. Keadaan di mana lapisan rahim tumbuh ke otot rahim.
- PID. Jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang bermula di rahim dan menyebar.
- Fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak.
- Kehamilan tidak normal. Ini termasuk kehamilan ektopik, atau keguguran.
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai keadaan ini, berbincanglah dengan doktor anda.
Untuk mendiagnosis keadaan ini, atau untuk mengetahui penyebabnya, anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian yang berbeza. Ini termasuk:
- ujian pelvis
- ultrasound
- MRI, yang mengambil gambar organ dalaman
- laparoskopi, yang melibatkan memasukkan tiub nipis dengan lensa dan cahaya ke dinding perut. Ini membolehkan penyedia perkhidmatan kesihatan mencari pertumbuhan perut di kawasan pelvis dan perut.
- histeroskopi, yang melibatkan memasukkan alat pandang melalui faraj dan ke dalam saluran serviks. Ini digunakan untuk melihat bahagian dalam rahim.
Rawatan rumah
Sakit belakang bawah boleh menjadi sangat menyakitkan bagi banyak orang yang mengalaminya. Nasib baik, ada sebilangan ubat rumah yang mengurangkan sakit belakang. Ubat ini merangkumi:
- Haba. Menggunakan pad pemanasan atau botol air panas dapat menenangkan rasa sakit. Pancuran mandian air panas dan mandi boleh memberi kesan yang sama.
- Urut belakang. Menggosok kawasan yang terkena dapat melegakan kesakitan.
- Senaman. Ini termasuk peregangan, berjalan kaki, atau yoga yang lembut.
- Tidur. Cuba berehat dalam keadaan yang dapat mengurangkan sakit punggung bawah.
- Akupunktur. Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok telah mendapati bahawa akupunktur cukup berkesan untuk merawat sakit belakang.
- Mengelakkan alkohol, kafein, dan merokok. Ini boleh memburukkan lagi tempoh yang menyakitkan.
Rawatan
Bergantung pada penyebab sebenar sakit belakang anda, doktor anda mungkin menetapkan rawatan tertentu. Ini termasuk:
- Pil kawalan kelahiran, terutama yang mengandungi estrogen dan progestin, dapat mengurangkan kesakitan. Ini termasuk pil, tampalan, dan cincin faraj.
- Progesteron, yang juga mengurangkan kesakitan.
- Ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin, melegakan kesakitan dengan mengurangkan jumlah prostaglandin yang dibuat oleh badan.
Sekiranya sakit punggung bawah disebabkan oleh endometriosis, ubat mungkin menjadi pilihan. Agonis hormon yang melepaskan gonadotropin dapat membantu mengurangkan rasa sakit.
Mungkin juga perlu mempunyai prosedur tertentu. Ini termasuk:
- Ablasi endometrium. Prosedur yang merosakkan lapisan rahim.
- Reseksi endometrium. Lapisan rahim dikeluarkan.
- Laparoskopi. Ini membolehkan penyedia perkhidmatan kesihatan melihat dan membuang tisu endometrium.
- Histerektomi. Ini adalah pembedahan membuang rahim.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami sakit punggung bawah yang sangat teruk yang secara langsung mempengaruhi kualiti hidup anda, lebih baik berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan. Sebaiknya hubungi doktor anda sekiranya anda mengesyaki anda menghidap endometriosis, penyakit radang pelvis, atau senggugut.
Sekiranya anda cenderung mengalami pelbagai gejala yang tidak selesa dalam tempoh anda, ini mungkin menunjukkan ada sebab yang mendasari.
Garisan bawah
Menstruasi boleh menyebabkan sakit belakang bawah. Sakit punggung bawah ini mungkin sangat teruk jika anda mempunyai keadaan kesihatan seperti endometriosis, penyakit radang pelvis, atau fibroid rahim.
Sekiranya gejala anda teruk, lebih baik berbincang dengan doktor. Mereka dapat membantu anda mengetahui punca dan merawat kesakitan anda.
