Rakan yang dihormati,
Saya mengalami serangan jantung pada Hari Ibu 2014. Saya berumur 44 tahun dan tinggal bersama keluarga. Seperti banyak orang lain yang pernah mengalami serangan jantung, saya tidak pernah menyangka perkara itu akan berlaku kepada saya.
Pada masa itu, saya menjadi sukarelawan dengan Persatuan Jantung Amerika (AHA), mengumpulkan wang dan kesedaran untuk kecacatan jantung kongenital dan penyakit jantung untuk menghormati anak saya dan ingatan ayah saya. Saya telah menjadi sukarelawan di sana selama tujuh tahun.
Kemudian, dalam nasib yang kejam, saya mengalami serangan jantung yang besar. Sesak nafas yang saya alami pada malam sebelumnya dan pedih ulu hati yang tidak selesa yang saya rasakan pada pagi itu mendorong saya untuk menghubungi doktor. Saya diberitahu bahawa ia boleh menjadi esofagus, tetapi tidak boleh menolak serangan jantung. Saya kemudian diarahkan untuk mengambil antacid dan pergi ke UGD jika ia bertambah buruk.
Saya terus berfikir, "Tidak mungkin itu serangan jantung."
Tetapi saya tidak pernah berjaya ke ER. Hati saya berhenti, dan saya mati di lantai bilik mandi saya. Setelah menelefon 911, suami saya melakukan CPR kepada saya sehingga paramedik tiba. Telah ditentukan bahawa saya mengalami penyumbatan 70 peratus di arteri menurun anterior kiri saya, juga dikenali sebagai pembuat janda.
Ketika saya berada di hospital, dan 30 jam selepas serangan jantung pertama, saya mengalami serangan jantung sebanyak tiga kali. Mereka mengejutkan saya sebanyak 13 kali untuk menstabilkan saya. Saya menjalani pembedahan kecemasan untuk meletakkan stent di hati untuk membuka penyumbatan. Saya selamat.
Dua hari sebelum saya berjaga-jaga lagi. Saya masih tidak ingat apa yang berlaku atau keparahannya, tetapi saya masih hidup. Semua orang di sekeliling saya merasakan trauma, tetapi saya tidak mempunyai kaitan emosi dengan peristiwa tersebut. Akan tetapi, saya dapat merasakan kesakitan fizikal tulang rusuk saya yang patah (dari CPR), dan saya sangat lemah.
Pelan insurans yang saya laksanakan selama 36 sesi pemulihan jantung, yang dengan senang hati saya manfaatkan. Keganasan dari runtuh di rumah saya tanpa merasa diri saya hilang kesedaran masih ada bersama saya. Saya terlalu takut untuk mula melakukan aktiviti fizikal sendiri, dan merasa lebih selamat dengan pengawasan dan alat yang ditawarkan dalam program ini.
Sepanjang proses pemulihan, saya menjadikan kesihatan saya sebagai keutamaan. Walaupun begitu, sekarang ini sukar untuk meletakkan diri saya yang pertama dengan banyak perkara lain untuk diuruskan. Hidup saya selalu mengenai menjaga orang lain, dan saya terus melakukannya.
Menjadi mangsa serangan jantung boleh mencabar. Tiba-tiba, anda diberi diagnosis ini dan hidup anda berubah sepenuhnya. Semasa anda dalam pemulihan, anda mungkin bergerak lebih perlahan ketika anda menambah kekuatan, tetapi tidak ada tanda-tanda penyakit yang dapat dilihat. Anda tidak kelihatan berbeza, yang menyukarkan rakan dan keluarga untuk menyedari bahawa anda tidak sihat dan mungkin memerlukan sokongan mereka.
Sebilangan orang menyelami proses pemulihan, bersemangat untuk memulakan program diet dan senaman yang sihat untuk jantung. Yang lain, bagaimanapun, mungkin mengambil langkah besar dan membuat pilihan yang bagus pada mulanya, tetapi kemudian perlahan-lahan kembali menjadi kebiasaan yang tidak sihat.
Apa sahaja kategori yang anda masuki, yang paling penting ialah anda masih hidup. Anda seorang yang selamat. Cuba jangan biarkan diri anda putus asa dengan segala kemunduran yang mungkin anda hadapi. Sama ada mengikuti gim minggu depan, menjalani diet sihat jantung anda esok, atau hanya menarik nafas lega untuk menghilangkan tekanan anda, selalu ada peluang untuk memulai segar.
Sentiasa ingat bahawa anda tidak bersendirian. Terdapat beberapa sumber yang bagus untuk menghubungkan anda dengan orang lain yang juga dalam perjalanan ini. Kami semua dengan senang hati menawarkan bimbingan dan sokongan - Saya tahu saya.
Saya mendorong anda untuk memanfaatkan sepenuhnya keadaan anda dan menjalani kehidupan terbaik anda! Anda berada di sini dengan alasan.
Dengan keikhlasan yang tulus, Leigh
Leigh Pechillo adalah seorang ibu, isteri, blogger, peguam bela yang berusia 49 tahun di rumah, dan ahli Lembaga Pengarah Central Connecticut untuk Persatuan Jantung Amerika. Selain menjadi penyerang jantung dan mangsa serangan jantung yang tiba-tiba, Leigh adalah ibu kepada dan isteri kepada mangsa kecacatan jantung kongenital. Dia bersyukur setiap hari dan berusaha untuk menyokong, memberi inspirasi, dan mendidik mangsa lain dengan menjadi penyokong kesihatan jantung.
