Gambaran keseluruhan
Sekiranya anda didiagnosis dengan karsinoma sel ginjal metastatik (RCC), anda mungkin merasa terharu dengan emosi. Anda juga mungkin tidak pasti apa yang perlu dilakukan seterusnya dan bertanya-tanya di mana tempat terbaik untuk mendapatkan sokongan.
Bercakap mengenai perasaan anda, terutamanya dengan seseorang yang memahami apa yang anda lalui, dapat memberi anda perspektif mengenai keadaan anda. Ia juga dapat membantu mengurangkan tekanan hidup dengan barah metastatik.
Tujuh sumber berikut dapat memberi anda nasihat dan sokongan yang berharga setelah diagnosis anda.
1. Pasukan penjagaan kesihatan anda
Semasa membincangkan spesifik RCC anda, pasukan penjagaan kesihatan anda harus menjadi orang pertama yang anda tuju. Mereka mempunyai maklumat yang paling terperinci mengenai keadaan perubatan anda. Mereka juga dapat memberi anda nasihat terbaik mengenai cara menguruskan gejala anda dan memperbaiki pandangan anda.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai apa-apa yang berkaitan dengan penyakit anda, rancangan rawatan anda, atau gaya hidup anda, tanyakan kepada anggota pasukan kesihatan anda sebelum beralih ke sumber luar yang lain. Selalunya, pasukan penjagaan kesihatan anda dapat mengarahkan anda ke arah yang betul berdasarkan soalan dan kebimbangan anda.
2. Komuniti dalam talian
Forum dalam talian, papan pesanan, dan halaman media sosial adalah pilihan lain untuk sokongan. Berkomunikasi dalam talian boleh memberi anda rasa tidak dikenali yang memungkinkan anda untuk menyatakan perkara-perkara yang anda tidak akan selesa bercakap di khalayak ramai.
Sokongan dalam talian mempunyai kelebihan tambahan 24 jam sehari. Ini membolehkan anda berhubung dengan orang di seluruh dunia dan bukan hanya di kawasan anda sendiri. Ini juga berfungsi sebagai rangkaian sokongan tambahan, yang dapat memberi Anda rasa tidak sendirian dengan diagnosis anda.
3. Rakan dan keluarga
Rakan dan keluarga anda mungkin ingin menolong anda dengan cara yang mungkin setelah diagnosis anda, jadi jangan takut untuk meminta sokongan emosi kepada mereka.
Walaupun hanya menghabiskan waktu petang bersama atau berbual di telefon selama satu jam, bergaul dengan orang yang anda sayangi dapat membantu menghilangkan fikiran anda dari keadaan anda sebentar. Rakan dan keluarga anda adalah orang yang paling mengenali anda, dan mereka mungkin tahu apa yang harus dilakukan atau dikatakan untuk menceriakan anda atau membuat anda ketawa.
4. Kumpulan sokongan
Adalah menyenangkan untuk bercakap dengan orang lain yang mengalami pengalaman serupa. Mereka akan memahami emosi yang boleh berlaku akibat diagnosis barah metastatik.
Menyatakan perasaan anda secara terbuka tanpa rasa takut akan penghakiman boleh menjadi sangat katartik. Selain itu, mendengarkan orang lain membicarakan perjuangan mereka boleh memberi anda gambaran berharga mengenai keadaan anda sendiri.
Tanya doktor anda jika mereka mengesyorkan ada kumpulan sokongan di kawasan anda.
5. Pekerja sosial
Pekerja sosial onkologi adalah profesional terlatih yang dapat memberi anda sokongan jangka pendek dan berfokus pada barah dalam persekitaran individu dan kumpulan. Mereka juga dapat membantu anda mengatur bantuan praktikal dan mencari sumber komuniti yang ada di kawasan anda.
Pekerja sosial boleh bercakap dengan anda melalui telefon dari mana sahaja di Amerika Syarikat, atau secara peribadi jika anda tinggal di bandar-bandar tertentu. Pasukan penjagaan kesihatan anda seharusnya dapat memberi anda maklumat mengenai sokongan pekerja sosial tempatan.
6. Profesional kesihatan mental
Selepas diagnosis anda, anda mungkin mengalami masalah kesihatan mental seperti kemurungan dan kegelisahan. Sekiranya anda merasakan diagnosis RCC anda telah mempengaruhi kesejahteraan mental anda, mungkin berguna bagi anda untuk berbincang dengan profesional kesihatan mental.
Institut Kesihatan Mental Negara boleh membantu menghubungkan anda dengan profesional kesihatan mental di kawasan anda, atau anda boleh meminta ahli pasukan penjagaan kesihatan anda untuk memberikan rujukan kepada anda.
7. Organisasi bukan untung
Organisasi bukan untung seperti American Cancer Society adalah sumber yang berharga untuk sokongan emosi dan praktikal. Mereka dapat membantu menghubungkan anda dengan kaunseling dalam talian dan secara peribadi. Mereka juga dapat mengatur perkara seperti pengangkutan ke dan dari janji perubatan yang berkaitan dengan barah.
Mereka mungkin dapat menandingi anda dengan ujian klinikal untuk rawatan RCC baru, dan dapat memberikan maklumat mengenai perkhidmatan bantuan kewangan untuk menolong anda menampung kos penjagaan kesihatan anda.
Bawa pulang
Ingat bahawa anda tidak bersendirian. Terdapat pelbagai pilihan yang tersedia untuk membantu menyokong anda semasa dan selepas rawatan anda untuk metastatik RCC. Sekiranya anda merasa kesepian, bimbang, atau bingung mengenai diagnosis anda, pertimbangkan untuk menghubungi mana-mana sumber ini untuk mendapatkan bimbingan dan sokongan.
