Apakah selesema 24 jam?
Anda mungkin pernah mendengar tentang "selesema 24 jam" atau "selesema perut", penyakit jangka pendek yang disifatkan oleh muntah dan cirit-birit. Tetapi apa sebenarnya selesema 24 jam itu?
Nama "selesema 24 jam" sebenarnya adalah keliru. Penyakit ini bukanlah selesema sama sekali. Selesema adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza. Gejala selesema yang biasa termasuk demam, batuk, sakit badan, dan keletihan.
Selesema 24 jam sebenarnya adalah keadaan yang disebut gastroenteritis. Gastroenteritis adalah keradangan pada lapisan perut dan usus, yang membawa kepada gejala seperti muntah dan cirit-birit.
Walaupun gastroenteritis boleh disebabkan oleh jangkitan virus, bakteria, atau parasit, gastroenteritis virus biasanya bertanggungjawab untuk banyak kes selesema 24 jam. Walaupun moniker "24 jam", gejala gastroenteritis virus dapat berlangsung antara 24 dan 72 jam.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai selesema 24 jam, termasuk gejala, rawatan di rumah, dan kapan berjumpa doktor.
Apa simptomnya?
Gejala selesema 24 jam biasanya muncul satu hingga tiga hari selepas anda dijangkiti dan boleh merangkumi:
- cirit-birit
- loya atau muntah
- kekejangan perut atau sakit
- hilang selera makan
- demam rendah
- sakit badan dan sakit
- sakit kepala
- berasa letih atau keletihan
Sebilangan besar orang dengan selesema 24 jam menyedari bahawa gejala mereka mula hilang dalam beberapa hari.
Bagaimana selesema 24 jam merebak?
Selesema 24 jam sangat menular, yang bermaksud ia dapat merebak dengan mudah dari orang ke orang. Anda boleh dijangkiti dengan cara berikut:
- Berhubungan rapat dengan orang yang mempunyai jangkitan.
- Bersentuhan dengan permukaan atau objek yang telah tercemar. Contohnya merangkumi perkara seperti gagang pintu, keran, atau peralatan makan.
- Mengonsumsi makanan atau air yang tercemar.
Sekiranya anda mengalami gejala, basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya setelah menggunakan bilik mandi dan sebelum mengendalikan makanan.
Oleh kerana penyakit ini sangat menular, rancang untuk tinggal di rumah sekurang-kurangnya 48 jam setelah gejala anda berlalu.
Apa yang menyebabkan selesema 24 jam?
Selesema 24 jam sering disebabkan oleh salah satu daripada dua virus: norovirus dan rotavirus.
Kedua-dua virus ditumpahkan di dalam tinja orang yang dijangkiti, yang bermaksud bahawa anda boleh dijangkiti jika anda memakan zarah najis kecil dari orang yang dijangkiti. Ini boleh berlaku apabila amalan kebersihan atau pengendalian makanan tidak dilakukan.
Gejala biasanya berlaku satu atau dua hari selepas jangkitan dan boleh berlangsung selama beberapa hari. Virus tidak dapat diubati dengan ubat. Oleh kerana jangkitan disebabkan oleh virus, rawatan memberi tumpuan kepada mengurangkan gejala sehingga anda menjadi lebih baik.
Selesema 24 jam berbanding keracunan makanan
Walaupun anda boleh mendapat selesema 24 jam dari makanan dan air yang tercemar, keadaannya berbeza dengan keracunan makanan. Keracunan makanan disebabkan oleh pencemaran makanan atau air, dan dapat disebabkan oleh bakteria, virus, atau parasit.
Selalunya, gejala keracunan makanan muncul lebih cepat daripada gejala selesema 24 jam - biasanya dalam beberapa jam setelah memakan makanan atau air yang tercemar. Biasanya, gejala keracunan makanan berlangsung beberapa hari. Beberapa jenis keracunan makanan boleh bertahan lebih lama.
Selain itu, kerana pelbagai jenis bakteria boleh menyebabkan keracunan makanan, antibiotik mungkin diperlukan untuk merawat jangkitan.
Cara merawat selesema 24 jam di rumah
Sekiranya anda menghidap selesema 24 jam, anda boleh melakukan perkara berikut di rumah untuk membantu mengurangkan gejala anda:
- Minum banyak cecair untuk menggantikan cecair yang hilang akibat cirit-birit dan muntah. Contohnya termasuk air, jus yang dicairkan, dan kuahnya. Penyelesaian elektrolit, seperti Pedialyte atau minuman sukan cair (Gatorade, Powerade), juga dapat digunakan.
- Makan makanan biasa atau hambar yang cenderung mengganggu perut anda. Contohnya merangkumi barang seperti roti, beras, dan keropok.
- Rehatlah. Rehat yang banyak dapat membantu tubuh anda melawan penyakit.
- Gunakan ubat anti-muntah atau anti-diare yang over-the-counter (OTC). Pastikan anda berbincang dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai jenis mana yang sesuai untuk keadaan anda.
- Ambil ubat penghilang rasa sakit OTC seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) untuk meredakan sakit dan sakit badan.
Bila hendak meminta pertolongan
Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami perkara berikut semasa anda sakit dengan selesema 24 jam:
- Anda mengalami gejala dehidrasi yang teruk, yang boleh merangkumi pening, kencing gelap, atau membuang air kecil dalam jumlah yang sangat rendah.
- Anda mengalami cirit-birit berdarah atau muntah.
- Anda tidak dapat menyimpan cecair selama 24 jam kerana muntah.
- Demam anda melebihi 104 ° F (40 ° C).
- Gejala anda tidak mula membaik selepas beberapa hari.
- Anda mempunyai keadaan yang mendasari seperti penyakit radang usus atau penyakit buah pinggang.
- Gejala anda bermula setelah anda melancong ke peringkat antarabangsa, terutamanya ke kawasan yang tidak mempunyai tahap kebersihan.
Apa pandangannya?
Selesema 24 jam adalah penyakit berjangkit dan tahan lama yang disebabkan oleh jangkitan virus. Istilah "selesema 24 jam" agak keliru, kerana virus yang menyebabkan keadaan tidak berkaitan dengan virus selesema. Selain itu, gejala boleh bertahan lebih lama daripada 24 jam.
Sekiranya anda menghidap selesema 24 jam, anda harus memastikan berada di rumah semasa anda sakit, dan kerap mencuci tangan selepas menggunakan bilik mandi dan sebelum mengendalikan makanan.
Oleh kerana dehidrasi boleh menjadi komplikasi selesema 24 jam, anda juga harus memastikan minum banyak cecair untuk mengisi semula yang hilang akibat cirit-birit dan muntah.
