Sebilangan besar orang yang menghidap selesema tidak perlu melakukan lawatan ke doktor mereka. Sekiranya gejala anda ringan, lebih baik tinggal di rumah, berehat, dan mengelakkan hubungan dengan orang lain sebanyak mungkin.
Tetapi jika anda sangat sakit atau bimbang tentang penyakit anda, anda harus menghubungi doktor anda untuk mengetahui langkah seterusnya. Anda mungkin lebih rentan terhadap komplikasi yang berkaitan dengan selesema. Dalam kes ini, anda mesti berjumpa doktor pada permulaan gejala anda.
Berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan kepada doktor anda setelah anda mula mengalami gejala selesema.
Adakah saya memerlukan rawatan perubatan?
Sekiranya anda mempunyai simptom selesema biasa, seperti demam, batuk, hidung tersumbat, dan sakit tekak, tetapi tidak begitu teruk, anda mungkin tidak perlu berjumpa doktor.
Tetapi jika anda bimbang tentang gejala anda atau mempunyai pertanyaan, hubungi pejabat doktor anda untuk mengetahui sama ada anda perlu membuat penilaian.
Adakah saya berisiko tinggi mendapat komplikasi selesema?
Beberapa kumpulan orang berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi selesema. Ini termasuk orang dewasa yang lebih tua, anak-anak, bayi, wanita hamil, dan orang-orang dengan penyakit kronik. Orang yang berumur 65 tahun ke atas menghadapi risiko komplikasi dan kematian akibat selesema.
Tanya doktor anda jika anda berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi selesema dan apakah langkah berjaga-jaga tambahan yang harus anda ambil.
Adakah saya memerlukan ujian diagnostik selesema?
Dalam beberapa kes, ujian dianggap tidak perlu. Tetapi ada beberapa jenis ujian selesema yang tersedia untuk mengesan virus influenza. Ujian yang paling biasa disebut ujian diagnostik influenza cepat.
Biasanya, selesema didiagnosis dengan menilai gejala anda, terutamanya semasa tempoh aktiviti selesema puncak di komuniti anda. Tetapi mengetahui dengan pasti apakah gejala anda disebabkan oleh selesema boleh bermanfaat jika anda berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema.
Ujian ini juga berguna untuk menentukan apakah wabak penyakit pernafasan disebabkan oleh virus influenza, terutama di panti jompo, rumah sakit, kapal pesiar, dan sekolah. Hasil positif dapat membantu melaksanakan langkah pencegahan dan kawalan jangkitan.
Seorang doktor boleh memerintahkan juga memerintahkan ujian selesema untuk mengesahkan kehadiran influenza di kawasan anda jika virus belum didokumentasikan di komuniti anda.
Sekiranya saya mengambil antivirus?
Sekiranya anda berisiko tinggi mengalami komplikasi selesema, doktor anda boleh menetapkan ubat antivirus untuk menurunkan risiko anda. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan mencegah virus berkembang dan merebak.
Untuk keberkesanan maksimum, anda harus mula mengambil ubat antivirus dalam masa 48 jam dari permulaan gejala. Atas sebab ini, jangan berlengah bertanya kepada doktor anda mengenai antivirus yang diresepkan.
Ubat over-the-counter mana yang harus saya ambil?
Rawatan terbaik untuk selesema adalah banyak rehat dan banyak cecair. Ubat-ubatan bebas boleh membantu menjadikan gejala anda lebih tahan.
Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) untuk menurunkan demam anda. Tanya doktor anda mengenai pilihan lain, seperti dekongestan dan penekan batuk, dan kaedah terbaik untuk mengambilnya.
Sekiranya anak atau remaja anda sakit dengan selesema, tanyakan kepada doktor anda ubat mana yang terbaik untuk kanak-kanak.
Gejala apa yang dianggap sebagai kecemasan?
Bagi sesetengah orang, selesema boleh menyebabkan gejala yang lebih serius. Tanyakan kepada doktor anda gejala yang menunjukkan bahawa anda mengalami jangkitan sekunder atau komplikasi seperti radang paru-paru.
Gejala tertentu, seperti kesukaran bernafas, sawan, atau sakit dada, bermaksud anda perlu segera ke bilik kecemasan.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya mempunyai anak kecil di rumah?
Sekiranya anda sakit dan mempunyai anak di rumah, anda harus mengelakkan menyebarkan jangkitan kepada keluarga anda. Selsema sangat berjangkit bahkan sebelum anda mula mengalami simptom, jadi tidak mustahil untuk menampungnya.
Doktor anda boleh memberi anda beberapa petua mengenai cara mencegah anak-anak kecil dari selesema. Mereka juga boleh memberitahu anda apa yang harus dilakukan sekiranya anak-anak anda akhirnya jatuh sakit. Tanya doktor anda jika ubat antivirus sesuai untuk anda atau anak-anak anda untuk menolong mencegah jangkitan.
Adakah terdapat vitamin atau ubat herba yang anda cadangkan?
Sebilangan besar ubat herba dan suplemen vitamin belum diuji secara menyeluruh untuk keselamatan dan keberkesanannya sebagai rawatan selesema, tetapi beberapa orang bersumpah dengan mereka. FDA tidak mengatur kualiti, pembungkusan, dan keselamatan makanan tambahan, jadi minta cadangan doktor anda.
Bilakah saya akan pulih sepenuhnya?
Pemulihan dari selesema berbeza dari orang ke orang, tetapi kebanyakan orang mula merasa lebih baik dalam seminggu. Anda mungkin mengalami batuk dan keletihan yang berlarutan selama satu atau dua minggu lagi selepas itu. Di samping itu, jangkitan selesema boleh menjadikan keadaan yang sudah ada untuk sementara waktu menjadi lebih teruk.
Tanya doktor anda bila anda dijangka akan sembuh sepenuhnya. Doktor anda mungkin mahu anda menjadualkan temu janji lain jika batuk atau gejala lain tidak hilang setelah jangka waktu tertentu.
Bilakah saya boleh kembali ke gim?
Selesema boleh memberi kesan kepada tenaga dan kekuatan anda. Anda harus menunggu sehingga demam anda hilang dan tenaga, sistem imun, dan kekuatan otot anda kembali sebelum anda meneruskan senaman anda. Secara realistik, ini bermaksud menunggu beberapa minggu.
Sekiranya anda terlalu ingin kembali ke gimnasium, doktor anda boleh memberi anda lebih banyak maklumat mengenai jenis aktiviti fizikal yang baik untuk badan anda. Sekiranya anda kembali ke rutin senaman anda terlalu awal, anda mungkin melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Bilakah saya boleh kembali ke sekolah atau bekerja?
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar anda tinggal di rumah dari tempat kerja, sekolah, dan perjumpaan sosial sekurang-kurangnya 24 jam setelah demam anda hilang (tanpa menggunakan ubat penurun demam).
Sekiranya anda hamil atau berada dalam kategori berisiko tinggi yang lain, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda tinggal lebih lama di rumah.
