Pemakanan Kluster: Apa Yang Harus Diharapkan Dan Petua Menguruskannya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Apa itu makan kluster?

Penyusunan kluster adalah apabila bayi tiba-tiba mula makan lebih kerap - dalam kelompok - untuk jangka waktu tertentu. Selalunya berlangsung beberapa jam pada satu masa dan berbeza dengan tingkah laku makan bayi anda yang biasa.

Penyusunan cluster adalah tingkah laku bayi yang normal, terutama dilihat pada penyusuan bayi yang baru lahir pada beberapa minggu pertama. Tidak semestinya ada yang tidak kena dengan bayi atau bekalan susu anda.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyusunan kluster dan cara menguruskannya.

Cara mengenal pasti penyusunan kluster

Pengambilan kluster sukar dikenali kerana bayi yang baru lahir jarang mempunyai jadual makan atau tidur yang dapat diramalkan.

Bayi anda mungkin akan makan jika:

• mereka berumur beberapa hari atau minggu
• mereka menunjukkan tanda lapar biasa atau tidak akan berhenti menangis sehingga mereka diberi makan
• mereka mahu makan secara berterusan atau mereka sering makan untuk sesi pendek setiap kali
• tidak ada yang kelihatan salah dan mereka puas ketika makan
• mereka masih mempunyai lampin basah dan kotor biasa

Pemakanan kluster lebih biasa pada waktu malam. Namun, dengan bayi yang lebih tua, mungkin ada beberapa hari berturut-turut ketika mereka makan lebih banyak daripada biasa sepanjang hari. Ini mungkin disebabkan oleh pertumbuhan atau pertumbuhan gigi.

Apa jadual makan bayi yang normal?

Setiap bayi adalah berbeza, tetapi sesi penyusuan khas untuk bayi yang tidak makan berkelompok dapat berkisar antara 10 hingga 30 minit. Pakar menasihatkan agar memberi makan bayi baru lahir anda sekurang-kurangnya 8 hingga 12 kali dalam 24 jam. Bayi anda mungkin menunjukkan tanda lapar dan perlu makan lebih kerap.

Makan yang kerap boleh membantu:

• mencegah penyakit kuning
• menggalakkan kenaikan berat badan yang sihat pada bayi
• ibu mengembangkan bekalan susu

Pengambilan kluster vs kolik

Sekiranya bayi anda lebih sihat daripada biasa, anda mungkin tertanya-tanya jika mereka mengalami kolik. Kolik mirip dengan penyusunan gugus kerana ia boleh berlaku secara tiba-tiba dan sering terjadi pada waktu petang.

Bayi dengan kolik biasanya tidak dapat ditenangkan dengan penyusuan atau formula. Walau bagaimanapun, bayi yang memberi makan kelompok akan ditenangkan semasa sesi menyusui.

Kolik didefinisikan sebagai sekurang-kurangnya tiga jam menangis sekurang-kurangnya tiga hari seminggu, sekurang-kurangnya tiga minggu berturut-turut. Ia mempengaruhi 10 hingga 40 peratus daripada semua bayi di seluruh dunia. Tidak ada perbezaan risiko antara bayi lelaki atau perempuan, atau antara bayi yang diberi susu ibu atau bayi yang diberi susu formula.

Gejala kolik termasuk:

• menangis yang kedengaran lebih seperti menjerit
• muka dan badan yang kelihatan tegang atau berbelit-belit
• menangis pada waktu yang dapat diramalkan setiap hari, selalunya pada waktu malam
• menangis yang memuncak pada enam minggu dan biasanya berlalu pada usia 3 bulan

Mengapa kumpulan bayi memberi makan?

Penyelidik tidak memahami sepenuhnya mengapa bayi mengumpan makanan, tetapi terdapat banyak teori yang belum terbukti. Penyusunan kelompok mungkin memenuhi kombinasi keperluan yang dimiliki bayi anda pada tahap perkembangan ini.

Heather Turgeon, MFT, psikoterapis dan pengarang The Happy Sleeper, mengatakan, makan cluster kemungkinan merupakan cara bagi bayi, yang memiliki sistem saraf yang matang, untuk mengaturnya. Ini juga boleh menjadi cara untuk menyimpan makanan untuk malam.

Apa yang kita tahu tentang penyusuan susu ibu adalah bahawa ia adalah sistem bekalan dan permintaan. Ketika bayi kecil ingin memberi makan, itu pertanda baik bahawa kita harus membiarkannya, kerana mencuba menjadualkan atau memberi makan ruang tidak memberi maklum balas yang tepat kepada sistem bekalan dan permintaan.

"Oleh itu, sementara kita dapat mempunyai teori tentang mengapa mereka mengumpulkan makanan, yang penting adalah kita membiarkannya melakukannya - itulah cara untuk menetapkan dan mengekalkan bekalan susu ibu."

Makan cluster boleh meletihkan dan anda mungkin mendengar orang menekankan pentingnya jadual untuk bayi, tetapi makan cluster adalah bahagian normal dari perkembangan banyak bayi.

Adakah kluster memberi makan sebagai tanda kekurangan susu?

Makan yang lebih kerap tidak boleh membimbangkan bekalan susu anda. Seorang doktor boleh memberitahu anda dengan mudah jika bayi anda mendapat cukup susu berdasarkan berat badan mereka.

Menjejaki lampin basah bayi kecil juga dapat membantu anda mengetahui sama ada mereka mendapat cukup susu. Berikut adalah jumlah purata lampin basah setiap hari, berdasarkan usia bayi:

Umur	Popok basah rata-rata sehari
Baru Lahir	1 hingga 2
Berumur 4 hingga 5 hari	6 hingga 8
1 hingga 2 bulan	4 hingga 6

Sekiranya anda bimbang tentang makan bayi anda, tanyakan kepada pakar pediatrik anda dan berjumpa dengan perunding laktasi. Bayi yang sukar untuk menambah berat badan atau kelihatan kecewa ketika makan mungkin tidak mendapat cukup susu.

Sebab lain untuk kekecohan pada waktu malam

Sebilangan bayi cenderung menjadi lebih cergas pada waktu malam. Sebab boleh merangkumi:

• terlalu letih atau berlebihan
• kehilangan ibu bapa yang telah bekerja atau pergi sepanjang hari
• perlu bersendawa sekiranya mereka sudah banyak makan

Apa faedah dan risiko makan kluster?

Pengambilan kluster mempunyai kesan positif dan negatif.

Kebaikan

• Bayi mungkin tidur lebih lama selepas penyusuan kelompok.
• Ini dapat membantu meningkatkan bekalan susu anda.
• Ia dapat membantu bayi mengawal emosi dan neurologi.
• Ia dapat meningkatkan masa kulit ke kulit anda dengan bayi, yang memberi manfaat untuk ibu dan bayi.

Risiko

• Ia dapat meningkatkan rasa sakit pada puting.
• Ia tidak dapat diramalkan.
• Ia boleh meletihkan, baik secara fizikal dan emosi.
• Selalunya mengambil masa dari keperluan keluarga atau isi rumah yang lain pada waktu petang.

Menguruskan penyusunan kluster

Walaupun makan kluster adalah tingkah laku yang normal dan singkat, tetap dapat memberi kesan kepada seluruh keluarga. Berikut adalah beberapa petua untuk menjaga diri, keluarga, dan bayi anda semasa penyusuan kelompok:

• Simpan sebotol besar air dan makanan ringan di dekat kawasan jagaan anda agar sentiasa terhidrat dan berkhasiat semasa makan kelompok.
• Siapkan kawasan jagaan di hadapan TV supaya anda dapat menonton sesuatu semasa penyusuan kelompok. Atau gunakan masa untuk mendengar buku audio atau podcast. Jauhkan pengecas dalam jangkauan.
• Tukar posisi menyusu dengan kerap agar anda tidak sakit.
• Gunakan waktu henti untuk memanggil rakan. Oleh kerana anda mahu tangan anda bebas untuk memegang dan membantu bayi anda, pertimbangkan untuk menggunakan earbud.
• Duduk di sofa atau lantai semasa anda memberi makan bayi supaya anda dapat membaca atau bermain dengan anak-anak yang lebih tua pada masa yang sama.
• Mempunyai bakul mainan khas untuk kakak yang boleh mereka mainkan ketika bayi sedang menyusui.
• Amalkan menyusukan bayi anda semasa mereka berada di dalam bayi sehingga anda berpotensi berjalan-jalan semasa mereka menyusui.
• Rancang terlebih dahulu. Sekiranya bayi biasanya memulakan makan kluster sekitar jam 7 malam, rancang untuk menggunakan tandas, makan, dan selesa sebelum itu.
• Serahkan bayi itu kepada pasangan atau rakan karib anda sekerap yang anda boleh untuk berehat sebentar. Ini juga membolehkan orang lain mempunyai masa bersama mereka.
• Bercakap dengan pasangan anda mengenai jangkaan dan rancang bagaimana anda akan menguruskan tugas malam sekiranya bayi mula menyusu.
• Biarkan rakan membantu memasak atau melakukan kerja-kerja rumah, atau, jika boleh, pertimbangkan untuk mengupah pembantu rumah untuk beberapa minggu pertama selepas bersalin.

Sekiranya anda menambah formula?

Pengambilan kluster bukanlah tanda yang perlu anda tambah dengan formula. Sekiranya anda menyusu dan memerlukan waktu rehat, anda atau orang lain boleh menawarkan sebotol susu ibu.

Anda masih perlu mengepam pada masa ini untuk memastikan bekalan susu anda sesuai dengan makanan bayi.

Cara menenangkan bayi yang cerewet

Terdapat banyak tipu muslihat selain memberi makan, anda boleh cuba menenangkan bayi yang rewel. Sebilangan bayi boleh ditenangkan dengan kaedah yang sama setiap masa. Bagi bayi lain, apa yang berlaku semalam, atau lebih awal pada hari yang sama, mungkin tidak lagi berfungsi. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan idea ini atau idea lain:

• Balut bayi dengan pelindung untuk membantu mencipta semula pengalaman dari rahim.
• Tawarkan pacifier.
• Pegang bayi semasa anda perlahan-lahan berjalan atau menggegarkan.
• Redupkan lampu dan kurangkan rangsangan lain, seperti suara keras.
• Gunakan bunyi putih, sama ada dari mesin bunyi putih atau aplikasi telefon bimbit, atau dari kipas, air yang mengalir dengan lembut, atau bahkan vakum. Anda juga boleh mengeluarkan bunyi putih anda sendiri dengan memegang bayi anda tegak di dada dan bersenandung dengan nada rendah.
• Pegang mereka dalam kedudukan yang berbeza. Mereka mungkin cerewet kerana tidak selesa atau mahukan perubahan pemandangan.
• Nyanyikan lagu yang damai, lantunkan puisi, atau bercakap dengan bayi dengan suara lembut dan lembut.

Bila hendak meminta pertolongan

Penting untuk pergi ke pemeriksaan kesihatan yang disyorkan atau lawatan kesihatan bayi anda supaya doktor dapat mengikuti perkembangan dan perkembangannya. Kunjungan ini lebih kerap dilakukan ketika bayi anda dilahirkan pertama kali, ketika mengesan kenaikan berat badan sangat penting.

Doktor anda akan memberitahu anda jika mereka mengesyaki bayi anda tidak mendapat cukup susu atau jika mereka tidak mendapat berat badan yang mencukupi. Penyusuan, kegelisahan, atau payudara yang lebih kerap tidak terasa kenyang tidak semestinya bayi anda tidak mendapat cukup susu.

Sentiasa hubungi pakar pediatrik anda jika bayi anda kelihatan sangat sakit, lesu, atau mengalami masalah bernafas.

Garisan bawah

Memberi makan cluster adalah tingkah laku bayi yang normal dan boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun paling biasa pada bayi baru lahir dan pada waktu malam. Penyelidik tidak sepenuhnya memahami mengapa ia berlaku, tetapi itu bukan tanda bahawa ada sesuatu yang salah.

Anda mungkin perlu menetapkan semula jangkaan anda untuk jangka masa ini tetapi penyusunan kelompok tidak kekal dan akhirnya akan berlalu.