Tidur Dengan Mata Terbuka: Adakah Mungkin Dan Bagaimana Melakukannya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Ketika kebanyakan orang tidur, mereka menutup mata dan tertidur dengan sedikit usaha. Tetapi ada banyak orang yang tidak dapat menutup mata ketika tidur.

Mata anda mempunyai kelopak mata yang terpasang untuk melindungi mata anda dari perengsa seperti debu dan cahaya terang, baik ketika anda terjaga dan tidur. Setiap kali anda berkelip, mata anda dilapisi oleh minyak dan lendir. Ini membantu menjaga kesihatan mata dan kelembapan.

Semasa tidur, kelopak mata menjadikan mata anda gelap dan lembap untuk menjaga kesihatan mata dan membantu anda tidur lebih lena. Anda tidak boleh tidur dengan mata terbuka.

Punca tidur dengan mata terbuka

Terdapat beberapa kemungkinan sebab bahawa seseorang mungkin tidak dapat tidur dengan mata terbuka. Ini mungkin berkaitan dengan masalah neurologi, kelainan fizikal, atau keadaan perubatan lain.

Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa untuk tidur dengan mata terbuka:

Lagofthalmos pada waktu malam

Sebilangan besar orang yang tidak dapat memejamkan mata ketika tidur mempunyai keadaan yang disebut lagophthalmos pada waktu malam. Sebilangan besar dengan keadaan ini mempunyai kelopak mata yang tidak cukup dekat untuk menutup mata sebahagian atau sepenuhnya.

Lagophthalmos nokturnal dikaitkan dengan kelainan fizikal mata, wajah, atau kelopak mata, atau bulu mata yang tumbuh ke mata.

Pembedahan ptosis

Beberapa orang mempunyai kelopak mata atas yang terkulai. Keadaan ini, yang disebut ptosis, dikaitkan dengan kelemahan atau kecederaan pada otot yang mengangkat kelopak mata.

Walaupun pembedahan dapat membantu memperbaiki keadaan ini, komplikasi yang biasa berlaku semasa pembedahan dapat membuat kelopak mata tidak ditutup sepenuhnya. Ini mengakibatkan tidur dengan mata terbuka sedikit.

Lumpuh Bell

Bell's palsy adalah keadaan yang menyebabkan kelemahan sementara atau kelumpuhan saraf yang mengawal pergerakan di wajah, kelopak mata, dahi, dan leher. Seseorang yang mengalami kelumpuhan Bell mungkin tidak dapat memejamkan mata semasa tidur.

Lapan puluh peratus orang yang mengalami kelumpuhan Bell pulih dalam masa enam bulan, tetapi tanpa rawatan mata dan pencegahan kecederaan yang tepat, ada kemungkinan untuk mencederakan mata anda secara kekal.

Trauma atau kecederaan

Trauma atau kecederaan pada wajah, mata, atau saraf yang mengawal pergerakan kelopak mata dapat mempengaruhi kemampuan anda untuk menutup mata. Kecederaan yang disebabkan oleh pembedahan kosmetik, seperti mengangkat mata, juga boleh menyebabkan kerosakan pada saraf yang mengawal pergerakan di kelopak mata.

Pukulan

Semasa strok, bekalan darah ke otak anda berkurang atau terputus. Ini menghalang oksigen masuk ke otak, menyebabkan sel otak mati dalam beberapa minit.

Kadang kala sel otak yang mengawal fungsi saraf dan pergerakan asas wajah terbunuh, menyebabkan lumpuh wajah. Dapatkan bantuan perubatan segera jika seseorang terkulai di satu sisi wajahnya.

Tumor, atau pembedahan tumor berhampiran saraf muka

Tumor di dekat saraf yang mengawal pergerakan wajah dapat mengurangkan kemampuan wajah untuk bergerak, atau bahkan melumpuhkan wajah. Kadang kala ketika pembedahan dilakukan untuk membuang tumor ini, bahagian sarafnya rosak.

Kedua-dua keadaan ini boleh menyebabkan hilangnya kawalan pada kelopak mata, menyebabkannya tetap terbuka pada waktu malam.

Keadaan autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré

Beberapa keadaan autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré, menyerang saraf badan sendiri. Apabila ini berlaku, seseorang boleh kehilangan kawalan otot di wajah mereka, termasuk di kelopak mata mereka.

Sindrom Moebius

Sindrom Moebius adalah gangguan yang jarang berlaku yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan saraf muka. Ia diwarisi dan kelihatan semasa kelahiran. Mereka yang mengalami gangguan ini tidak dapat mengerutkan bibir, tersenyum, mengerutkan kening, menaikkan kening, atau menutup kelopak mata mereka.

Mengapa anda mesti tidur dengan mata anda tertutup

Sekiranya ada sebab anda tidur dengan mata terbuka, anda harus mengatasinya. Tidur dengan mata terbuka dalam jangka masa panjang boleh merosakkan kesihatan mata anda. Ia juga boleh menyebabkan gangguan tidur anda dan anda mungkin terperangkap dalam kitaran keletihan.

Gejala tidur dengan mata anda terbuka

Menurut satu anggaran, 1.4 peratus penduduk tidur dengan mata terbuka, dan sehingga 13 persen mempunyai sejarah keluarga lagophthalmos pada waktu malam. Ramai orang yang tidur dengan mata terbuka tidak menyedari, kerana mereka tidak dapat melihat diri mereka ketika mereka tidur.

Ada kemungkinan anda tidur dengan mata terbuka jika anda terus bangun dengan mata yang terasa kering, letih, atau gatal.

Sekiranya anda bimbang, minta seseorang memeriksa anda semasa anda tidur, atau berjumpa dengan pakar tidur untuk memahami apa yang berlaku semasa anda tidur.

Merawat mata yang tidak akan ditutup semasa tidur

Jenis rawatan yang diperlukan seseorang untuk mata yang tidak akan ditutup semasa tidur bergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kes, semua yang diperlukan adalah pelincir mata. Dalam kes lain, pembedahan perlu dilakukan.

• pelincir mata, seperti air mata dan salap tiruan, yang boleh digunakan pada siang hari dan atau pada waktu malam
• penutup mata atau penutup mata yang harus dipakai semasa tidur untuk memastikan mata ditutup dan gelap
• pembedahan untuk membetulkan sebab fizikal, memperbaiki saraf, atau membuang tumor pada saraf
• implan berat emas untuk membantu menutup mata

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda tidur dengan mata terbuka, penting untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan. Seorang doktor akan melihat mata dan kelopak mata anda, dan mungkin menjalankan ujian pencitraan atau neurologi untuk lebih memahami bagaimana mata anda berfungsi.

Rawatan boleh meningkatkan kualiti tidur dan kesihatan mata anda secara keseluruhan.