Gambaran keseluruhan
Mati rasa adalah kehilangan sensasi di bahagian badan anda. Apabila dahi anda terasa kebas, ia boleh disertai dengan "kesemutan" atau rasa sakit di kulit anda.
Mati rasa dahi boleh menjadi bentuk "paresthesia," perasaan kesemutan yang terjadi ketika terlalu banyak tekanan ditempatkan pada saraf.
Hampir semua orang mengalami paresthesia sementara, yang sering hilang sendiri dan tidak memerlukan rawatan. Lebih jarang, kebas dahi juga dapat menunjukkan keadaan kesihatan yang serius.
Penyebab dahi kebas
Dahi yang kebas kemungkinan besar sementara dan tidak menjadi perhatian. Penyakit, ubat-ubatan, keadaan kesihatan mental, peredaran yang tersekat, dan kecederaan adalah antara banyak sebab mengapa dahi anda mungkin mati rasa.
Mati rasa yang hilang dan kemudian kembali, atau mati rasa yang masuk dan berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari, boleh menjadi petunjuk salah satu keadaan kesihatan berikut:
- sklerosis berganda (MS)
- kayap
- kelumpuhan loceng
- ketumbuhan
- kegelisahan
- neuropati periferal
- paresthesia
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan mengapa ia boleh menyebabkan dahi mati rasa.
Sklerosis berganda (MS)
MS adalah keadaan neurologi yang mempengaruhi 2.3 juta orang di seluruh dunia. Mati rasa atau kesemutan kadang-kadang merupakan gejala pertama orang yang mengalami MS sebelum mereka didiagnosis.
Gejala awal MS yang lain termasuk:
- penglihatan kabur
- kehilangan ingatan jangka pendek
- kemurungan
- sakit kepala
Kayap
Kayap adalah jangkitan biasa yang boleh muncul di wajah, dahi anda, atau bahagian badan anda yang lain. Selain mati rasa, kayap menyebabkan lepuh merah, sakit, dan gatal.
Lepuh kayap cenderung mengikuti jalan saraf anda, dan kadang-kadang berlaku hanya pada satu sisi badan anda.
Lumpuh Bell
Bell's palsy boleh menjadi gejala keadaan lain, seperti MS, atau boleh menjadi keadaan sendiri. Bell's palsy adalah kelumpuhan sementara beberapa saraf di wajah anda.
Gejala termasuk kelemahan otot dan mati rasa di kawasan yang terjejas. Lumpuh Bell boleh menjejaskan dahi anda. Ia agak jarang berlaku, mempengaruhi sekitar 40,000 orang Amerika setiap tahun.
Ketumbuhan
Tumor otak boleh menekan saraf kranial anda dan menyebabkan kebas pada dahi atau wajah anda. Sakit kepala, pening, dan perubahan pada penglihatan anda adalah kemungkinan gejala tumor otak yang lain.
Menurut American Cancer Society, kemungkinan anda menghidap tumor otak ganas semasa hidup anda kurang dari 1 peratus, menjadikannya tidak biasa.
Keresahan
Kegelisahan boleh menyebabkan kesemutan di mana sahaja di badan anda. Apabila badan anda merasa terancam, ia mengarahkan darah ke organ utama anda sebagai tindak balas penerbangan atau penerbangan. Gejala kegelisahan lain termasuk:
- menggeletar
- peningkatan kadar jantung
- pernafasan cepat
Kebimbangan adalah penyakit mental yang paling biasa di Amerika Syarikat, yang mempengaruhi 18 peratus penduduk. Hiperventilasi, yang biasanya terjadi dengan kegelisahan juga dapat menyebabkan kesemutan pada wajah.
Neuropati periferal
Neuropati periferal menyebabkan kebas pada bahagian kaki, seperti tangan dan kaki anda, tetapi juga boleh mempengaruhi dahi anda. Keadaan ini disebabkan oleh kerosakan saraf dan biasanya berkaitan dengan keadaan kesihatan yang lain, seperti diabetes atau keadaan autoimun.
Selain mati rasa, neuropati periferal boleh menyebabkan kepekaan ekstrem terhadap sentuhan, kekurangan koordinasi, atau rasa sakit terbakar.
Paresthesia
Paresthesia adalah kebas atau kesemutan yang disebabkan oleh saraf mampatan. Meluncur ke depan di kerusi atau menekan dahi ke tangan anda boleh menyebabkan mati rasa.
Walaupun menyesuaikan kedudukan anda dapat mengatasi rasa mati rasa dengan cepat, mungkin diperlukan beberapa minit atau bahkan satu jam agar perasaan penuh kembali ke dahi anda.
Sebilangan besar orang mengalami paresthesia sementara ini, perasaan "pin dan jarum" atau bahagian kulit anda "tertidur."
Parestesia kronik adalah kebas yang tidak hilang, dan ini boleh menjadi tanda bahawa saraf telah terperangkap atau rosak. Rasa kebas dan kesakitan sering menjadi satu-satunya gejala paresthesia.
Ubat di rumah
Ubat di rumah untuk dahi yang mati rasa akan berbeza-beza mengikut penyebab gejala anda.
Langkah pertama untuk menghilangkan rasa mati rasa dahi adalah dengan menukar postur badan anda. Sekiranya anda sudah duduk di meja atau berbaring dalam posisi yang sama untuk beberapa waktu sebelum gejala muncul, berdiri dan bawa darah anda bergerak ke seluruh badan anda.
Latih nafas dalam-dalam untuk mengoksigenkan darah anda dan lakukan satu atau dua regangan sederhana untuk membuat badan anda merasa "memanaskan badan." Ini cukup untuk melonggarkan saraf yang terkompresi atau mengarahkan aliran darah anda kembali ke dahi anda.
Sekiranya anda mengalami kebas dahi yang sering berlaku, pertimbangkan untuk mengubah gaya hidup anda sebagai kaedah rawatan. Anda boleh memasukkan tabiat ini untuk meningkatkan aliran darah:
- pegang kepala anda dengan tinggi dan elakkan tekanan pada tulang belakang dan leher anda
- tidur lebih lena
- memasukkan lebih banyak latihan kardiovaskular, seperti berjalan, ke dalam rutin anda
- elakkan pergerakan berulang yang boleh mencetuskan kebas
Rawatan perubatan
Sebaik sahaja anda membuat diagnosis, rawatan untuk mati rasa dahi akan tertumpu pada penyebabnya.
Sekiranya dahi anda kebas ketika anda mengalami serangan panik kerana kegelisahan, misalnya, doktor mungkin akan menetapkan ubat anti-kegelisahan untuk mengatasi gejala anda.
Rawatan alternatif seperti akupunktur dan terapi urut dapat meningkatkan peredaran darah anda sehingga kebas tidak kerap berlaku.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan pengambilan suplemen untuk peningkatan aliran darah. Ginseng dan vitamin D adalah pilihan popular untuk meningkatkan kualiti peredaran darah anda.
Beberapa keadaan neurologi, seperti MS, dirawat dengan imunosupresan. Yang lain, seperti Bell's palsy, dirawat dengan ubat steroid, atau dibiarkan untuk diselesaikan sendiri.
Anda harus berbincang dengan doktor sekiranya anda mempunyai alasan untuk mempercayai bahawa kebas dahi anda adalah kesan sampingan dari ubat yang anda ambil.
Bila berjumpa doktor
Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami kebas di kepala bersama dengan:
- mati rasa di bahagian lain badan anda
- kesukaran bernafas
- pening
- penglihatan kabur
- kecederaan kepala
- kelemahan di hujung kaki anda
- disorientasi atau kekeliruan
The takeaway
Kebas dahi yang berlaku kerana saraf yang terkompresi atau postur yang lemah biasanya tidak perlu dibimbangkan. Kemungkinan besar ia akan hilang sendiri tanpa rawatan.
Mati rasa dahi juga boleh disebabkan oleh keadaan neurologi, tumor, dan jangkitan virus. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala ini, atau jika anda kerap mengalami kebas di dahi.
