Kaki Depan
Kaki depan anda adalah bahagian depan kaki anda. Ini mengandungi rangkaian ligamen, tendon, otot, saraf, dan saluran darah yang kompleks bersama dengan tulang dan phalang metatarsal.
Tulang metatarsal - juga disebut sebagai metatarsus - adalah lima tulang panjang di setiap kaki anda, terletak di antara phalanges (jari kaki) dan tulang tarsal (kaki belakang dan kaki pertengahan).
Sendi antara tarsals dan metatarsals adalah sendi tarsometatarsal.
Phalanges (tulang jari kaki) adalah 14 tulang di setiap kaki anda yang membentuk jari kaki anda. Walaupun setiap jari kaki mempunyai tiga falang (proksimal, menengah, dan distal), jari kaki anda - juga disebut hallux - hanya mempunyai dua falang: proksimal dan distal.
Sendi antara tulang metatarsal dan tulang jari kaki adalah sendi metatarsophalangeal.
Sakit kaki depan
Terdapat sebilangan keadaan yang boleh menyebabkan sakit kaki di bawah termasuk:
- metatarsalgia
- sesamoiditis
- Neuroma Morton
- sakit kaki
Metatarsalgia
Metatarsalgia adalah istilah payung untuk ketidakselesaan pada bola kaki anda yang biasanya dicetuskan ketika kepala metatarsal anda menjadi menonjol dan lembut.
Sekiranya kapalan terbentuk di bawah kepala metatarsal anda, ini sering merupakan gejala ketidakseimbangan, menonjol, dan peningkatan berat badan.
Penyebab metatarsalgia termasuk:
- latihan atletik yang sengit
- bunion
- tukul kaki
- kegemukan
- kasut yang tidak sesuai dengan betul
- kasut tumit tinggi
- keretakan tekanan
- keterlaluan
- radang sendi
Sesamoiditis
Sebilangan besar tulang disambungkan ke tulang lain pada sendi. Sesamoid adalah tulang yang tertanam pada otot atau hanya bersambung dengan tendon.
Di bahagian bawah kaki anda di dekat jari kaki anda, terdapat dua sesamoid kecil yang menawarkan permukaan licin agar tendon tergelincir sambil membantu menanggung berat badan dan menaikkan tulang jari kaki anda.
Sesamoiditis berlaku apabila tendon tersebut meradang atau jengkel. Ini adalah bentuk tendinitis yang biasa berlaku di kalangan pelari dan penari.
Neuroma Morton
Apabila tisu menebal di sekitar salah satu saraf yang mengarah ke jari kaki, ia boleh menyebabkan rasa sakit yang membakar pada bola kaki anda dan menyebabkan jari kaki anda menyengat atau merasa kebas.
Keadaan ini dipanggil neuroma Morton. Biasanya terjadi di kawasan antara jari kaki ketiga dan keempat anda.
Sakit kaki
Kecederaan dan keadaan biasa yang menyebabkan sakit kaki termasuk:
- hallux valgus (bunion)
- hallux rigidus (jari kaki kaku)
- osteofit (tulang taji)
- artritis
- gout
- tukul kaki
- kaki cakar
- jari kaki palu
- pseudogout
- lepuh
- kapalan
- jagung
- paronychia (jangkitan kuku kaki)
- kuku kaki ke dalam
- kaki rumput
Bawa pulang
Terdapat 19 tulang di kaki depan setiap kaki anda: lima metatarsal dan 14 phalanges, bersama dengan rangkaian ligamen, tendon, otot, dan saraf yang kompleks.
Kaki anda adalah asas anda - di tanah sama ada anda berlari, berjalan, atau berdiri. Jaga mereka dengan menjaga kebersihan dan keringnya. Lindungi mereka dengan kasut yang sesuai dan menyerap kejutan.
Sekiranya anda mengalami sakit kaki atau masalah kaki yang lain, lawati doktor anda yang mungkin merujuk anda ke doktor haiwan.
