Apa simptomnya?
Biasanya, ruam berwarna merah, naik, atau bergelombang. Anda mungkin mengalami kepekaan atau kelembutan kulit dengan ruam, atau anda mungkin gatal tanpa rasa sakit.
Selain itu, ruam pada fibromyalgia boleh menyebabkan sensasi merangkak pada kulit. Sekiranya anda juga mempunyai kulit kering, ini boleh menyebabkan rasa gatal dan ruam.
Semasa mengembangkan kriteria diagnostiknya untuk fibromyalgia, American College of Rheumatology (ACR) meminta peserta kajian mengenai ruam dan gatal-gatal, serta banyak gejala lain.
Walau bagaimanapun, ruam tidak dipertimbangkan dalam diagnosis fibromyalgia. Anda mesti menunjukkan simptom keadaan yang lain. Ini termasuk rasa sakit yang meluas yang berlaku di kedua-dua belah badan, masalah pencernaan, dan keletihan kronik.
Apa yang menyebabkannya?
Punca sebenar ruam fibromyalgia tidak diketahui, tetapi faktor tertentu dipercayai boleh mencetuskan keadaan kulit ini.
Tindak balas sistem imun
Aktiviti sistem imun di bawah permukaan kulit anda boleh menyebabkan ruam, walaupun tidak ada penyelidikan untuk mengesahkan ini pada fibromyalgia. Dalam kes ini, sistem imun anda percaya bahawa protein di bawah kulit adalah penyerang asing. Ini dapat mendorong sistem imun anda melepaskan histamin, yang meningkatkan kepekaan kulit. Ini boleh menyebabkan ruam dan gatal.
Isyarat dari sistem saraf pusat
Sistem saraf pusat terdiri daripada otak, saraf tunjang, dan saraf. Ia bertanggungjawab untuk menghantar maklumat ke pelbagai bahagian badan anda. Sekiranya anda mengalami fibromyalgia, otak anda mungkin menghantar isyarat "gatal" ke saraf di kulit anda. Ini boleh menyebabkan kulit anda menjadi sensitif, memicu rasa gatal. Walaupun ini tidak terbukti berlaku dengan fibromyalgia, menggaru kulit anda berulang kali boleh menyebabkan ruam.
Ketidakseimbangan kimia
Neurotransmitter bertanggungjawab untuk mengawal komunikasi antara otak dan badan anda. Sekiranya anda mengalami fibromyalgia, tahap neurotransmitter yang tidak normal (dopamin dan serotonin) di otak anda boleh menyebabkan kegatalan. Satu kajian mendapati bahawa pelepasan serotonin meningkatkan rasa gatal pada tikus. Kajian ini tidak dilakukan pada manusia, tetapi disyaki kadar serotonin yang lebih tinggi juga dapat menyebabkan rasa gatal pada manusia, yang dapat menyebabkan ruam pada kulit.
Ubat
Ruam fibromyalgia paling kerap disebabkan oleh ubat. Ubat-ubatan yang berbeza boleh diresepkan untuk membantu mengurangkan gejala fibromyalgia. Ini termasuk duloxetine (Cymbalta) dan milnacipran (Savella), dan ubat-ubatan anti-kejang seperti gabapentin (Neurontin). Kadang-kadang, ruam boleh timbul sebagai reaksi terhadap ubat ini.
Anda juga boleh mengalami ruam jika anda alah kepada ubat penahan sakit seperti ibuprofen (Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Rujuk doktor anda jika anda mengesyaki reaksi alahan.
Kepekaan cahaya
Fibromyalgia kadang-kadang dapat meningkatkan kepekaan terhadap cahaya. Sekiranya anda mengalami simptom ini, pendedahan cahaya matahari boleh menyebabkan sakit kulit dan ruam pada kulit.
Cara menguruskannya
Memahami penyebab ruam fibromyalgia dapat membantu anda mengurus dan merawat keadaan ini. Sekiranya anda yakin ruam anda disebabkan oleh ubat, beritahu doktor anda. Mereka mungkin akan membincangkan beberapa kemungkinan dengan anda, termasuk menukar ubat anda atau menurunkan dos.
Berikut adalah petua untuk menguruskan ruam di rumah:
- Minum banyak air. Kulit kering boleh menyebabkan gatal, yang boleh menyebabkan ruam pada kulit. Tingkatkan pengambilan cecair anda agar badan dan kulit anda sentiasa terhidrat. Sekiranya air kencing anda berwarna kuning gelap, ini bermakna anda tidak cukup minum. Inilah jumlah air yang mesti anda minum.
- Sapukan pelindung matahari. Sekiranya anda sensitif terhadap cahaya, sapukan pelindung matahari sebelum pergi ke luar rumah, walaupun pada hari-hari mendung. Pakai penutup pelindung untuk mengelakkan terbakar sinar matahari dan ruam pada kulit. Berikut adalah beberapa panduan memilih pelindung matahari.
- Mandi atau mandi suam-suam kuku. Mandi atau mandi suam-suam kuku untuk menenangkan kulit anda dan meredakan kegatalan yang berkaitan dengan ruam. Sapukan pelembap kulit sebaik sahaja mandi atau mandi agar kulit anda sentiasa terhidrat.
- Sapukan krim topikal. Sapukan krim anti-gatal topikal tanpa resep seperti hidrokortison seperti yang diarahkan beberapa kali sehari untuk melegakan jangka pendek. Ini membantu menyekat reaksi histamin, yang dapat mengurangkan rasa gatal dan membersihkan ruam. Krim ini juga dapat merawat ruam yang disebabkan oleh reaksi alergi terhadap ubat. Sekiranya anda perlu terus menggunakan lebih dari satu minggu, berbincanglah dengan doktor anda. Penggunaan steroid topikal jangka panjang boleh memberi kesan sampingan.
- Jangan menggaru ruam. Semakin anda menggaru, ruam akan semakin gatal. Ini boleh merosakkan kulit anda dan memburukkan lagi ruam.
- Sapukan kompres sejuk ke kulit. Balut bungkus ais dalam tuala dan sapukan kompres sejuk ke kulit anda selama 10 hingga 20 minit beberapa kali sehari. Ini membantu menghentikan keradangan dan kesakitan. Ketahui lebih lanjut mengenai membuat kompres yang hebat di rumah.
- Elakkan sabun dan losyen wangi. Produk wangi dapat merengsakan kulit anda dan memburukkan lagi ruam.
The takeaway
Ruam kulit tidak selalu berlaku dengan fibromyalgia. Tetapi jika seseorang berkembang, rawatan di rumah biasanya dapat meredakan gatal dan memperbaiki penampilan ruam.
Jangan sekali-kali mengabaikan ruam yang memburuk, tidak membaik dengan rawatan, atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau kesukaran bernafas. Sebilangan besar ruam disebabkan oleh reaksi alergi, yang boleh menjadi kecemasan perubatan. Ruam yang berterusan juga boleh menjadi gejala penyakit lain, seperti lupus. Bincangkan gejala anda dengan doktor anda. Mereka boleh memesan ujian lebih lanjut sekiranya diperlukan.
