Gambaran keseluruhan
Memilih hidung sama sekali bukan fenomena baru. Pada tahun 1970-an, gulungan Mesir kuno ditemui yang membincangkan pembayaran pemetik hidung peribadi Raja Tutankhamen.
Pengambilan hidung dan makan boogers, juga dikenal sebagai mucophagy, secara tradisional telah dijumpai dengan rasa jijik. Walau bagaimanapun, sebilangan pakar ilmiah mencadangkan sebaliknya. Inilah yang harus anda ketahui mengenai makan boogers.
Adakah terdapat faedah makan boogers?
Tidak ada banyak kajian mengenai makan boogers kerana kebanyakan orang tidak akan setuju untuk mengambil bahagian dalam kajian. Walau bagaimanapun, Scott Napper, profesor biokimia bersekutu di University of Saskatchewan, dalam percubaan lucu untuk melibatkan pelajarnya, menunjukkan bahawa makan boogers mungkin mempunyai beberapa kesan yang bermanfaat. Menurut wawancara dengan CTV-News Saskatoon, Napper mengatakan bahawa makan boogers mendedahkan tubuh kepada lendir yang telah memerangkap bakteria. Secara teori, tubuh dapat membina kekebalan terhadap bakteria dalam lendir ini dan kemudian lebih siap untuk melawan bakteria penyebab penyakit di masa depan.
Kadang kala, memilih hidung (tetapi tidak semestinya memakan boogers) mungkin kelihatan seperti cara yang lebih mudah untuk membersihkan hidung berbanding menggunakan tisu. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin ingin melakukannya secara tertutup dan cuci tangan selepas itu untuk mengelakkan penyebaran penyakit berjangkit yang berpotensi.
Apakah risiko makan boogers?
Tidak banyak penyelidikan yang wujud untuk menyokong atau menamakan risiko makan boogers. Namun, ada kajian yang mendapati mereka yang memilih hidung lebih cenderung membawa bakteria Staphylococcus aureus daripada mereka yang tidak memilih hidung.
Beberapa pemetik hidung yang kronik juga mungkin mengalami mimisan jika mereka memilihnya sehingga mempengaruhi tisu di dalam hidung mereka.
Memetik hidung pada kanak-kanak
Kanak-kanak sangat cenderung memilih hidung kerana mereka mungkin tidak mempelajari kaedah alternatif, seperti meniup hidung. Mereka juga cenderung tidak terganggu oleh perkara-perkara yang didapati oleh orang dewasa secara sosial tidak dapat diterima atau kasar.
Memetik hidung mereka dan memakan boogers, kemudian menyentuh benda rumah dan kulit orang lain berpotensi meningkatkan risiko menyebarkan virus dan bakteria, seperti selesema atau selesema. Memilih hidung juga boleh menyebabkan luka di hidung anak, yang seterusnya boleh menyebabkan pengambilan hidung lebih lanjut.
Memetik hidung pada orang dewasa
Walaupun banyak orang mengaitkan pengambilan hidung dengan masa kanak-kanak, orang dewasa juga makan boogers mereka. Pada masa dewasa, beberapa faktor penyumbang boleh menyebabkan tingkah laku ini.
Pertama, kebiasaan boleh menjadi biasa bagi seseorang yang mereka bahkan tidak menyedari bahawa mereka mengambil hidung dan memakan boogers mereka. Kedua, pengambilan hidung boleh menjadi cara untuk menghilangkan kegelisahan. Pada sesetengah orang, pengambilan hidung kompulsif (rhinotillexomania) mungkin merupakan bentuk gangguan kompulsif obsesif.
Cara berhenti makan boogers
Apabila makan boogers adalah kebiasaan, sukar untuk dihentikan, tetapi tidak mustahil. Cuba petua ini untuk mengatasi kebiasaan:
- Kenal pasti sebab yang mendasari. Sekiranya anda selalu mengalami hidung gatal atau berair, alahan bermusim boleh disalahkan. Mengambil ubat bebas, seperti loratadine (Claritin) atau cetirizine (Zyrtec) boleh membantu mengurangkan kejadian hidung berair dan kesesakan, yang mengurangkan jumlah boogers.
- Cuba gunakan titisan hidung masin atau pelembap udara sejuk. Ini membuat saluran hidung anda tidak kering (dan boogers menjadi keras), yang juga dapat mengurangkan keinginan.
- Gunakan alat memori untuk membantu mengurangkan pengambilan hidung bawah sedar. Contohnya ialah memakai pembalut di sekitar jari yang biasanya anda gunakan untuk memilih hidung. Ini boleh mengganggu pemikiran anda ketika anda pergi untuk memilih hidung.
- Jadikan tisu lebih mudah didapati dengan menyimpannya di dalam poket, beg, dan laci meja anda. Anda mungkin lebih cenderung menggunakannya untuk meniup hidung daripada memilihnya.
- Cuba cari penghilang tekanan alternatif. Contohnya termasuk bernafas dalam-dalam, mendengar atau menyanyikan lagu kegemaran, atau aktiviti lain yang anda rasa menenangkan. Ini dapat menggantikan kebiasaan memilih hidung dengan tabiat yang lebih sihat dan menghilangkan tekanan.
Sekiranya anda mendapati bahawa anda memilih hidung sehingga anda sering mengalami mimisan atau bahkan jangkitan, anda mungkin perlu berjumpa doktor. Kadang-kadang seseorang boleh mendapat manfaat daripada terapi untuk melatih tingkah laku mereka atau ubat-ubatan untuk mengurangkan pemikiran dan tingkah laku kompulsif.
Apakah pandangan untuk makan boogers?
Mucus, atau boogers, adalah bahagian pelindung tubuh anda. Dengan menangkap debu, bakteria, virus, dan kotoran sebelum masuk ke saluran pernafasan, lendir di hidung dapat melindungi.
Walau bagaimanapun, tidak ada banyak penyelidikan untuk menyokong bahawa memakan lendir bermanfaat bagi tubuh - dan berpotensi menyebabkan peningkatan jangkitan dengan memperkenalkan kuman lebih lanjut atau menyebarkannya kepada orang lain secara tidak sengaja.
Apa yang orang tahu adalah bahawa makan boogers biasanya tidak dianggap sebagai tingkah laku yang boleh diterima secara sosial. Sekiranya anda memilih boogers anda dan tidak dapat berhenti bekerja, berbincang dengan doktor mungkin dapat membantu anda membiasakan diri dengan baik.
