Gambaran keseluruhan kelopak mata yang berat
Sekiranya anda pernah merasa letih, seperti mata anda tidak terbuka, anda mungkin mengalami kelopak mata yang berat. Kami meneroka lapan sebab serta beberapa kaedah rawatan rumah yang boleh anda cuba.
Kelopak mata yang berat menyebabkan
Sekiranya kelopak mata anda terasa berat, ini mungkin disebabkan oleh beberapa sebab termasuk:
- keletihan
- keturunan
- penuaan
- alahan
- ptosis
- mata kering
- dermatochalasis
- blepharitis
Keletihan
Apabila anda letih, otot levator anda (yang menjaga kelopak mata atas anda terbuka) boleh menjadi lelah, seperti otot anda yang lain. Setelah memastikan mata anda terbuka sepanjang hari, lif anda boleh mulai kendur.
Keturunan
Sekiranya datuk dan nenek atau ibu bapa anda mempunyai mata yang terkulai, ada kemungkinan anda juga akan melakukannya. Anda boleh mengucapkan terima kasih kepada keluarga anda untuk sifat keturunan ini.
Penuaan
Kulit anda menjadi kurang kenyal seiring bertambahnya usia. Itu, digabungkan dengan menggosok mata anda selama bertahun-tahun dan kerap terkena sinar matahari, dapat meregangkan kelopak mata anda (yang juga merupakan kulit paling nipis di badan anda). Setelah dilenturkan, kelopak mata anda tidak dapat kembali ke posisi seperti biasa.
Alahan
Sekiranya anda mengalami alahan bermusim atau jenis alahan lain, kelopak mata anda boleh menjadi bengkak dan sesak. Ini dapat memberi mereka perasaan "berat", bersama dengan rasa gatal atau kemerahan.
Ptosis
Apabila kelopak mata atas anda jatuh di atas mata anda ke posisi yang lebih rendah daripada biasa, ia dipanggil ptosis atau blepharoptosis. Sekiranya ptosis mengganggu penglihatan anda atau memberi kesan negatif kepada penampilan anda, pembedahan kelopak mata - blepharoplasty - dapat memperbaiki keadaan anda.
Sekiranya ptosis anda disebabkan oleh penyakit otot, masalah neurologi, atau keadaan mata setempat, doktor anda akan merawat sebab yang mendasari dan yang mungkin membetulkan kemerosotan.
Mata kering
Sekiranya kuantiti atau kualiti air mata anda tidak mencukupi untuk melincirkan mata, anda mungkin mengalami mata kering. Mata kering boleh menjadikan kelopak mata anda terasa berat. Ia juga biasa digabungkan dengan gejala lain seperti menyengat dan kemerahan. Rawatan untuk mata kering termasuk ubat bebas dan ubat mata kering seperti preskripsi seperti siklosporin dan lifitegrast. Terdapat juga pilihan pembedahan.
Dermatochalasis
Kulit kelopak mata yang berlebihan disebut dermatochalasis. Ini adalah sebahagian daripada proses penuaan dan biasanya dijumpai pada orang yang berusia lebih dari 50 tahun. Dermatochalasis dapat diatasi melalui blepharoplasty (pembedahan kelopak mata).
Blepharitis
Blepharitis adalah keradangan pada kelopak mata yang dapat membuatnya terasa berat. Gejala lain biasanya kemerahan dan kerak di mana bulu mata melekat di tepi kelopak mata.
Langkah pertama untuk merawat blepharitis adalah rejimen kompres hangat dan lendir penutup harian. Rawatan tambahan, seperti titisan mata, mungkin juga disyorkan.
Ubat rumah untuk kelopak mata yang berat
Ubat rumah untuk mata kering
Asid lemak omega-3. Satu kajian pada tahun 2013 menunjukkan bahawa makanan tambahan asid lemak omega-3 dapat memberi kesan positif kepada sindrom mata kering. Kajian ini juga menunjukkan kesan positif asid lemak omega-3 pada blepharitis.
Rawatan rumah untuk blepharitis
Minyak pokok teh. Pertimbangkan untuk menggunakan campuran 2 tetes minyak pati pokok teh dan 1/2 sudu teh minyak kelapa ke kelopak mata anda. Penyembuh semula jadi menyokong penggunaannya untuk menenangkan kulit kering dan menghilangkan kelemumur. Kajian tahun 2006 menunjukkan bahawa minyak pokok teh mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria.
Teh hitam. Penyokong penyembuhan semula jadi mencadangkan penggunaan sifat anti-radang dan antibakteria teh hitam untuk merawat blepharitis. Cuba masukkan teh celup hitam ke dalam air mendidih dan kemudian biarkan air sejuk dari panas hingga suam. Setelah memerah air dari teh celup, letakkan teh celup pada kelopak mata tertutup anda selama 10 minit. Kajian tahun 2001 menunjukkan sifat antioksidan dan antibakteria teh hitam.
Bawa pulang
Kelopak mata yang berat mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab. Sekiranya mereka mengganggu anda, jadilah janji temu dengan doktor anda untuk diagnosis penuh dan perbincangan mengenai pilihan rawatan.
