Gambaran keseluruhan
Sakit kepala kadang-kadang terasa tidak dapat ditanggung dan lebih-lebih lagi bagi ibu baru.
Bergantung pada jenis sakit kepala - sakit kepala sinus, sakit kepala ketegangan, migrain, dan banyak lagi - penyebab sakit kepala berbeza-beza.
Kadang-kadang, anda boleh mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan tahap estrogen, yang biasanya dapat terjadi semasa dan selepas kehamilan. Dalam kes yang jarang berlaku, sakit kepala anda mungkin disebabkan oleh sebab yang lebih serius.
Nasib baik, ada rawatan untuk sakit kepala yang dialami selepas kehamilan. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai sebab dan rawatan sakit kepala selepas kehamilan.
Punca sakit kepala selepas kehamilan
Kajian menunjukkan bahawa sehingga 39 peratus orang mengalami sakit kepala pada minggu pertama setelah melahirkan. Biasanya disebut sakit kepala postpartum atau sakit kepala selepas bersalin, kadang-kadang sakit kepala ini boleh disebabkan oleh perubahan tahap estrogen.
Selepas kehamilan, tahap estrogen seorang wanita menurun dengan ketara. Ini juga merupakan penyebab kemurungan postpartum.
Penyebab utama sakit kepala selepas kehamilan termasuk:
- tekanan
- kurang tidur
- keletihan
- penyahhidratan
- penurunan tahap estrogen
Kadang-kadang, sakit kepala selepas kehamilan boleh menjadi gejala keadaan serius, seperti:
- preeklamsia atau eklampsia
- meningitis
- ketumbuhan
- sakit kepala tulang belakang
- reaksi terhadap ubat
Merawat sakit kepala selepas hamil
Sekiranya sakit kepala anda berlaku semasa anda masih di hospital, doktor anda ingin menolak sebab-sebab yang mengancam nyawa, terutamanya jika anda menunjukkan gejala lain seperti:
- kebas
- kelemahan
- penglihatan kabur
Doktor anda mungkin memerintahkan imbasan CT atau MRI untuk memastikan tidak ada masalah. Rawatan untuk sakit kepala yang mengancam nyawa akan berbeza-beza bergantung pada keadaannya.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala ringan hingga sederhana tanpa gejala serius lain setelah melahirkan, doktor anda kemungkinan besar akan merawat sakit kepala seperti sakit kepala biasa.
Rawatan yang disyorkan untuk sakit kepala selepas kehamilan termasuk:
- pek sejuk
- tidur atau berehat
- bilik yang redup dan sunyi
- sejumlah kecil kafein
- dos kecil acetaminophen atau ibuprofen
- urut atau akupresur
- peningkatan penghidratan
Ubat penyusuan dan sakit kepala
Semasa menyusu, anda mesti berhati-hati dengan apa yang anda masukkan ke dalam badan anda. Pada dasarnya, apa sahaja yang anda makan boleh dihantar kepada anak anda.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, cubalah pelepasan bukan perubatan terlebih dahulu. Sekiranya anda masih mengalami simptom, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang selamat untuk bayi. Ini termasuk ubat-ubatan bebas seperti:
- ibuprofen (Advil, Motrin), tidak melebihi 600 miligram (mg) sehari
- asetaminofen (Tylenol), tidak lebih daripada 3 gram (g) sehari
Ubat-ubatan preskripsi mungkin termasuk:
- sodium diclofenac (Voltaren)
- eletriptan hidrobromida (Relpax)
Tidak selamat digunakan:
- opioid
- aspirin
- zonisamide (Zonegran)
- atenolol (Tenormin)
- tizanidine (Zanaflex)
Doktor mencadangkan agar anda mengelakkan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda fikir anda mungkin perlu minum ubat, adalah amalan yang baik untuk menyimpan susu ibu yang dipam disimpan di dalam peti sejuk sekiranya anda perlu minum ubat yang boleh mempengaruhi bayi.
Sakit kepala dan hormon
Kajian yang lebih tua pada tahun 1993 mendapati bahawa hormon seks seperti estrogen dan progestin dapat mempengaruhi sakit kepala pada wanita.
Hormon seks diketahui mempengaruhi bahagian otak yang disebut hipotalamus dan kelenjar pituitari. Hipotalamus mengawal rasa lapar dan dahaga, dan terlibat dalam aktiviti emosi. Kelenjar pituitari adalah bahagian kecil otak yang bertindak sebagai pengawal kepada kelenjar hormon yang lain.
Selepas kelahiran, tahap estrogen wanita turun secara mendadak. Perubahan drastik dalam tahap estrogen anda boleh menyebabkan sakit kepala atau migrain.
Bawa pulang
Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin mengalami sakit kepala selepas hamil.
Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang berterusan atau teruk setelah melahirkan, berjumpa dengan doktor anda untuk diagnosis penuh. Anda juga harus menghubungi doktor anda sekiranya, bersama dengan sakit kepala anda, anda mempunyai gejala lain yang mungkin menunjukkan keadaan yang lebih serius. Ini termasuk pening atau penglihatan kabur.
