Cara Mencegah Mual Dari Pil Kawalan Kelahiran

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Pil loya dan kawalan kelahiran

Sejak diperkenalkan pil kawalan kelahiran pertama pada tahun 1960, wanita telah bergantung pada pil sebagai cara yang berkesan untuk mencegah kehamilan. Lebih daripada 25 peratus wanita yang menggunakan alat kawalan kelahiran hari ini menggunakan pil.

Pil kawalan kelahiran lebih daripada 99 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan ketika diambil dengan betul. Seperti mana-mana ubat, ia boleh menyebabkan kesan sampingan. Mual adalah salah satu kesan sampingan pil kawalan kelahiran yang paling biasa dilaporkan.

Mengapa pil menyebabkan loya?

Rasa mual adalah akibat estrogen, yang dapat merengsakan perut. Pil yang mengandungi dosis tinggi estrogen, terutamanya pil kontraseptif kecemasan, lebih cenderung menyebabkan sakit perut daripada pil yang mempunyai dos hormon yang lebih rendah. Mual lebih kerap berlaku ketika anda mula-mula mengambil pil.

Cara merawat loya ketika anda sedang minum pil

Tidak ada rawatan khusus untuk loya yang disebabkan oleh pil. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapat kelegaan dari mual yang ringan dengan ubat-ubatan rumah ini:

Hanya makan makanan ringan, biasa, seperti roti dan keropok.
Elakkan makanan yang mempunyai rasa yang kuat, sangat manis, atau berminyak atau digoreng.
Minum cecair sejuk.
Elakkan sebarang aktiviti selepas makan.
Minum secawan teh halia.
Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
Tarik nafas yang dalam dan terkawal.

Memberi tekanan pada titik-titik tertentu di pergelangan tangan juga didapati dapat melegakan loya ringan. Ubat tradisional Cina ini disebut akupresur.

Mual yang disebabkan oleh pil akan hilang dalam beberapa hari. Sekiranya loya berterusan, buat janji temu dengan doktor anda. Mual yang tidak menyakitkan boleh mempengaruhi selera makan dan berat badan anda. Anda mungkin perlu beralih ke jenis pil lain atau bentuk kawalan kelahiran yang berbeza.

Cara mengelakkan loya semasa anda minum pil

Untuk mengelakkan loya, jangan minum pil kawalan kelahiran anda dengan perut kosong. Sebaliknya, ambil selepas makan malam atau dengan makanan ringan sebelum tidur. Anda juga boleh minum ubat antasid sekitar 30 minit sebelum minum pil. Ini boleh membantu perut anda tetap tenang.

Sebelum menggunakan pil kawalan kelahiran kecemasan, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ubat anti-loya juga boleh digunakan. Mereka mungkin memberi anda preskripsi untuk ubat anti mual, terutamanya jika pil ini telah membuat anda merasa sakit pada masa lalu. Pil kecemasan khusus progestin cenderung menyebabkan mual dan muntah daripada pil yang mengandungi estrogen dan progestin.

Jangan berhenti mengambil pil kawalan kelahiran hanya kerana anda mengalami loya. Anda boleh hamil jika anda tidak menggunakan kaedah kawalan kelahiran lain sebagai sandaran.

Bagaimana pil kawalan kelahiran berfungsi?

Pil kawalan kelahiran mengandungi bentuk hormon estrogen dan progestin atau progestin buatan manusia sahaja. Hormon ini menghalang kehamilan dengan menghentikan pembebasan telur matang dari ovari wanita (ovulasi).

Pil kawalan kelahiran juga menebal lendir di sekitar serviks. Ini menyukarkan sperma untuk berenang ke telur dan menyuburkannya. Pil juga mengubah lapisan rahim. Sekiranya telur disenyawakan, lapisan rahim yang diubah akan menjadikan telur lebih sukar untuk menanam dan membesar.

Pil kontraseptif kecemasan seperti Pelan B mengandungi dos hormon yang lebih tinggi yang terdapat dalam pil biasa. Dosis tinggi hormon ini boleh menyakitkan pada badan anda. Oleh itu, anda hanya boleh mengambil alat kontraseptif kecemasan jika anda tidak menggunakan alat kontraseptif semasa hubungan seks atau anda mengalami kegagalan kawalan kelahiran.

Contoh kegagalan kawalan kelahiran adalah kondom yang pecah atau alat intrauterin (IUD) yang jatuh semasa hubungan seks. Kontraseptif kecemasan dapat menghentikan ovulasi dan mencegah telur keluar dari ovari. Pil ini juga dapat mencegah sperma menyuburkan telur.

Kesan sampingan lain dari pil kawalan kelahiran

Selain mual, kesan sampingan yang paling biasa disebabkan oleh pil termasuk:

sakit payudara, kelembutan, atau pembesaran
sakit kepala
perasaan murung
pengurangan seks
bercak di antara tempoh, atau tempoh yang tidak teratur
kenaikan atau penurunan berat badan

Sebilangan besar kesan sampingan ini ringan. Mereka biasanya hilang dalam beberapa bulan setelah anda mula minum pil. Salah satu kesan sampingan penggunaan kawalan kelahiran yang jarang berlaku tetapi serius adalah pembekuan darah di kaki (trombosis urat dalam), yang jika tidak dirawat boleh menyebabkan pembekuan darah di paru-paru anda (emboli paru) dan kemungkinan kematian.

Risiko ini jarang berlaku. Walau bagaimanapun, risiko anda meningkat sekiranya anda telah lama menggunakan pil tersebut, anda merokok, atau anda berumur 35 tahun ke atas.

Ketahui lebih lanjut mengenai kesan kawalan kelahiran pada badan. »

Memilih pil kawalan kelahiran yang sesuai untuk anda

Semasa memilih pil kawalan kelahiran, anda perlu mendapatkan keseimbangan. Anda mahukan estrogen yang mencukupi untuk mencegah kehamilan tetapi tidak begitu banyak sehingga menjadikan anda sakit perut. Doktor anda boleh membantu anda mencari pil kawalan kelahiran yang sesuai dengan keperluan anda.

Semasa anda mengambil pil, ikuti arahan dengan teliti. Ambil pil anda setiap hari. Sekiranya anda melewatkan dos, anda perlu mengambil dos yang tidak dijawab secepat mungkin. Ini bermakna anda mungkin perlu minum dua pil pada hari yang sama untuk menebus dos yang tidak dijawab. Mengambil dua pil sekaligus mungkin menyebabkan loya.