Gambaran keseluruhan
Kesesakan telinga berlaku apabila tiub Eustachian anda tersumbat atau tidak berfungsi dengan baik. Tiub Eustachian adalah saluran kecil yang mengalir di antara hidung dan telinga tengah anda. Ia membantu menyamakan tekanan di telinga tengah anda.
Apabila tiub Eustachian tersumbat, anda merasa kenyang dan tekanan di telinga anda. Anda mungkin juga mengalami pendengaran dan sakit telinga yang teredam. Gejala kesesakan telinga ini juga boleh disebabkan oleh masalah di telinga tengah atau saluran telinga yang mempengaruhi gendang telinga (juga disebut membran timpani).
Apa-apa keadaan yang mempengaruhi sinus anda boleh menyebabkan kesesakan telinga, seperti selesema biasa, alergi, dan jangkitan sinus. Perjalanan udara dan perubahan ketinggian juga boleh menyebabkan disfungsi tiub Eustachian, yang boleh menyebabkan gejala kesesakan telinga.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkan kesesakan telinga dan cara mendapatkan kelegaan.
Ubat kesesakan telinga
Untuk mengatasi masalah kesesakan telinga, pertama anda perlu mengenal pasti penyebabnya. Berikut adalah penyebab kesesakan telinga dan rawatannya.
Masalah berkaitan sinus
Sebarang keadaan yang menyebabkan kesesakan sinus juga boleh menyebabkan kesesakan telinga. Ini termasuk:
- selsema
- selsema
- alahan
- sinusitis (jangkitan sinus)
- perengsa, seperti asap tembakau
Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk meredakan kesesakan sinus dan kesesakan telinga yang berkaitan:
- Ambil dekongestan hidung
- Tiup hidung anda dengan lembut
- Gunakan pembilas hidung atau sistem pengairan hidung
- Gunakan pelembap, kerana udara kering dapat merengsakan saluran hidung anda
- Elakkan asap tembakau dan perengsa lain
- Minum banyak air, terutama pada waktu petang, untuk menipiskan lendir hidung anda
Penumpukan cecair
Mendapatkan air di telinga anda ketika mandi atau berenang boleh menyebabkan kesesakan telinga. Cuba yang berikut untuk mengeluarkan air dari telinga anda:
- Bergerak atau tarik pada cuping telinga dengan telinga anda condong ke bahu anda.
- Berbaring di sebelah anda dengan telinga yang terpasang menghadap ke bawah.
- Sapukan titisan telinga hidrogen peroksida dan kemudian berbaring dengan telinga menghadap ke bawah selama beberapa minit.
- Berbaring di sebelah anda dan sapukan kompres panas selama 30 saat, angkat selama satu minit, kemudian ulangi empat atau lima kali.
- Gunakan titisan telinga over-the-counter yang mengandungi alkohol untuk mengeringkan saluran telinga.
Penumpukan lilin
Earwax dihasilkan oleh kelenjar anda untuk melembapkan dan melindungi kulit anda. Biasanya tidak perlu dikeluarkan dari telinga anda melainkan jika ia menyebabkan simptom, menurut American Academy of Otolaryngology - Bedah Kepala dan Leher.
Berikut adalah cara untuk menghilangkan penumpukan lilin dari telinga anda:
- Melembutkan kotoran telinga dengan meletakkan beberapa tetes minyak zaitun atau minyak mineral di telinga anda.
- Gunakan titisan telinga over-the-counter atau alat pembuangan lilin telinga.
- Gunakan picagari telinga dengan air suam atau larutan masin.
Alahan
Alahan boleh menyebabkan kesesakan telinga ketika lendir naik dan terperangkap di tiub Eustachian atau telinga tengah anda. Mengambil ubat alergi, seperti antihistamin dan dekongestan, dapat melegakan kesesakan telinga dan gejala lain.
Melancong
Perubahan tekanan udara yang cepat semasa perjalanan udara, terutama semasa lepas landas dan mendarat, memberi tekanan pada telinga tengah dan gendang telinga anda. Anda boleh mengelakkan atau melegakan kesesakan telinga kapal terbang dengan mengunyah permen karet atau gula-gula keras, menelan, atau menguap semasa lepas landas dan mendarat.
Anda juga boleh mencuba:
- Manuver Valsalva memerlukan perlahan-lahan meniup hidung dengan mulut tertutup sambil mencubit lubang hidung anda. Ulangi mengikut keperluan.
- Memakai penyumbat telinga yang ditapis semasa lepas landas dan mendarat membantu menyeimbangkan tekanan dengan perlahan.
- Gunakan semburan dekongestan hidung di kaunter 30 minit sebelum lepas landas dan mendarat jika anda sesak.
Penyumbatan saluran telinga
Sekiranya anda mengesyaki terdapat benda asing di dalam saluran telinga anda, jangan cuba mengeluarkannya sendiri. Sebaliknya, berjumpa doktor dengan segera atau pergi ke jabatan kecemasan atau pusat rawatan segera.
Jangkitan telinga tengah dan luaran
Jangkitan telinga tengah boleh menyebabkan kesesakan telinga, juga pening, sakit telinga, dan kadang-kadang pembuangan air besar. Mereka biasanya disebabkan oleh selesema atau masalah pernafasan lain yang bergerak ke telinga tengah melalui tiub Eustachian.
Jangkitan telinga luar, juga dikenal sebagai telinga perenang, biasanya disebabkan oleh air yang tersisa di telinga anda setelah berenang atau mandi, menyediakan tempat pembiakan bakteria yang ideal. Anda mungkin mengalami kesakitan, gatal-gatal, kemerahan, dan saliran cecair yang jelas atau keluarnya nanah.
Jangkitan telinga sering hilang tanpa rawatan. Guguran telinga dan ubat sakit yang berlebihan dapat membantu melegakan simptom anda. Sekiranya gejala anda teruk atau berlanjutan lebih dari dua hari, doktor anda mungkin akan menetapkan antibiotik.
Penyebab kesesakan telinga yang tidak biasa
Walaupun tidak biasa, kesesakan telinga dapat disebabkan oleh keadaan perubatan, beberapa di antaranya serius dan boleh menyebabkan masalah pendengaran dan masalah keseimbangan. Ini termasuk:
- Penyakit Meniere. Ini adalah gangguan telinga dalam yang menyebabkan pening dan pendengaran yang teruk. Ia lebih biasa pada orang berusia 40 hingga 60 tahun. Punca penyakit ini belum diketahui, tetapi gejalanya disebabkan oleh penumpukan cecair di labirin, yang merupakan bahagian telinga dalam.
- Kolesteatoma. Kolesteatoma adalah pertumbuhan tidak normal yang berkembang di telinga tengah kerana fungsi tiub Eustachian yang lemah atau jangkitan telinga tengah.
- Neuroma Akustik. Ini adalah tumor yang tidak tumbuh secara perlahan pada saraf yang membawa dari telinga dalam ke otak anda. Gejala biasanya halus dan timbul secara beransur-ansur ketika tumor tumbuh, dan mungkin juga termasuk berdering di telinga (tinnitus), pening, dan masalah keseimbangan.
- Jangkitan kulat pada telinga luar. Jangkitan telinga kulat lebih kerap terjadi pada orang yang sering berenang, tinggal di iklim tropika, atau menghidap diabetes atau keadaan kulit yang kronik. Terdapat lebih daripada 60 jenis kulat yang boleh menyebabkannya. Seiring dengan kesesakan telinga, jangkitan telinga jamur juga boleh menyebabkan dering di telinga, bengkak, sakit, gatal, dan masalah pendengaran.
- Otitis Media Serous. Ini adalah jenis gangguan telinga tengah dengan penumpukan cecair yang jelas atau serous. Selalunya juga menyebabkan kehilangan pendengaran. Masalah seperti ini lebih kerap berlaku pada kanak-kanak setelah mereka mengalami jangkitan telinga.
- Penyakit sendi rahang (sendi temporomandibular). Sendi temporomandibular (TMJ) berjalan di sepanjang sisi rahang anda dan membolehkan anda membuka dan menutup mulut. Gangguan TMJ boleh menyebabkan simptom yang dapat dirasakan di telinga biasanya disebabkan oleh rahang anda yang tidak sejajar kerana kecederaan, artritis, atau gigi kronik yang menggerutu.
Bila berjumpa doktor
Lihat doktor anda jika kesesakan telinga anda berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai dengan:
- demam
- saliran cecair
- hilang pendengaran
- masalah keseimbangan
- sakit telinga yang teruk
Bawa pulang
Kesesakan telinga adalah perkara biasa dan biasanya dapat dirawat di rumah dengan berkesan menggunakan rawatan di rumah atau rawatan di kaunter.
