Gambaran keseluruhan
Kratom berasal dari sebatang pokok yang terdapat di kawasan tropika di Asia Tenggara. Daun kratom segar atau kering dikunyah atau diseduh dalam teh. Kratom juga boleh muncul dalam bentuk serbuk dan tablet dan kadang-kadang dijual sebagai makanan tambahan atau pemakanan atau kemenyan.
Kesan Kratom serupa dengan ubat opioid seperti morfin dan heroin. Walaupun kratom telah digunakan sebagai rawatan untuk ketagihan opioid, ia juga boleh menyebabkan ketagihan dan boleh menyebabkan kambuh.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apakah kesan sampingan penggunaan?
Kratom mempunyai kesan yang berbeza pada dos rendah dan tinggi.
Pada dos yang rendah, kratom mempunyai kesan memberi tenaga (perangsang). Pada dos yang tinggi, ia boleh memberi kesan menghilangkan rasa sakit (analgesik) dan kesan tidur (sedatif).
Kesan sampingan khusus disenaraikan di bawah.
Mood:
- ketenangan
- rasa kesejahteraan
- euforia
Kelakuan:
- bercakap
- peningkatan tingkah laku sosial
Fizikal:
- melegakan kesakitan
- peningkatan tenaga
- peningkatan libido
- mengantuk
- sembelit
- mulut kering
- peningkatan kencing
- gatal
- hilang selera makan
- loya
- berpeluh
- kepekaan terhadap selaran matahari
Psikologi:
- peningkatan motivasi
- peningkatan kewaspadaan
- psikosis
Adakah pergantungan sama dengan ketagihan?
Ketergantungan dan ketagihan tidak sama.
Ketergantungan dadah merujuk kepada keadaan fizikal di mana badan anda bergantung pada ubat. Anda memerlukan lebih banyak bahan untuk mencapai kesan yang sama (toleransi). Anda mengalami kesan mental dan fizikal (penarikan) jika anda berhenti mengambil ubat.
Apabila anda mempunyai ketagihan, anda tidak boleh berhenti menggunakan ubat, tanpa mengira akibat negatifnya. Ketagihan boleh berlaku dengan atau tanpa ketergantungan fizikal terhadap ubat, walaupun ketergantungan fizikal adalah ciri umum.
Seperti apa ketagihan?
Ketagihan sering mempunyai tanda-tanda biasa. Tidak kira apa zatnya.
Beberapa tanda umum termasuk:
- ingin menggunakan bahan tersebut secara berkala, mungkin setiap hari atau beberapa kali sehari
- mengalami keinginan untuk menggunakan yang sangat melampau sehingga sukar untuk fokus pada perkara lain
- mengambil lebih banyak bahan atau mengambil bahan tersebut untuk jangka masa yang lebih lama daripada yang diinginkan
- memerlukan dos yang lebih besar untuk mencapai kesan yang sama dengan penggunaan bahan berterusan
- menjaga bekalan bahan secara berterusan
- membelanjakan wang untuk bahan tersebut, walaupun wangnya ketat
- menggunakan tingkah laku berisiko untuk mendapatkan bahan tersebut, seperti mencuri atau kekerasan
- terlibat dalam tingkah laku berisiko semasa berada di bawah pengaruh bahan, seperti memandu atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan
- menggunakan bahan tersebut walaupun terdapat masalah atau risiko yang ditimbulkannya
- menghabiskan banyak masa untuk mendapatkan bahan tersebut, menggunakannya dan pulih dari kesannya
- mencuba dan gagal berhenti menggunakan bahan tersebut
- mengalami simptom penarikan setelah penggunaan bahan berhenti
Cara mengenali ketagihan pada orang lain
Rakan atau orang yang anda sayangi mungkin cuba menyembunyikan ketagihan daripada anda. Anda mungkin tertanya-tanya sama ada penggunaan dadah atau sesuatu yang lain, seperti tekanan kerja atau hormon remaja.
Berikut ini adalah tanda-tanda ketagihan dadah:
- perubahan mood: perubahan mood, kegelisahan, kemurungan, atau kerengsaan
- perubahan tingkah laku: bertindak tegas, agresif, atau ganas
- perubahan penampilan fizikal: mata merah, penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, kebersihan yang buruk
- masalah kesihatan: kekurangan tenaga, keletihan, penyakit kronik yang berkaitan dengan penggunaan dadah
- perubahan dalam aktiviti sosial: penarikan diri dari rakan atau keluarga, masalah hubungan, persahabatan baru dengan pengguna dadah yang dikenali
- prestasi sekolah atau kerja yang buruk: penurunan gred atau prestasi kerja, kehilangan pekerjaan, tidak berminat di sekolah atau kerja, ponteng sekolah atau bekerja secara berkala
- wang atau masalah undang-undang: meminta wang tanpa penjelasan yang rasional, mencuri wang dari rakan atau ahli keluarga, ditangkap
Apa yang perlu dilakukan jika anda menyangka orang yang disayangi mempunyai ketagihan
Langkah pertama adalah mengenal pasti salah tanggapan anda mengenai penggunaan dadah dan ketagihan. Ingat bahawa penggunaan ubat mengubah struktur dan kimia otak, sehingga mustahil untuk berhenti mengambil ubat tersebut.
Seterusnya, ketahui lebih lanjut mengenai risiko dan kesan sampingan, termasuk tanda-tanda mabuk atau berlebihan. Selidiki kemungkinan pilihan rawatan untuk dikemukakan kepada orang yang anda sayangi.
Fikirkan dengan teliti cara terbaik untuk mendekati orang yang anda sayangi dengan perhatian anda.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk melakukan campur tangan dengan ahli keluarga atau rakan anda yang lain. Walaupun campur tangan dapat mendorong orang yang anda sayangi untuk meminta pertolongan untuk ketagihan, tidak ada jaminan. Intervensi gaya konfrontasi boleh memberi kesan yang berlawanan, yang menimbulkan kemarahan, ketidakpercayaan, atau pengasingan. Kadang-kadang perbualan sederhana adalah pilihan yang lebih baik.
Bersedia untuk setiap hasil. Orang yang anda sayangi mungkin menafikan mempunyai masalah sama sekali atau enggan meminta pertolongan. Sekiranya itu berlaku, cari sumber tambahan atau cari kumpulan sokongan untuk ahli keluarga atau rakan orang yang hidup dengan ketagihan.
Di mana untuk memulakan jika anda atau orang yang anda sayangi mahukan pertolongan
Meminta pertolongan boleh menjadi langkah pertama yang penting. Sekiranya anda - atau orang yang anda sayangi - bersedia untuk memulakan rawatan, pertimbangkan untuk membawa rakan atau ahli keluarga yang menyokong untuk membantu anda dalam perjalanan ke pemulihan.
Banyak orang bermula dengan membuat temujanji doktor. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai kesihatan anda secara keseluruhan. Mereka juga boleh membincangkan pilihan anda untuk rawatan, merujuk anda ke pusat rawatan, dan menjawab sebarang pertanyaan mengenai apa yang akan berlaku seterusnya.
Cara mencari pusat rawatan
Bercakap dengan doktor atau profesional kesihatan lain untuk mendapatkan cadangan.
Anda juga boleh mencari pusat rawatan berhampiran dengan menggunakan Behavioral Health Treatment Services Locator, alat dalam talian percuma yang disediakan oleh Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA).
Apa yang diharapkan daripada penyahtoksikan
Detoksifikasi (detoks) adalah proses yang bertujuan untuk membantu anda berhenti mengambil ubat dengan selamat dan secepat mungkin.
Menurut SAMHSA, detoks mempunyai tiga langkah utama:
- Penilaian melibatkan pengukuran jumlah bahan dalam aliran darah dan pemeriksaan keadaan kesihatan yang lain.
- Penstabilan merujuk kepada peralihan dari menggunakan dadah atau mengalami penarikan diri menjadi bebas bahan. Ubat kadang-kadang digunakan untuk membantu penstabilan.
- Tahap pretreatment melibatkan persediaan untuk memulakan program rawatan ketagihan. Kadang kala seseorang memerlukan komitmen untuk menjalani rawatan.
Terdapat sedikit kajian mengenai detoksifikasi dan pengeluaran kratom.
Kajian kes 2010 yang diterbitkan dalam European Addiction Research melaporkan gejala penarikan berikut:
- kegelisahan
- mengidam
- kegelisahan
- berpeluh
- gegaran
Gejala penarikan lain juga telah dilaporkan. Ini termasuk:
- sakit-sakit badan
- pencerobohan dan permusuhan
- sukar tidur
- pergerakan tersentak
- perubahan emosi
- loya
- hidung berair
- kelemahan dan keletihan
- halusinasi
Detox Kratom mungkin melibatkan pengurangan dos ubat secara beransur-ansur untuk mengurangkan kesan ini. Ini mungkin memakan masa sehingga seminggu.
Apa yang diharapkan dari rawatan
Rawatan bermula sebaik sahaja detoks berakhir. Matlamat rawatan adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan bebas dadah. Rawatan juga boleh mengatasi keadaan kesihatan yang berkaitan, seperti kemurungan atau kegelisahan.
Terdapat banyak pilihan rawatan yang ada. Selalunya, orang menggunakan lebih daripada satu. Rawatan biasa untuk ketagihan Kratom disenaraikan di bawah.
Terapi
Terapi dijalankan oleh psikiatri, psikologi, atau kaunselor ketagihan. Anda boleh melakukannya sendiri, bersama keluarga, atau dalam kumpulan.
Terdapat banyak jenis terapi. Terapi tingkah laku merujuk kepada semua bentuk terapi yang bertujuan untuk membantu anda mengenal pasti dan mengubah sikap dan tingkah laku yang merosakkan diri, terutama yang menyebabkan penggunaan dadah. Ahli terapi boleh bekerjasama dengan anda untuk membantu anda mengatasi keinginan, mengelakkan dadah, dan mencegah kambuh.
Terapi boleh dilakukan secara intensif pada minggu-minggu pertama dan bulan-bulan rawatan. Nanti, anda mungkin beralih berjumpa dengan ahli terapi secara tidak kerap.
Ubat
Penyelidikan belum mengenal pasti ubat terbaik untuk ketagihan kratom. Dihydrocodeine dan lofexidine (Lucemyra) biasanya digunakan untuk merawat penarikan opioid. Mereka juga telah digunakan untuk merawat penarikan kratom.
Pusat Pemantauan Dadah dan Ketagihan Dadah Eropah (EMCDDA) menunjukkan bahawa rawatan untuk penarikan dan penagihan kratom juga boleh merangkumi ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAID), antidepresan, dan ubat-ubatan anti-kecemasan.
Apa pandangannya?
Ketagihan kratom dapat diubati. Penting untuk diingat bahawa pulih dari sebarang ketagihan adalah proses berterusan yang memerlukan masa. Bersabar dan baik pada diri sendiri, dan jangan takut untuk meminta pertolongan. Doktor anda boleh membantu anda mencari sumber sokongan di kawasan anda.
Cara mengurangkan risiko kambuh
Kekambuhan kadangkala merupakan sebahagian daripada proses pemulihan. Teknik belajar untuk pencegahan dan pengurusan kambuh adalah bahagian penting dalam rancangan pemulihan jangka panjang.
Berikut ini dapat membantu anda mengurangkan risiko kambuh dalam jangka masa panjang:
- mengelakkan orang, tempat, dan perkara yang membuat anda ingin menggunakan dadah
- meminta sokongan daripada keluarga, rakan, atau penyedia penjagaan kesihatan anda apabila anda memerlukannya
- mencari kerja atau aktiviti yang terasa bermakna bagi anda
- mengamalkan tabiat sihat, seperti makan dengan baik, cukup tidur, dan bersenam secara teratur
- amalkan rawatan diri, terutamanya berkaitan dengan kesihatan mental anda
- mengubah pemikiran anda
- mengembangkan imej diri yang positif
- menetapkan matlamat untuk masa depan
Bergantung pada keadaan anda, mengurangkan risiko kambuh mungkin juga termasuk mengambil ubat untuk kegelisahan atau kemurungan, berjumpa dengan ahli terapi secara berkala, atau berlatih teknik kesedaran, seperti meditasi.
