Kesan sampingan antidepresan seksual
Kesan sampingan seksual adalah antara aduan yang paling biasa mengenai antidepresan. Menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, kemurungan klinikal mempengaruhi 1 dari 5 orang dewasa di Amerika Syarikat.
Sama seperti kemurungan yang berlaku pada kedua-dua jantina, kesan sampingan seksual dari antidepresan mempengaruhi lelaki dan wanita. Memahami bagaimana ubat-ubatan ini mempengaruhi kehidupan seks anda dapat membantu anda menguruskan kesan sampingan.
Ubat apa yang menyebabkan kesan sampingan seksual?
Kesan sampingan seksual dikaitkan dengan antidepresan pada umumnya, tetapi beberapa jenis ubat menyebabkan masalah seksual lebih besar daripada yang lain. Antidepresan berikut dilaporkan paling bermasalah:
- citalopram (Celexa)
- duloxetine (Cymbalta)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetine (Paxil dan Paxil CR)
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
Terdapat risiko penurunan kesan sampingan seksual dengan ubat bupropion (Wellbutrin) dan mirtazapine (Remeron). Penting untuk memahami bahawa mana-mana antidepresan boleh menyebabkan masalah seksual.
Mengapa ubat antidepresan menyebabkan kesan sampingan seksual?
Sebilangan besar antidepresan yang diresepkan adalah sebahagian daripada keluarga ubat yang disebut SSRI (perencat pengambilan serotonin selektif). Dengan meningkatkan tahap serotonin di dalam badan, orang yang mengambil ubat mengalami perasaan tenang dan kurang cemas.
Namun, rasa tenang dan kestabilan yang sama dapat menurunkan libido kita. Ia menghalang hormon yang menyebabkan tubuh kita bertindak balas terhadap seks daripada menyebarkan mesej mereka ke otak kita. Ringkasnya, antidepresan boleh menolak pemacu seks kita.
Kesan sampingan seksual pada wanita
Tahap serotonin dalam badan distabilkan oleh antidepresan yang diresepkan. Wanita yang mengambil SSRI mungkin mengalami pelinciran yang tertunda serta orgasme yang tertunda atau tersekat. Secara amnya, wanita juga cenderung mengalami kekurangan keinginan untuk melakukan hubungan seks.
Dalam beberapa kes, wanita melaporkan ketidakselesaan semasa hubungan seks. Sekiranya anda menggunakan antidepresan dan cuba hamil, anda perlu berbincang dengan doktor anda. Beberapa antidepresan terbukti menyebabkan kecacatan kelahiran.
Kesan sampingan seksual pada lelaki
Lelaki juga dipengaruhi oleh penstabilan serotonin yang menyebabkan SSRI.
Kesan sampingan yang biasa berlaku pada lelaki termasuk penurunan libido dan kesukaran untuk ereksi. Sebilangan lelaki menghadapi masalah untuk mengekalkan ereksi. Lelaki yang mengambil antidepresan juga melaporkan orgasme yang tertunda atau tersekat. Sebilangan ubat-ubatan, seperti Celexa, boleh menyebabkan jumlah sperma lelaki menurun hampir kepada sifar.
Kesan sampingan seksual pada kedua-dua jantina
Lelaki dan wanita sering mengalami perkara berikut akibat antidepresan:
- kenaikan berat badan
- loya
- pening
- perasaan kelesuan
Setiap orang akan bertindak balas terhadap kesan sampingan ini secara berbeza. Walau bagaimanapun, bagi banyak orang, kesan emosi dan fizikal tambahan ini dapat menjadikan idea seks kurang menarik.
Peningkatan berat badan, khususnya, dapat menimbulkan perasaan kesedaran diri yang mengakibatkan penurunan seks. Penting untuk mengetahui sama ada antidepresan anda adalah penyebab langsung dari kurangnya keinginan anda untuk melakukan hubungan seks atau adakah terdapat masalah lain.
Kadang kala menguruskan berat badan atau menyesuaikan rutin senaman anda akan memberi anda lebih banyak tenaga dan keinginan untuk melakukan hubungan seks.
Menguruskan kesan sampingan antidepresan seksual anda
Selaraskan dos anda
Antidepresan boleh mempengaruhi dorongan seks anda pada hampir semua dos. Walau bagaimanapun, masuk akal bahawa dos yang lebih tinggi mengakibatkan peningkatan risiko kesan sampingan seksual. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan seksual, tanyakan kepada doktor anda tentang beralih ke dos yang lebih kecil. Jangan sekali-kali menyesuaikan dos anda tanpa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.
Penting untuk diperhatikan bahawa jika anda memutuskan untuk melakukan tindakan ini, anda mungkin perlu dipantau dengan teliti selama beberapa minggu setelah beralih ke dos yang lebih kecil. Jangan berhenti mengambil antidepresan anda sama sekali tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda.
Pertimbangkan masa
Ketika berhubungan dengan seks, masa boleh menjadi segalanya. Ini benar terutamanya jika ubat preskripsi anda mengurangkan libido anda.
Sekiranya anda mengambil antidepresan sekali sehari, anda mungkin dapat menyelesaikan masalahnya dengan mengambil ubat anda setelah waktu yang biasa anda lakukan dalam hubungan seksual.
Secara amnya, kesan sampingan ubat-ubatan cenderung menjadi tidak merisaukan beberapa jam sebelum dos berikutnya. Kaedah ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang, dan jika berjaya, kelemahannya adalah bahawa seks kurang spontan.
Nilai semula preskripsi anda
Sekiranya mengubah dos dan masa ubat anda gagal mengatasi masalah seksual anda, jangan berputus asa. Anda mungkin perlu mempertimbangkan menukar jenama antidepresan.
Doktor anda mungkin mencadangkan jenama yang cenderung menyebabkan kesan sampingan seksual. Mereka mungkin juga menambahkan ubat resep lain untuk melengkapkan rejimen semasa anda.
Ubat disfungsi ereksi dapat membantu lelaki mengekalkan ereksi. Sebilangan wanita mendapat keuntungan dengan menambahkan bantuan antidepresan yang disebut bupropion ke dalam rejim ubat mereka.
Tetapkan garis masa
Salah satu penyelesaian paling mudah untuk disfungsi seksual adalah menunggu dan melihat apakah kesan sampingan seksual anda berkurang. Sebagai peraturan umum, kesan sampingan ini boleh memakan masa berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Kesabaran adalah kunci ketika menguruskan kesan sampingan seksual. Ia memerlukan masa badan anda untuk menyesuaikan diri dengan antidepresan.
Perkara yang sama berlaku untuk menukar dos atau menukar jenama. Bekerja dengan doktor anda untuk menetapkan garis masa. Anda perlu bekerjasama untuk menentukan sama ada kesan sampingan secara beransur-ansur bertambah baik.
Bercakap dengan pasangan anda
Bagi sebilangan individu, kesukaran menangani kesan sampingan pengambilan antidepresan boleh menjadi sangat menyakitkan. Pesakit yang sama ini sering berhenti minum dengan harapan dapat menjalani kehidupan seks yang lebih baik.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa setiap orang akan berbeza reaksi terhadap ubat antidepresan. Menghilangkan antidepresan bermakna gejala kemurungan anda boleh kembali.
Semasa membuat keputusan mengenai tindakan, adalah mustahak untuk berunding dengan pasangan seksual anda. Usahakan penyelesaian yang dapat mengatasi kesihatan mental anda dan juga kedua-dua keperluan seksual anda.
Kesan sampingan seksual dari antidepresan adalah kejadian yang sangat biasa, jadi jangan malu untuk membincangkan penyelesaian dengan doktor anda.
S:
Adakah suplemen semula jadi atau amalan gaya hidup yang boleh saya gunakan untuk mengurangkan kesan sampingan seksual semasa mengambil antidepresan?
J:
Selalu penting untuk menjaga berat badan yang sihat dan bersenam secara teratur. Walaupun makanan tambahan semula jadi ada, ada kebimbangan bahawa mereka mungkin berinteraksi dengan aktiviti antidepresan. Walaupun dengan kesan sampingan yang berpotensi ini, teruskan mengambil ubat untuk kesihatan mental anda.
Mark R. Laflamme, MDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
