Gambaran keseluruhan
Catnip adalah ramuan yang berbau kuat. Ia berasal dari Eropah Tengah, walaupun sekarang dapat dijumpai di kebanyakan Kanada dan Amerika Syarikat Timur Laut. Ia tergolong dalam keluarga pudina dan mempunyai daun oval, berwarna hijau gelap dan bahagian atas bunga putih.
Catnip telah lama dianggap mempunyai khasiat perubatan. Daun kering dan bunga putihnya secara tradisional digunakan untuk tujuan ini. Kedua-duanya dapat digunakan untuk membuat teh, yang kadang-kadang digunakan untuk merawat keadaan seperti insomnia, kegelisahan, dan sakit kepala. Dalam beberapa kes, akar catnip boleh digunakan. Walau bagaimanapun, ini bertindak sebagai perangsang dan bukannya agen penenang.
Cara membuat teh catnip
Untuk membuat teh catnip, campurkan 2 sudu teh daun atau bunga kering catnip dengan 1 cawan air mendidih. Masukkan jus lemon dan madu, kacau, dan biarkan sejuk selama beberapa minit. Ramai orang lebih suka masa curam sekitar 10 hingga 15 minit.
Teh Catnip mempunyai rasa berkayu dan hampir berumput. Semakin lama ia duduk dengan lemon di dalamnya, semakin banyak anda akan merasakan rasa alami, sitrus. Sebilangan orang lebih suka minum teh ini segera setelah disejukkan.
Kegunaan
Teh Catnip paling sering digunakan untuk mengatasi kegelisahan dan kegelisahan, bersama dengan gejala lain yang boleh menyebabkan keadaan ini, seperti gangguan pencernaan dan insomnia.
Ini dapat digunakan untuk merawat keadaan atau gejala yang berkaitan dengan gangguan gastrointestinal, termasuk gangguan pencernaan, kekejangan, dan gas.
Ia boleh bertindak sebagai diuretik, meningkatkan kencing dan mengurangkan pengekalan air. Ini dapat membantu dalam rawatan beberapa keadaan yang berbeza.
Teh Catnip secara historis telah digunakan untuk merawat masalah seperti arthritis, batuk, gatal-gatal, demam, dan virus.
Manfaat kesihatan berpotensi
Manfaat kesihatan terbesar teh Catnip adalah kesan menenangkan yang boleh ada pada tubuh. Catnip mengandungi nepetalactone, yang mirip dengan valepotriates yang terdapat dalam ubat penenang herba yang biasa digunakan, valerian. Ini dapat meningkatkan kelonggaran, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangkan kegelisahan, kegelisahan, dan kegelisahan.
Teh catnip dapat merangsang pengecutan rahim, yang dapat membantu wanita atau gadis dengan haid yang tertunda mendapatkan haid mereka. Ia juga dapat membantu mempromosikan pengosongan plasenta setelah melahirkan anak.
Kesan dan risiko sampingan
Kesan sampingan biasa dari teh catnip adalah mengantuk, yang sering ringan. Walaupun ini adalah kelebihan jika anda ingin berehat atau mengubati insomnia, ini tidak ideal pada awal hari kerja. Minum teh catnip pada waktu malam supaya anda dapat mengetahui bagaimana kesannya kepada anda.
Tetapi, kerana diuretik dan menyebabkan kerap membuang air kecil dan keringat berat, anda tidak boleh meminumnya segera sebelum tidur. Melakukannya boleh menyebabkan perjalanan kerap ke bilik mandi dan tidur terganggu.
Teh catnip boleh menyebabkan sakit kepala dan gangguan pencernaan pada sesetengah individu. Sekiranya ini tidak berlaku setelah beberapa penggunaan, hentikan minum teh.
Teh Catnip hanya boleh diminum oleh orang dewasa melainkan jika disarankan oleh doktor anda. Walaupun kadang-kadang digunakan untuk mengubati kolik pada bayi, ia belum pernah diuji pada kanak-kanak. Ia boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kelesuan yang berlebihan pada kanak-kanak dan bayi, jadi lebih selamat memilih ubat lain.
Anda tidak boleh minum teh catnip jika anda hamil, kerana ia boleh menyebabkan kontraksi rahim yang boleh mengakibatkan persalinan pramatang.
Pengecutan rahim ini juga boleh menyebabkan tempoh wanita bermula lebih awal, jadi teh catnip tidak disarankan untuk wanita dengan penyakit radang pelvis (PID) atau mereka yang mengalami haid berat, kerana boleh memperburuk kedua-dua gejala.
Berhenti minum teh catnip selama beberapa minggu sebelum pembedahan, sehingga tidak mengganggu atau memperburuk anestesia dan sistem saraf pusat.
Bawa pulang
Tidak ada banyak bukti saintifik bahawa teh catnip adalah rawatan yang berkesan untuk banyak keadaan yang kadang-kadang ia digunakan sebagai ubat, tetapi ada beberapa bukti anekdot yang kuat. Selamat minum dua hingga tiga kali sehari untuk keberkesanan maksimum bagi kebanyakan orang.
Sekiranya teh catnip tidak berkesan dalam merawat gejala anda, anda boleh berjumpa doktor. Mereka akan dapat menawarkan ubat tambahan yang mungkin berguna bagi anda, termasuk ubat alternatif lain dan perubahan gaya hidup.
