Apa itu sakit kepala?
Sakit kepala yang luar biasa adalah sakit kepala yang dipicu oleh beberapa jenis aktiviti fizikal. Jenis aktiviti yang menyebabkannya berbeza dari orang ke orang, tetapi merangkumi:
- senaman yang berat
- batuk
- aktiviti seksual
Doktor membahagikan sakit kepala dalam dua kategori, bergantung kepada penyebabnya:
- Sakit kepala primer. Jenis ini hanya disebabkan oleh aktiviti fizikal dan biasanya tidak berbahaya.
- Sakit kepala sekunder. Jenis ini disebabkan oleh aktiviti fizikal kerana keadaan yang mendasari, seperti tumor atau penyakit arteri koronari.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sakit kepala yang luar biasa, termasuk bagaimana mengenali sama ada anda sakit kepala atau menengah.
Apa simptomnya?
Gejala utama sakit kepala adalah sakit yang sederhana hingga teruk yang sering digambarkan orang sebagai berdenyut. Anda mungkin merasakannya di seluruh kepala atau hanya di satu sisi. Mereka boleh bermula semasa atau selepas melakukan aktiviti fizikal yang berat.
Sakit kepala primer boleh berlangsung dari lima minit hingga dua hari, sementara sakit kepala sekunder boleh bertahan selama beberapa hari.
Bergantung pada penyebabnya, sakit kepala sekunder kadang-kadang mempunyai gejala tambahan, termasuk:
- muntah
- kekejangan leher
- penglihatan berganda
- kehilangan kesedaran
Apa yang menyebabkannya?
Penyebab sakit kepala primer menyebabkan
Sakit kepala primer sering disebabkan oleh:
- senaman yang sengit, seperti berlari, angkat berat, atau mendayung
- aktiviti seksual, terutamanya orgasme
- batuk
- bersin
- regangan semasa buang air besar
Walau bagaimanapun, para pakar tidak pasti mengapa aktiviti ini menyebabkan sakit kepala. Ini mungkin berkaitan dengan penyempitan saluran darah di dalam tengkorak yang berlaku semasa aktiviti fizikal.
Sakit kepala sekunder menyebabkan
Sakit kepala sekunder disebabkan oleh aktiviti yang sama seperti sakit kepala primer. Walau bagaimanapun, tindak balas ini terhadap aktiviti fizikal disebabkan oleh keadaan yang mendasari, seperti:
- pendarahan subarachnoid, iaitu pendarahan antara otak dan tisu-tisu yang menutupi otak
- ketumbuhan
- penyakit arteri koronari yang mempengaruhi saluran darah yang menuju ke atau di dalam otak anda
- jangkitan sinus
- kelainan struktur kepala, leher, atau tulang belakang
- halangan aliran cecair serebrospinal
Siapa yang mendapat mereka?
Orang-orang dari semua peringkat umur boleh mengalami sakit kepala. Walau bagaimanapun, orang yang berusia lebih dari 40 tahun mempunyai risiko yang lebih tinggi.
Perkara lain yang meningkatkan risiko anda mengalami sakit kepala termasuk:
- bersenam dalam cuaca panas
- bersenam di tempat tinggi
- mempunyai sejarah migrain
- mempunyai sejarah keluarga migrain
Bagaimana ia didiagnosis?
Untuk mendiagnosis sakit kepala yang luar biasa, doktor anda mungkin akan mula bertanya tentang gejala anda dan jenis perkara yang cenderung menyebabkannya. Pastikan anda memberitahu mereka mengenai apa-apa aktiviti tertentu yang nampaknya membuat anda sakit kepala.
Bergantung pada gejala dan sejarah perubatan anda, mereka mungkin juga menggunakan beberapa ujian pencitraan untuk memeriksa masalah yang mendasari.
Ujian pencitraan yang digunakan untuk mendiagnosis sakit kepala berlebihan termasuk:
- Imbasan CT untuk memeriksa pendarahan baru-baru ini di dalam atau di sekitar otak
- Imbasan MRI untuk melihat struktur di dalam otak anda
- angiografi resonans magnetik dan angiografi CT untuk melihat saluran darah menuju ke otak anda
- ketukan tulang belakang untuk mengukur aliran cecair serebrospinal
Bagaimana ia dirawat?
Rawatan untuk sakit kepala bergantung pada sama ada sakit kepala anda primer atau sekunder. Sakit kepala sekunder biasanya hilang setelah anda merawat penyebabnya.
Sakit kepala primer biasanya bertindak balas dengan baik terhadap rawatan sakit kepala tradisional, termasuk anti-radang nonsteroid seperti ibuprofen (Advil). Sekiranya ini tidak memberikan kelegaan, doktor anda mungkin menetapkan jenis ubat yang berbeza.
Ubat yang digunakan untuk mengubati sakit kepala adalah:
- indometasin
- propranolol
- naproxen (Naprosyn)
- ergonovine (ergometrine)
- fenelzin (Nardil)
Sekiranya sakit kepala anda dapat diramalkan, anda mungkin hanya perlu minum ubat sebelum melakukan aktiviti yang anda tahu boleh mencetuskan sakit kepala. Sekiranya tidak dapat diramalkan, anda mungkin perlu minum ubat secara berkala untuk mengelakkannya.
Bagi sesetengah orang, pemanasan secara beransur-ansur sebelum melakukan senaman berat juga membantu. Sekiranya anda seorang pelari, contohnya, cubalah meluangkan lebih banyak masa untuk memanaskan badan anda dan meningkatkan kepantasan anda secara beransur-ansur.
Untuk sakit kepala yang disebabkan oleh aktiviti seksual, melakukan seks yang kurang berat lebih kerap dapat membantu.
Apa pandangannya?
Sakit kepala primer adalah kecewa tetapi biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, kadangkala mereka menjadi tanda keadaan mendasar yang memerlukan rawatan, jadi penting untuk menindaklanjuti dengan doktor anda mengenai gejala anda.
Sebaik sahaja anda menolak sebab-sebab lain, kombinasi perubahan aktiviti fizikal anda dan ubat-ubatan tanpa resep atau preskripsi mungkin akan melegakan.
