1. Kuku anda terbuat dari keratin
Keratin adalah sejenis protein yang membentuk sel-sel yang membentuk tisu di kuku dan bahagian lain badan anda.
Keratin memainkan peranan penting dalam kesihatan kuku. Ia melindungi kuku dari kerosakan dengan menjadikannya kuat dan tahan lasak.
2. Ya, itu adalah perkara yang sama dengan rambut anda
Keratin membentuk sel-sel rambut dan kulit anda juga. Ia juga membentuk sel yang merupakan bahagian penting dari banyak kelenjar dan melapisi organ dalaman.
3. Kuku anda yang kelihatan mati
Kuku mula tumbuh di bawah kulit anda. Ketika sel baru tumbuh, sel-sel lama mendorong kulit anda ke dalam. Bahagian yang dapat anda lihat terdiri daripada sel mati. Itulah sebabnya tidak ada gunanya memotong kuku anda.
4. Tetapi mereka memerlukan aliran darah untuk tumbuh dan membuat "kuku"
Pembuluh darah kecil, yang disebut kapilari, duduk di bawah katil kuku. Darah yang mengalir melalui kapilari membantu kuku tumbuh dan memberikan warna merah jambu mereka.
5. Kuku mempunyai perasaan - semacam
Kuku yang anda lihat sudah mati dan tidak ada perasaan. Walau bagaimanapun, lapisan kulit di bawah kuku, yang disebut dermis, mempunyai ujung saraf deria. Ini menghantar isyarat ke otak anda ketika tekanan diberikan pada kuku anda.
6. Kuku jari tumbuh kira-kira 3.5 milimeter setiap bulan
Kuku kaki tumbuh kira-kira 1.5 milimeter sebulan. Itu adalah purata bagi orang dewasa yang sihat. Sama ada anda mendapat pemakanan yang betul dan seberapa baik anda menjaga kuku dapat mempengaruhi kadar pertumbuhan.
7. Kuku anda berhenti tumbuh ketika anda mati
Walaupun mitos mengenai kuku yang tumbuh setelah kematian tidak benar, ada alasannya. Setelah seseorang mati, kulit mereka mengering dan mengecut, sehingga kelihatan seperti kuku mereka tumbuh.
8. Kuku lelaki tumbuh lebih cepat
Rambut mereka tumbuh lebih pantas daripada wanita juga. Satu pengecualian adalah semasa kehamilan, ketika kuku dan rambut wanita mungkin tumbuh lebih cepat daripada lelaki.
9. Oleh itu, lakukan kuku pada tangan dominan anda
Sekiranya anda tangan kanan, anda mungkin menyedari kuku di tangan itu tumbuh lebih cepat daripada di sebelah kiri dan sebaliknya. Ini mungkin kerana tangan itu lebih aktif (lihat item 11).
10. Musim mempengaruhi pertumbuhan
Kuku tumbuh lebih cepat pada musim panas berbanding musim sejuk. Tidak banyak kajian dilakukan mengenai mengapa ini berlaku, tetapi satu kajian yang melibatkan tikus mendapati bahawa cuaca sejuk membantutkan pertumbuhan kuku mereka.
11. Seberapa banyak anda menggunakan tangan juga mempengaruhi pertumbuhan
Dengan menggunakan tangan anda dengan kerap menjadikan kuku anda lebih rentan terhadap trauma ringan dari perkara seperti mengetuknya di atas meja atau menggunakan papan kekunci. Ini melancarkan peredaran darah di tangan anda, merangsang pertumbuhan kuku.
12. Warna kuku anda boleh berubah mengikut kesihatan anda
Kira-kira 10 peratus daripada semua keadaan dermatologi berkaitan dengan kuku. Kuku kuning, coklat, atau hijau biasanya bermaksud anda mempunyai jangkitan kulat. Dalam beberapa kes, kuku kuning adalah gejala keadaan tiroid, psoriasis, atau diabetes.
13. Tompok-tompok putih pada kuku sebenarnya bukanlah tanda kekurangan kalsium
Tompok atau garis putih biasanya disebabkan oleh luka kecil pada kuku anda, seperti menggigitnya. Tompok-tompok ini biasanya tidak berbahaya dan akan tumbuh.
14. Dan tekanan boleh mempengaruhi kuku anda
Tekanan boleh menyebabkan kuku anda tumbuh dengan lebih perlahan atau bahkan berhenti tumbuh buat sementara waktu. Apabila mereka mula tumbuh semula, anda mungkin mempunyai garis mendatar di kuku anda. Mereka biasanya tidak berbahaya dan akan tumbuh.
15. Menggigit kuku adalah "kebiasaan saraf" yang paling biasa
Juga disebut onychophagia, menggigit kuku biasanya tidak menyebabkan kerosakan jangka panjang. Namun, ini meningkatkan risiko anda jatuh sakit dengan menyebarkan kuman ke mulut anda. Kerosakan pada kulit di sekitar kuku anda juga boleh menyebabkan jangkitan.
16. Anda benar-benar perlu membiarkan kuku anda "bernafas"
Untuk menjaga kesihatan kuku, berehat menggunakan cat atau kuku tiruan. Menggunakan dan membuang produk ini boleh menjadi sukar pada kuku anda, jadi berehat dari itu membantu kuku memperbaiki diri.
17. Anda boleh menyalahkan ibu bapa anda kerana seberapa tebal (atau nipis) kuku anda
Pertumbuhan kuku dan ciri kuku lain sebahagiannya bergantung pada gen yang anda warisi. Faktor lain termasuk umur dan status kesihatan anda.
18. Kutikula memang mempunyai tujuan
Sekerat kecil kulit di pangkal kuku anda melindungi kuku baru dari kuman ketika tumbuh di kulit anda. Anda tidak boleh memotong kutikula anda. Melakukannya menghilangkan penghalang penting yang membantu mencegah jangkitan.
19. Kuku memisahkan primata dari mamalia lain
Primata, termasuk manusia, mempunyai kuku dan bukannya cakar serta ibu jari yang bertentangan. Ini memberi manusia tangan yang lebih lincah yang membolehkan kita memahami sesuatu dengan lebih baik daripada mamalia lain.
Garisan bawah
Kuku anda memberi gambaran kesihatan keseluruhan anda. Perubahan warna kuku anda atau gangguan pada pertumbuhannya boleh menjadi gejala keadaan perubatan, pemakanan yang buruk, atau tekanan yang berlebihan. Bercakap dengan doktor anda jika anda bimbang tentang perubahan pada kuku anda baru-baru ini.
Ikuti petua ini untuk kebersihan kuku yang baik:
- Potong kuku anda secara berkala, agar tetap pendek.
- Sekiranya anda mempunyai kuku yang lebih panjang, gosokkan bahagian bawahnya semasa mencuci tangan. Gunakan sabun dan air setiap kali dan pertimbangkan juga untuk menggunakan sikat kuku.
- Bersihkan alat rawatan kuku sebelum setiap penggunaan (dan pastikan salun yang anda lawati melakukan perkara yang sama).
- Jangan menggigit atau mengunyah kuku anda.
- Elakkan merobek atau menggigit hangnail. Sebagai gantinya, gunakan perapi kuku yang bersih untuk menghilangkannya.
