Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Apa itu minyak rosehip?
Minyak rosehip adalah minyak pati yang berasal dari tanaman dalam keluarga Rosaceae. Ini disebut dengan banyak nama, termasuk minyak mawar, minyak biji rosehip, dan rose pinggul.
Tidak seperti minyak mawar, yang diekstrak dari kelopak mawar, minyak rosehip ditekan dari buah dan biji tanaman mawar. Walaupun minyak ditekan dari pelbagai bahagian tanaman, ia mengandungi bahan aktif yang serupa dan menawarkan faedah yang serupa.
Minyak rosehip dibekalkan dengan vitamin berkhasiat kulit dan asid lemak penting. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana sifat ini dapat membantu merawat jerawat dan parut yang berkaitan, apa yang harus dipertimbangkan sebelum anda menambahkan minyak ke rutin anda, produk popular dan banyak lagi.
Bagaimanakah ia berfungsi?
Rosehip adalah sumber semula jadi vitamin C, antioksidan kuat yang dapat menolong segalanya dari pigmentasi tidak teratur hingga penghasilan kolagen.
Vitamin C bukan sahaja dapat membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan jerawat, bahan tenaga meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin untuk mendorong pertumbuhan semula sel kulit. Ini dapat membantu mengurangkan penampilan parut jerawat dan kawasan hiperpigmentasi lain.
Sekiranya anda mahukan vitamin C yang paling banyak ditawarkan, pinggul mawar segar (ya, mereka boleh dimakan!) Adalah cara untuk pergi. Sebilangan besar kandungan vitamin C tumbuhan dihancurkan semasa pemprosesan, jadi minyak dan makanan tambahan sering mengandungi tambahan vitamin C buatan makmal.
Rose pinggul juga mengandungi jumlah asid linoleik yang tinggi. Ini adalah asid lemak omega-6. Penyelidikan yang lebih lama menunjukkan bahawa orang yang terdedah kepada jerawat mempunyai tahap asid linoleik yang lebih rendah, yang mengubah pengeluaran minyak semula jadi kulit (sebum).
Hasilnya adalah sebum tebal dan melekit yang dapat menyumbat liang dan menyebabkan kulit pecah. Meningkatkan tahap asid linoleat anda dapat membantu mengatur pengeluaran sebum anda, akhirnya dapat mengurangkan jerawat anda.
Vitamin A - bahan utama lain dalam minyak rosehip - dapat meningkatkan manfaat ini. Vitamin A dianggap dapat mengurangkan jumlah sebum yang dihasilkan oleh kulit anda.
Apakah jenis jerawat yang berfungsi?
Memandangkan sifat anti-radang, minyak rosehip mungkin mempunyai kesan paling jelas pada jerawat yang meradang. Ini termasuk:
- papula
- pustula
- nodul
- sista
Anda mungkin masih melihat peningkatan dengan jerawat yang tidak radang, atau pori-pori yang tersumbat. Kandungan vitamin A dan asid linoleat minyak membantu mengatur pengeluaran sebum, yang dapat membantu mencegah bintik hitam dan bintik putih terbentuk.
Minyak rosehip juga dapat membantu mengurangkan penampilan parut. Satu kajian menunjukkan bahawa asid linoleat dapat membantu mengurangkan hiperpigmentasi pada parut tertentu. Sekiranya anda mempunyai bekas luka yang rata dan berwarna gelap yang tersisa dari jerawat lama, maka rosehip boleh membantu.
Sekiranya anda mengalami parut jerawat, rosehip dan ubat topikal lain tidak mungkin memberi kesan. Tetapi minyak rosehip terbukti berkesan dalam mengurangkan perubahan warna dan parut.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menilai sepenuhnya bagaimana minyak rosehip mempengaruhi parut jerawat, terutama jika dibandingkan dengan hidrokuinon dan ubat lain yang terkenal.
Adakah selamat untuk semua jenis kulit?
Minyak rosehip topikal dianggap selamat bagi kebanyakan pengguna. Tidak ada panduan yang diketahui untuk perbezaan jenis kulit.
Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda tidak perlu mengelakkan minyak muka hanya kerana anda mempunyai kulit berminyak. Banyak minyak, seperti pinggul mawar, bertindak sebagai astringen, mengeringkan minyak semula jadi dan meminimumkan penampilan liang.
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin menghadapi risiko reaksi yang lebih tinggi. Anda dapat menentukan risiko reaksi individu anda dengan melakukan ujian tampalan sebelum digunakan.
Cara menggunakan minyak rosehip
Minyak rosehip boleh didapati dalam bentuk topikal dan suplemen.
Pertimbangkan untuk menggunakan rosehip topikal terlebih dahulu untuk melihat bagaimana harga kulit anda. Sekiranya anda tidak melihat peningkatan dalam 6 hingga 8 minggu, berbincanglah dengan doktor anda mengenai apakah suplemen rosehip sesuai untuk anda.
Orang yang dinasihatkan untuk tidak mengambil makanan tambahan, seperti wanita yang hamil, biasanya boleh menggunakan minyak rosehip topikal dengan selamat. Sekiranya anda tidak pasti jenis rosehip mana yang sesuai untuk anda, doktor anda boleh memberi nasihat mengenai penggunaannya.
Untuk hasil terbaik, gunakan minyak rosehip versi anda setiap hari, atau seperti yang diarahkan.
Sapukan minyak rosehip topikal
Tidak ada konsensus yang jelas mengenai apakah yang terbaik untuk menggunakan rosehip sendiri atau bersama dengan bahan lain.
Sebilangan pengguna mendakwa bahawa anda ingin mencari minyak pati rosehip tulen, tetapi yang lain mengatakan lebih baik menggunakan produk pencegah jerawat yang disasarkan yang mengira rosehip antara ramuannya.
Penting untuk melakukan ujian tampalan sebelum menambahkan produk pilihan anda ke rutin penjagaan kulit anda. Ini membolehkan anda melihat bagaimana kulit anda akan bertindak balas terhadap produk tersebut sekaligus mengurangkan tahap kerengsaan yang mungkin berlaku.
Untuk melakukan ujian tampalan:
- Sapukan sejumlah kecil produk ke bahagian dalam lengan bawah anda.
- Tutup kawasan itu dengan pembalut dan biarkan sahaja.
- Periksa kawasan itu semula dalam 24 jam. Sekiranya anda tidak melihat kemerahan, bengkak, atau kerengsaan lain, produk tersebut selamat digunakan di tempat lain.
- Sekiranya ujian tampalan anda berjaya, anda boleh menambahkan produk ke rutin anda.
Walaupun cara anda menggunakannya akhirnya datang ke produk yang anda beli, anda mungkin dinasihatkan untuk:
- Gunakan produk dua kali sehari (pagi dan malam) untuk hasil terbaik.
- Sapukan produk ke seluruh wajah anda. Rosehip boleh melakukan lebih daripada sekadar mengeringkan pelarian aktif, jadi lewati rawatan di tempat dan sapukan ke seluruh wajah anda.
Kesan dan risiko sampingan yang mungkin berlaku
Sebilangan orang mungkin mengalami kerengsaan ringan ketika menggunakan topikal rosehip. Satu-satunya cara untuk menentukan bagaimana reaksi kulit anda adalah dengan melakukan ujian tampalan sebelum permohonan penuh pertama anda.
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin mencairkan minyak rosehip dengan minyak pembawa yang lain. Walaupun rosehip umumnya selamat digunakan, mencairkan minyak dalam nisbah 1: 1 dapat membantu mencegah rasa tidak selesa.
Sekiranya rutin penjagaan kulit anda sudah mengandungi produk berasaskan vitamin A atau C, anda mungkin lebih senang mengalami kerengsaan. Mengonsumsi terlalu banyak vitamin boleh menjadi toksik dan mengakibatkan hipervitaminosis.
Hentikan penggunaan dan berjumpa doktor jika anda mengalami perkara yang tidak dijangka:
- penglihatan berubah
- pening
- kepekaan terhadap cahaya matahari
- loya
- muntah
- keletihan
Anda tidak boleh menggunakan minyak rosehip topikal jika anda alah pada pinggul mawar atau tumbuh-tumbuhan lain dalam keluarga Rosaceae.
Walaupun minyak rosehip topikal biasanya tidak menimbulkan risiko yang sama seperti suplemen rosehip, anda masih harus berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika:
- awak mengandung
- anda sedang menyusu
- anda mempunyai hemokromatosis, talasemia, anemia, atau gangguan darah yang lain
Produk
Pastikan anda melakukan ujian tampalan sebelum melakukan aplikasi topikal sepenuhnya dari produk baru.
Sekiranya anda ingin mengikuti minyak rosehip tulen, pilihan popular termasuk:
- Minyak Biji Rose Hip 100% Organik Biasa Dingin
- Organik Bertauliah Minyak Kate Blanc Rosehip
Sekiranya anda ingin mencuba produk pencegah jerawat dengan pinggul mawar tambahan, anda boleh mempertimbangkan:
- Krim Rawatan Jerawat Minyak Keeva Tea Tree Oil
- Pembersih Pengelupas Asid Glycolic Body Merry Glycolic
Cuba suplemen rosehip
Makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS, jadi anda hanya perlu membeli dari pengeluar yang anda percayai.
Sekiranya anda memerlukan cadangan, baca ulasan produk dan teliti jenama mereka sehingga anda menemui sesuatu yang memenuhi keperluan anda.
Sebilangan besar suplemen memasangkan pinggul mawar dengan bahan pencerah kulit yang lain, seperti vitamin C.
Anda harus selalu mengikuti arahan dos yang diberikan oleh pengilang. Dos biasa untuk suplemen gabungan adalah kapsul sekali sehari dengan 1,000 miligram (mg) vitamin C dan 25 mg pinggul mawar.
Anda juga boleh minum teh pinggul untuk melengkapkan suplemen oral anda.
Kesan dan risiko sampingan yang mungkin berlaku
Apabila diambil seperti yang diarahkan, suplemen rosehip dianggap selamat untuk penggunaan sementara. Ini bermaksud mengambil tidak lebih dari 2,500 mg pinggul mawar setiap hari sehingga 6 bulan pada satu masa.
Sekiranya suplemen anda mengandungi ramuan lain, seperti vitamin C, berbincanglah dengan doktor anda mengenai dos. Kemungkinan mengambil vitamin pada tahap berbahaya.
Hentikan penggunaan dan berjumpa doktor jika anda mengalami
- kekejangan perut
- cirit-birit
- sakit kepala
- keletihan
- loya
- muntah
Anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika anda mengambil:
- makanan tambahan besi
- makanan tambahan vitamin C
- aspirin, warfarin, atau pengencer darah yang lain
- estrogen
- litium
- flupenazin
Anda juga harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika:
- awak mengandung
- anda sedang menyusu
- anda mempunyai hemokromatosis, talasemia, anemia, atau gangguan darah yang lain
Anda tidak boleh mengambil suplemen rosehip jika anda alah pada pinggul mawar atau tumbuh-tumbuhan lain dalam keluarga Rosaceae.
Produk
Anda harus selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum menambahkan makanan tambahan untuk rutin anda. Mereka boleh membincangkan risiko individu anda untuk kesan sampingan dan interaksi.
Anda biasanya boleh mendapatkan makanan tambahan rosehip di farmasi tempatan atau kedai makanan semula jadi. Mereka juga boleh didapati melalui peruncit dalam talian.
Pilihan yang popular termasuk:
- Vitamin C Cara Alam dengan Pinggul Mawar
- Vitamin C yang dibuat semula jadi dengan pinggul mawar
- Viva Naturals Vitamin C dengan Bioflavonoid dan Rose Hips
Garisan bawah
Anda boleh mendapatkan minyak rosehip tulen dan produk lain di kedai ubat tempatan, kedai makanan kesihatan, atau dalam talian. Pastikan anda hanya membeli produk dari pengeluar yang dipercayai, dan ikuti semua arahan pakej.
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba minyak rosehip topikal, beri masa. Mungkin memerlukan masa sehingga 8 minggu sebelum anda mula melihat kesan yang ketara.
Sekiranya anda tidak melihat hasil pada masa ini - atau jika anda ingin mencuba suplemen oral - berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada dan membincangkan pilihan rawatan anda.
