Apakah AHA dan BHA?
AHA dan BHA adalah jenis asid hidroksi. Anda boleh menemui kedua-dua asid dalam pelbagai:
- pembersih
- toner
- pelembap
- lulur
- kupas
- topeng
Tujuan kedua AHA dan BHA adalah untuk mengelupas kulit. Bergantung pada kepekatannya, produk yang berkaitan dapat mengeluarkan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit, atau boleh mengeluarkan keseluruhan lapisan terluar.
Namun, tidak ada jenis asid hidroksi yang "lebih baik" daripada yang lain. Kedua-duanya adalah kaedah pengelupasan mendalam yang sangat berkesan. Perbezaannya terletak pada penggunaannya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbezaan ini sehingga anda dapat menentukan sama ada kulit anda memerlukan produk AHA atau BHA.
Adakah mereka mempunyai faedah bersama?
AHA dan BHA adalah pengelupasan kulit.
Mereka masing-masing boleh
- mengurangkan keradangan, penanda utama jerawat, rosacea, dan masalah kulit yang lain
- mengurangkan penampilan liang besar dan kedutan permukaan
- meratakan warna kulit anda
- memperbaiki keseluruhan tekstur kulit
- membuang sel kulit mati
- membuka liang pori untuk mengelakkan jerawat
Bagaimana AHA dan BHA berbeza?
AHA bermaksud asid hidroksi alfa. BHA bermaksud asid hidroksi beta.
AHA adalah asid larut air yang terbuat dari buah-buahan bergula. Mereka membantu mengupas permukaan kulit anda sehingga sel-sel kulit berpigmen baru yang lebih sekata dapat menghasilkan dan menggantikannya. Selepas digunakan, anda mungkin akan menyedari bahawa kulit anda lebih halus apabila disentuh.
Sebaliknya, BHA larut dalam minyak. Tidak seperti AHA, BHA dapat masuk ke dalam liang untuk membuang sel-sel kulit mati dan sebum yang berlebihan.
Asid mana yang harus anda pilih?
AHA digunakan terutamanya untuk:
- hiperpigmentasi ringan seperti bintik usia, melasma, dan parut
- liang yang diperbesar
- garis halus dan kedutan permukaan
- tona kulit tidak sekata
Walaupun AHA sering dipasarkan sebagai selamat untuk semua jenis kulit, anda pasti perlu menjaga jika kulit anda sangat kering dan sensitif. Anda mungkin perlu bekerja secara beransur-ansur hingga penggunaan harian untuk mengelakkan kerengsaan kulit anda.
BHA, sebaliknya, digunakan terutamanya untuk kerosakan jerawat dan sinar matahari. Produk-produk ini masuk ke dalam folikel rambut anda untuk mengeringkan lebihan minyak dan sel-sel kulit mati untuk mengeluarkan liang-liang anda. Kerana kesan ini, BHA sangat sesuai untuk kombinasi dengan kulit berminyak. Kepekatan yang lebih rendah boleh digunakan untuk menenangkan kulit sensitif. Anda juga mungkin lebih berjaya dengan BHA jika anda ingin mengurangkan kemerahan yang berkaitan dengan rosacea.
Cara menggunakan AHA
Semua AHA menghasilkan pengelupasan yang ketara. Namun, kesan dan penggunaannya sedikit berbeza antara jenis asid. AHA yang anda pilih harus mempunyai kepekatan maksimum antara 10 dan 15 peratus. Sapukan produk baru setiap hari sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Ini juga akan mengurangkan risiko kesan sampingan, seperti kerengsaan.
Tidak kira AHA mana yang anda pilih, kesan pengelupasan yang kuat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Pakai pelindung matahari setiap pagi untuk mencegah luka bakar, bintik usia, dan peningkatan risiko barah kulit.
Glikolik
Asid glikolik adalah jenis AHA yang paling biasa. Ia juga dibuat dari tanaman yang banyak terdapat: tebu.
Asid glikolat memberikan pengelupasan yang ketara. Ini menjadikannya rawatan menyeluruh untuk banyak masalah kulit. Dan berkat sifat antimikroba, ia dapat membantu mencegah jerawat berjerawat.
Asid glikolat terdapat dalam sebilangan kulit kulit, serta produk penjagaan kulit setiap hari. Pilihan yang popular termasuk:
- Juice Beauty Green Apple Peel, kekuatan penuh
- Exuviance Triple Microdermabrasion Polish Pengilat
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Toner Asid Glycolic Mario Badescu
Laktik
Asid laktik adalah AHA lain yang biasa. Tidak seperti AHA lain yang terbuat dari buah-buahan, asid laktik dibuat dari laktosa dalam susu. Ia juga terkenal dengan kesan pengelupasan dan anti penuaan yang ketara.
Seperti asid glikolik, asid laktik terdapat dalam pelbagai produk, seperti:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor Tidak Menyalahgunakan Toner
- Serum Tidur Asid Rodial Super
Tartaric
Walaupun tidak begitu dikenali, tartaric adalah jenis AHA yang lain. Ia dibuat dari ekstrak anggur, dan dapat membantu mengurangkan tanda-tanda kerosakan matahari dan jerawat.
Lihat beberapa produk berikut dari Juice Beauty yang mengandungi asid tartarik:
- Serum Defy Age Apple Hijau
- Pembersihan Kelopak Epal Hijau
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citrik
Seperti namanya, asid sitrik dibuat dari ekstrak buah sitrus. Tujuan utamanya adalah untuk meneutralkan tahap pH kulit dan meratakan tompok kulit yang kasar. Asid sitrik menjadikan serum atau toner yang baik digunakan sebelum menggunakan pelembap. Malah dapat membantu bekerja dengan pelindung matahari untuk memberikan perlindungan UV maksimum.
Pertimbangkan penambahan berikut untuk rutin harian anda:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Philosophy Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Serbuk Asid Sitrik Beauty Beauty
Orang jahat
Asid malik adalah sejenis crossover AHA-BHA. Ia diperbuat daripada asid epal. Berbanding dengan AHA lain, asid malik tidak seefektif ramuan solo. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati ia menjadikan asid lain lebih berkesan.
Inilah sebabnya mengapa asid malik biasa terdapat dalam gabungan produk AHA, seperti:
- Jus Kecantikan Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Kulit Derma E Semalaman
Mandelik
Asid Mandelic mengandungi molekul lebih besar yang berasal dari ekstrak badam. Ia boleh digabungkan dengan AHA lain untuk meningkatkan pengelupasan. Digunakan sendiri, asid boleh meningkatkan tekstur dan saiz liang.
Lihat beberapa produk gabungan yang mengandungi asid mandelik:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Pembaharuan Malam HydraGel
- Vivant Skin Care Acid Mandelic Acid 3-1 Cuci
- Kupas Asid Mandelik Sel Tulang
Cara menggunakan BHA
BHA juga dirancang untuk penggunaan harian, tetapi anda mungkin perlu menggunakan beberapa kali seminggu pada awalnya sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Walaupun BHA tidak menjadikan kulit anda sensitif terhadap sinar matahari berbanding dengan AHA, anda tetap harus memakai pelindung matahari setiap hari. Ini akan membantu mencegah kerosakan akibat sinar matahari.
Asid salisilik
Asid salisilik adalah BHA yang paling biasa. Kepekatan boleh berkisar antara 0,5 hingga 5 persen, bergantung pada produk yang ada. Ia terkenal sebagai rawatan jerawat, tetapi juga dapat menenangkan kemerahan dan keradangan umum.
Pertimbangkan beberapa produk asid salisilat berikut untuk menambah rutin anda:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift dan Firm Moisturizer
- Philosophy Clear Days Depan Bebas Minyak Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser
- Skyn Iceland Blemish Dots dengan Asid Salisilik
- Proactiv + Gel Pelarut Blackhead
Asid sitrik
Walaupun terutamanya diklasifikasikan sebagai AHA, beberapa formulasi asid sitrik adalah BHA juga. Daripada meratakan tahap pH kulit anda, jenis asid sitrik ini terutama digunakan untuk mengeringkan sebum berlebihan dan membersihkan sel-sel kulit mati jauh di pori-pori anda. Salah satu produk tersebut ialah Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Cara menggabungkan produk AHA dan BHA
Menurut tinjauan 2009, AHA dan BHA menghasilkan kulit yang lebih penuh ketika digunakan bersama. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan pengeluaran kolagen, yang dapat menyebabkan kulit dan epidermis kelihatan semakin merosot.
Oleh kerana itu, banyak produk penggunaan sekali-sekala, seperti Proactiv + Mark Correcting Pads, mengandungi kedua-dua asid.
Namun, anda tidak mahu meletakkan AHA dan BHA di atas satu sama lain. Ini adalah kedua-dua pengelupasan, jadi penggunaan kedua-duanya boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
Anda juga boleh menggunakan AHA dan BHA pada hari bergantian. Kaedah ini berfungsi dengan baik jika anda menggunakan kulit kimia di rumah yang mengandungi AHA.
Strategi lain adalah menggunakan asid ini pada bahagian tertentu wajah anda sahaja. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan AHA ke kawasan kering dan BHA ke kawasan berminyak jika anda mempunyai kulit kombinasi.
Garisan bawah
AHA dan BHA berkongsi faedah yang serupa. Anda boleh mendapatkan tahap pengelupasan dari masing-masing.
Walau bagaimanapun, setiap ramuan dapat digunakan untuk mencapai tujuan penjagaan kulit yang berbeza. Sekiranya anda mencari rawatan anti-penuaan all-inclusive, maka AHA mungkin paling sesuai. BHA mungkin lebih sesuai jika anda ingin menenangkan keradangan dan menghilangkan jerawat.
Sekiranya anda masih tidak pasti memilih mana, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda. Mereka dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada dan mencadangkan bahan atau produk tertentu untuk dicuba.
