Adakah anda suka melakukan hubungan seks? Sekiranya anda melakukannya, anda tidak bersendirian. Para saintis tahu bahawa seks adalah pengalaman yang menggembirakan bagi kebanyakan wanita. Tetapi bagaimana dan mengapa rasanya sangat baik untuk melakukan hubungan seks?
Menurut sains, ada banyak alasan
Para saintis mengatakan terdapat banyak perkara yang berlaku di dalam badan yang menjadikan seks terasa baik. Perasaan keseronokan ini tergolong dalam rangkaian tahap fizikal dan emosi yang anda alami ketika melakukan hubungan seks atau merasa terangsang.
Empat peringkat kitaran tindak balas seksual termasuk:
- kegembiraan
- dataran tinggi
- syahwat
- resolusi
Keempat-empat tahap ini dialami oleh lelaki dan wanita dan boleh berlaku semasa persetubuhan atau melancap. Setiap orang mengalami masa yang berbeza dan intensiti yang berbeza dari pelbagai peringkat kerana tubuh setiap orang berbeza.
Fasa 1: Keseronokan
Kongsi di Pinterest
Anda atau pasangan anda mungkin mengalami:
- peningkatan ketegangan otot
- peningkatan degupan jantung dan pernafasan
- kulit memerah
- puting yang mengeras atau tegak
- peningkatan aliran darah ke alat kelamin (menyebabkan pembengkakan di klitoris dan bibir dalaman wanita - labia minora - dan ereksi pada zakar lelaki)
- peningkatan kelembapan pada faraj
- lebih kenyang di payudara wanita
- bengkak di dinding faraj wanita
- bengkak testis lelaki itu
- mengetatkan skrotum lelaki itu
- rembesan cecair pelincir dari zakar lelaki itu
Fasa 2: Dataran Tinggi
Kongsi di Pinterest
Anda atau pasangan anda mungkin mengalami:
- peningkatan perubahan fizikal dari tahap 1 (pernafasan tinggi, degupan jantung, ketegangan otot, dan tekanan darah)
- peningkatan bengkak faraj dan perubahan warna pada dinding faraj menjadi ungu gelap
- peningkatan kepekaan pada kelentit wanita (kadang-kadang menjadi sakit ketika disentuh) dan menarik kembali di bawah tudung klitoris sehingga ia tidak langsung dirangsang oleh zakar
- testis lelaki itu ditarik ke dalam skrotum
- kekejangan otot mungkin berlaku di kaki, muka, dan tangan
Fasa 3: Orgasme
Kongsi di Pinterest
Anda atau pasangan anda mungkin mengalami:
- pengecutan otot yang tidak disengajakan
- intensiti tekanan darah, degupan jantung, dan pernafasan pada tahap tertinggi dan kedua-dua pasangan mengambil oksigen dengan cepat ke dalam badan
- kekejangan otot mungkin berlaku di kaki
- pelepasan ketegangan seksual secara tiba-tiba dan kuat
- pengecutan otot faraj pada wanita dan juga pengecutan irama pada rahim
- pengecutan berirama otot di pangkal zakar pada lelaki, yang mengakibatkan ejakulasi air mani
- ruam atau "ruam seks" di seluruh badan
Wanita boleh mengalami beberapa orgasme dengan rangsangan seksual yang berterusan. Lelaki mesti menunggu selepas orgasme untuk mendapatkan yang lain. Tempoh menunggu ini berbeza antara lelaki dan bertambah dengan usia.
Fasa 4: Penyelesaian
Kongsi di Pinterest
Semasa fasa ini:
- Badan kembali berfungsi normal.
- Bahagian badan yang bengkak dan tegak kembali ke ukuran dan warnanya yang biasa.
- Terdapat peningkatan kesejahteraan, keintiman, dan keletihan.
Mengapa seks terasa baik untuk otak anda
Otak adalah pusat keseronokannya sendiri semasa melakukan hubungan seks. Hanya secara fizikal dekat dengan manusia lain diketahui dapat meningkatkan kadar oksitosin - "hormon pelukan" - di otak, membuat anda merasa bahagia dan aman.
Para saintis tahu bahawa bahagian otak tertentu dikaitkan dengan kesenangan, menjadi lebih aktif setelah memakan makanan atau ubat - atau melakukan hubungan seks.
Ketika kita melakukan hubungan seks, isyarat fizikal yang dirasakan oleh tubuh menghantar isyarat melalui saraf kita ke otak - yang bertindak balas dengan melepaskan bahan kimia yang membuat kita mengalami lebih banyak keseronokan.
Beberapa penyelidikan menunjukkan sifat berirama seks dan rangsangan seksual mewujudkan gelaran keseronokan fizikal-psikologi.
Oleh kerana keseronokan fizikal meningkat semasa fasa orgasme seks, begitu juga keseronokan psikologi - dan keseronokan psikologi akan meningkatkan keseronokan fizikal.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa irama seks dapat membantu wanita dan lelaki memilih pasangan seksual yang sesuai.
Seseorang akan cenderung kepada pasangan seksual yang iramanya memberikan mereka keseronokan kerana irama yang baik adalah ukuran kecergasan seksual.
Bagaimana untuk melakukan hubungan seks yang lebih baik
Cara terbaik untuk melakukan hubungan seks yang lebih baik adalah belajar mendengar badan dan otak anda. Siapa dan apa yang paling menggembirakan anda semasa melakukan hubungan seks?
- Pilih pasangan seksual yang membuat anda merasa bahagia dan puas. Rasa selesa dengan seseorang dapat membantu anda melakukan hubungan seks yang baik.
- Pilih posisi seksual yang memberikan keseronokan kepada anda. Luangkan masa untuk meneroka badan anda sendiri dan ketahui sensasi apa yang paling anda gemari. Melancap adalah cara yang selamat, sihat, dan normal untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan seksual anda.
- Bercakap dengan pasangan anda tentang apa yang mereka suka. Jaga komunikasi terbuka dengan pasangan anda ketika berbicara mengenai seks.
- Cubalah perkara yang disukai pasangan anda dan minta mereka mencuba perkara yang anda sukai. Seks lebih menyeronokkan apabila kedua-dua pihak yang terlibat mendapat keseronokan dari pengalaman tersebut. Ketahui mengenai apa yang membawa keseronokan yang lain.
Jaga keselamatan seks anda
Jenis seks yang paling menggembirakan adalah seks yang lebih selamat. Kesihatan seksual yang baik meletakkan keutamaan pada hubungan yang sihat, kehamilan yang dirancang, dan pencegahan jangkitan menular seksual.
Pastikan anda berada di halaman yang sama dengan pasangan seksual anda sebelum melakukan hubungan seks. Komunikasi terbuka mengenai kesihatan seksual sama pentingnya dengan - jika tidak lebih penting daripada - komunikasi terbuka mengenai keseronokan seksual.
