Psoriasis adalah penyakit keradangan kronik yang mempengaruhi sistem imun. Ia boleh menyebabkan tompok-tompok kulit merah dan bersisik terbentuk di seluruh badan. Kira-kira 7.5 juta orang Amerika hidup dengan psoriasis, dan ia boleh berlaku pada usia berapa pun.
Terdapat banyak rawatan yang tersedia untuk membantu menguruskan gejala psoriasis. Mencari rawatan yang tepat untuk anda mungkin memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan. Sekiranya rawatan anda sekarang tidak membantu, atau anda hanya mencuba ubat bebas, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan berikut untuk melihat mana yang paling sesuai untuk anda.
Krim dan salap topikal
Krim dan salap topikal dianggap sebagai barisan pertahanan pertama terhadap gejala psoriasis. Ini adalah rawatan yang paling biasa digunakan untuk kes ringan hingga sederhana. Ubat ini berfungsi untuk mengurangkan keradangan dan membantu melegakan kulit kering, merah, dan gatal. Rawatan topikal boleh didapati dalam bentuk resep dan preskripsi. Anda boleh membelinya di kebanyakan farmasi dan pasar raya tempatan. Rawatan topikal tertentu boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kerengsaan dan penipisan kulit. Mereka juga mungkin kurang berinteraksi dengan ubat-ubatan yang ada, jadi pastikan untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan topikal baru.
Terapi cahaya
Terapi cahaya, kadang-kadang disebut fototerapi, adalah pendedahan kulit kepada sinar ultraviolet pada selang waktu yang tetap. Cara termudah untuk merawat psoriasis anda dengan terapi cahaya adalah dengan menghabiskan selang waktu terkawal di bawah sinar matahari semula jadi. Anda juga boleh mendapatkan rawatan jenis ini di pejabat doktor atau dari keselesaan rumah anda sendiri dengan menggunakan alat fototerapi.
Terdapat sebilangan besar pilihan fototerapi, termasuk rawatan laser PUVA, UVB, dan excimer. Perlu diketahui bahawa tempat tidur penyamakan bukan pengganti yang sesuai untuk alat fototerapi, kerana penyamakan kulit di dalam rumah meningkatkan risiko anda terkena barah kulit. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah terapi cahaya adalah pilihan yang baik untuk anda.
Rawatan sistemik
Rawatan sistemik biasanya digunakan untuk kes-kes psoriasis yang lebih teruk, kerana risiko kesan sampingan yang tinggi. Sistemik memasuki aliran darah dan mempengaruhi seluruh badan anda, secara selektif mensasarkan molekul di dalam sel imun anda untuk mengurangkan keradangan. Mereka biasanya dalam bentuk oral (pil atau tablet), tetapi sistemik tertentu diberikan melalui suntikan. Setiap jenis rawatan sistemik mungkin disertai dengan kesan sampingan yang unik, seperti mual, mati rasa, kulit kering, dan pembilasan. Rujuk doktor anda mengenai apakah pilihan sistemik sesuai untuk anda.
Biologi
Ubat biologi adalah rawatan psoriasis intravena atau suntikan yang dihasilkan di makmal yang menggunakan sel hidup. Rawatan biologi berbeza daripada rawatan sistemik kerana daripada mempengaruhi seluruh sistem kekebalan tubuh, mereka menyasarkan kawasan tertentu yang terlibat dalam pengembangan psoriasis. Biologi dengan cepat menjadi salah satu bentuk rawatan psoriasis yang paling popular.
Namun, mereka mempunyai beberapa kelemahan. Terdapat peningkatan risiko jangkitan pada pesakit tertentu, dan gejala psoriasis anda mungkin akan kembali jika anda tidak mengikuti rawatan. Biologi juga mahal. Bercakap dengan doktor anda mengenai pelbagai jenis ubat biologi yang ada, dan sama ada anda sesuai untuk jenis rawatan ini.
Perubahan gaya hidup
Membuat perubahan gaya hidup tertentu sering dapat membantu menguruskan gejala psoriasis anda. Sekiranya anda seorang perokok, cubalah berhenti secepat mungkin. Bukan hanya itu buruk bagi jantung dan paru-paru anda, tetapi juga boleh menjadi pencetus kepada timbulnya psoriasis. Begitu juga, minum alkohol terlalu banyak boleh membuat anda mengalami dehidrasi dan memburukkan lagi gejala psoriasis anda. Anda boleh menikmati segelas wain atau bir sekarang dan kemudian, tetapi kesederhanaan adalah kuncinya.
Membuat perubahan pada diet anda juga boleh mempengaruhi psoriasis anda. Cuba kurangkan makanan yang dipercayai menyebabkan keradangan, seperti daging merah, susu, dan sayur-sayuran seperti tomato, lada, dan kentang. Stok makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 seperti minyak zaitun, kacang walnut, dan biji labu.
Tekanan juga merupakan pencetus utama bagi kebanyakan orang dengan psoriasis. Cuba berlatih yoga atau menyertai kumpulan terapi khusus untuk psoriasis untuk membantu anda mengurangkan dan menguruskan tahap tekanan anda.
Sekiranya anda sudah mencuba pilihan rawatan yang disebutkan di atas dan gejala anda nampaknya semakin teruk, berbincanglah dengan doktor anda mengenai faedah dan risiko menggabungkan beberapa rawatan.
