Bolehkah anda menggunakan minyak pati untuk selaran matahari?
Menghabiskan masa di luar rumah tanpa perlindungan cahaya matahari yang betul boleh menyebabkan anda terbakar sinar matahari. Selaran matahari boleh berkisar pada tahap keparahannya, walaupun selaran matahari yang ringan dapat menjadi tidak nyaman.
Minyak pati telah disebut-sebut dengan sejumlah manfaat kesihatan - antara lain untuk penyembuhan dan penghilang rasa sakit. Kerana sifat ini, anda mungkin berminat menggunakan minyak pati untuk menenangkan selaran matahari anda. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa terdapat kekurangan penyelidikan saintifik yang secara pasti menghubungkannya sebagai rawatan selaran matahari dan masih banyak penyelidikan yang diperlukan.
Semasa menggunakan minyak pati, sangat mustahak anda menggunakannya dengan betul. Jangan sekali-kali menelan minyak pati. Minyak pati itu sendiri sangat pekat. Oleh itu, anda harus selalu mencairkannya sebelum digunakan. Anda boleh mencairkannya dengan:
- Air. Ini boleh berguna semasa menyebarkan minyak pati di udara.
- Minyak pembawa. Ini boleh mencairkan minyak untuk penggunaan topikal pada kulit, serta mandi (bersama dengan air). Minyak pembawa yang baik untuk digunakan tidak berbau dan termasuk minyak alpukat, badam, rosehip, dan jojoba. Pastikan minyak selamat digunakan pada topikal sebelum menggunakannya pada kulit.
Chamomile Rom
Cuba minyak pati roman chamomile untuk melegakan selaran matahari anda. Ini adalah salah satu daripada dua jenis chamomile yang terkenal, yang terkenal dengan kesan menenangkan. Ia sering digunakan dalam aromaterapi, produk penjagaan kulit, dan solekan. Cuba tambahkan beberapa tetes ke mandi air sejuk untuk menenangkan selaran matahari anda atau meresapnya di udara untuk menenangkan fikiran.
Anda boleh membeli losyen yang mengandungi chamomile atau minyak pati tulen dalam talian dan di kedai.
Mentol
Minyak pati Menthol diakui sebagai agen penyejuk dan dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan panas akibat selaran matahari ringan selama satu jam atau lebih. Anda harus memastikan mencairkan sedikit minyak dengan minyak pembawa atau mencari produk over-the-counter (OTC) yang mengandunginya. Hentikan penggunaan jika anda melihat reaksi semasa menggunakan minyak yang dicairkan.
Teh hijau
Minyak pati ini adalah antioksidan dengan beberapa kebaikan. Ia melindungi kulit dari pendedahan ultraviolet (UV) dan menyembuhkan kulit setelah terbakar sinar matahari. Menggunakan produk dengan minyak pati teh hijau bertujuan untuk menambahkan antioksidan pada kulit anda. Ini sering mensasarkan bahagian kulit yang lebih dalam dan boleh berguna setelah terdedah kepada cahaya matahari walaupun anda tidak mengalami selaran matahari.
Banyak produk OTC mengandungi teh hijau untuk cahaya matahari dan pendedahan cahaya matahari.
Lavender
Lavender adalah minyak pati dengan banyak faedah kesihatan. Ia diakui kemampuannya untuk mengurangkan kegelisahan dan juga melegakan kesakitan. Tambahkan ke minyak pembawa dan sapukan campuran tersebut ke kulit anda untuk melihat apakah ia dapat menghilangkan selaran matahari anda. Selain itu, menyedut lavender untuk jangka masa yang singkat atau menyebarkannya ke udara dapat menenangkan anda ketika mengurus selaran matahari.
Marigold
Minyak pati Marigold dapat membantu kulit anda yang meradang. Bunga ini dikenali kerana sifat antioksidannya. Satu kajian dari tahun 2012 juga mendapati bahawa ia dapat melindungi kulit anda dari sinar UV.
Cari minyak pati ini dalam krim dan losyen OTC yang ada untuk melindungi dan menenangkan kulit anda daripada terdedah kepada cahaya matahari.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah minyak pati yang biasa digunakan untuk keadaan kulit. Malah dikenali kerana sifat antijamur dan antibakteria. Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan minyak pokok teh jika anda mengalami jangkitan selepas selaran matahari yang teruk.
Minyak pokok teh termasuk dalam beberapa krim dan losyen selaran matahari dan hanya boleh digunakan secara topikal pada kulit. Anda tidak boleh mengambil minyak pokok teh.
Risiko dan komplikasi berpotensi untuk menggunakan minyak pati
Menggunakan minyak pati harus selalu dilakukan dengan berhati-hati. Perlu diingat bahawa:
- Minyak pati adalah kepekatan tumbuhan penyulingan yang kuat yang terdapat di seluruh dunia. Mereka mesti selalu dicairkan sebelum digunakan.
- Terdapat kekurangan penyelidikan saintifik yang menyokong penggunaan minyak pati untuk keadaan kesihatan dan tidak ada garis panduan rasmi untuk penggunaan minyak pati. Menggunakannya untuk keadaan kesihatan dianggap sebagai ubat pelengkap dan harus dilakukan dengan berhati-hati.
- Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak mengatur pengeluaran dan pemasaran minyak pati, jadi tidak ada jaminan kualitinya.
- Anda mungkin mempunyai reaksi terhadap minyak pati. Hentikan penggunaan segera sekiranya anda melihat kerengsaan dari minyak pati dan hubungi doktor anda. Anda harus melakukan ujian pada bahagian kecil kulit anda sebelum memohon pada selaran matahari anda.
- Minyak pati mungkin tidak selamat untuk bayi, kanak-kanak, dan wanita hamil atau menyusu.
- Beberapa minyak pati boleh menjadikan kulit anda lebih rentan terhadap kerosakan UV apabila terkena cahaya matahari, termasuk minyak pati yang berasal dari sitrus.
Jangan menangguhkan rawatan perubatan untuk selaran matahari yang sederhana atau teruk. Gejala yang memerlukan perhatian perubatan harus dirawat oleh doktor dan termasuk:
- lecet ketara pada badan anda
- selaran matahari yang tidak sembuh selepas beberapa hari
- demam tinggi
- sakit kepala
- kesakitan, menggigil, dan kelemahan yang tidak henti-hentinya
Sekiranya selaran matahari semakin teruk, hubungi doktor anda kerana mungkin dijangkiti.
Perjalanan dan pandangan
Sekiranya anda mengalami selaran matahari yang kecil, anda mungkin ingin mencari beberapa cara untuk menenangkan kulit anda dan menjadikannya lebih baik. Menggunakan minyak pati atau produk di atas yang mengandunginya untuk merawat selaran matahari anda harus dilakukan dengan berhati-hati. Anda boleh mendapatkan minyak ini dalam produk bebas, atau menggunakannya dengan mencairkan minyak tulen.
Rujuk doktor anda untuk mendapatkan arahan mengenai cara menggunakan minyak ini dengan selamat untuk merawat selaran matahari anda. Sekiranya selaran matahari anda lebih teruk, buat temu janji untuk memeriksanya dan jangan cuba mengatasinya sendiri.
