Mengandung selepas mengandung
Setelah menyesuaikan monitor di perut pesakit saya sehingga saya dapat mendengar degupan jantung bayi, saya menarik carta untuk melihat sejarahnya.
"Saya melihat di sini ia mengatakan bahawa anda mempunyai anak pertama anda … [berhenti] … sembilan bulan yang lalu?" Saya bertanya, tidak dapat menyembunyikan kejutan dari suara saya.
"Ya, itu benar," katanya tanpa ragu. "Saya merancangnya seperti itu. Saya mahu mereka sangat dekat dengan usia."
Dan usia mereka hampir. Mengikut tarikh pesakit saya, dia hamil lagi hampir ketika dia meninggalkan hospital. Ia sungguh mengagumkan.
Sebagai jururawat buruh dan melahirkan, saya melihat ibu yang sama kembali hampir tepat sembilan bulan kemudian lebih kerap daripada yang anda fikirkan.
Oleh itu, betapa mudahnya hamil sebaik sahaja anda melahirkan? Mari kita ketahui.
Faktor penyusuan susu ibu
Penyusuan susu ibu, secara teori, seharusnya memanjangkan kitar haid yang berulang, terutamanya pada enam bulan pertama selepas bersalin. Sebilangan wanita memilih untuk menggunakannya sebagai bentuk alat kawalan kelahiran yang disebut kaedah amenorea laktasi (LAM), dengan anggapan bahawa kitaran mereka tidak akan kembali semasa mereka menyusu.
Tetapi berapa lama penyusuan susu ibu dapat melambatkan kembali kesuburan berbeza-beza. Ia bergantung pada seberapa kerap dan kerap seorang bayi menyusui, berapa lama bayi akan tidur sepanjang waktu, dan faktor persekitaran, seperti:
- gangguan tidur
- sakit
- tekanan
Setiap orang berbeza. Sebagai contoh, saya tidak mendapat haid sehingga lapan atau sembilan bulan selepas bersalin. Tetapi salah seorang rakan saya yang juga menyusu secara eksklusif mendapat haidnya hanya enam minggu selepas bersalin.
Walaupun doktor telah mengesahkan bahawa kelewatan kitaran haid dengan penyusuan susu ibu dapat berkesan, penting untuk diingat bahawa bergantung pada LAM untuk kawalan kelahiran adalah paling berkesan jika bayi anda:
- berumur di bawah 6 bulan
- diberi susu ibu secara eksklusif: tidak ada botol, dot, atau makanan lain
- kejururawatan mengikut permintaan
- masih menyusu pada waktu malam
- kejururawatan sekurang-kurangnya enam kali sehari
- kejururawatan sekurang-kurangnya 60 minit sehari
Perlu diingat bahawa sebarang perubahan dalam rutin menyusui, seperti jika bayi anda tidur sepanjang malam, boleh menyebabkan kitaran anda juga kembali. Untuk selamat, jangan bergantung pada penyusuan susu ibu yang eksklusif sebagai kawalan kelahiran yang berkesan selama sembilan minggu terakhir.
Kembalinya kesuburan
Seberapa cepat anda akan hamil lagi bergantung kepada apakah anda akan menyusu atau tidak.
Penyusuan susu ibu dan hormon yang seiring dengan penghasilan susu dapat menekan ovulasi daripada kembali.
Sekiranya anda tidak menyusu, ovulasi biasanya tidak akan kembali sehingga sekurang-kurangnya enam minggu selepas bersalin bagi kebanyakan wanita. Satu tinjauan dari tahun 2011 mendapati, secara purata, ovulasi kembali bagi wanita yang tidak menyusu pada hari ke-74 selepas bersalin. Tetapi jarak kapan ovulasi terjadi dan jika ovulasi itu berfungsi ovulasi (yang bermaksud wanita itu benar-benar boleh hamil dengan ovulasi) sangat berbeza.
Seorang wanita akan ovulasi sebelum haidnya kembali. Oleh kerana itu, dia mungkin terlepas tanda-tanda bahawa dia mengalami ovulasi jika dia berusaha mengelakkan kehamilan. Ini adalah bagaimana sebilangan wanita boleh hamil tanpa mengalami haid antara kehamilan.
Mengandung lagi
Sebaik-baiknya, ibu harus menunggu sekurang-kurangnya 12 bulan antara kehamilan, menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS.
Penyelidikan mendapati bahawa risiko kelahiran pramatang atau bayi anda dilahirkan dengan berat lahir rendah meningkat untuk jurang yang lebih pendek daripada 6 bulan, berbanding dengan usia 18 hingga 23 bulan. Selang waktu yang terlalu pendek (di bawah 18 bulan) dan terlalu lama (lebih dari 60 bulan) telah dikaitkan dengan hasil negatif bagi ibu dan bayi.
Bawa pulang
Secara umum, kebanyakan wanita tidak akan mula ovulasi dengan segera setelah mempunyai bayi, tetapi kembalinya kitaran haid banyak berlaku bagi wanita.
Kitaran peribadi setiap wanita berbeza dan faktor seperti berat badan, tekanan, merokok, penyusuan, diet, dan pilihan kontraseptif akan mempengaruhi kembalinya kesuburan.
Sekiranya anda merancang untuk mengelakkan kehamilan, anda pasti ingin berbincang dengan doktor mengenai pilihan perancang keluarga, terutamanya jika anda menyusu dan tidak pasti bila kitaran anda akan kembali.
