Batuk, bersin, dan hidung kecil yang tersumbat …
Apabila si kecil anda demam, gejalanya boleh berubah. Tetapi kesesakan hidung selalu menjadi masalah.
Bagi kebanyakan ibu bapa, hidung tersumbat lebih membimbangkan daripada yang terus berjalan. Bagi banyak pengasuh, ini kerana kesesakan kelihatan mempengaruhi seberapa baik anak mereka bernafas. Walaupun orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua dapat meniup hidungnya untuk membantu membersihkan saluran hidung mereka, belum semua kanak-kanak dapat menguasai kemahiran ini.
Menurut American Academy of Pediatrics, kanak-kanak di bawah usia 4 tahun tidak boleh diberi ubat batuk dan selsema. Akademi juga menasihatkan bahawa ubat-ubatan ini hanya boleh diberikan dengan bimbingan doktor untuk kanak-kanak berumur antara 4 hingga 6 tahun. Ini kerana mereka tidak berkesan untuk anak-anak kecil. Mereka juga boleh menimbulkan kesan sampingan yang serius, bahkan mengancam nyawa.
Jadi bagaimana anda dapat memberikan kelegaan kepada anak kecil anda? Cubalah lima ubat rumah yang lembut dan berkesan ini untuk melegakan kesesakan.
Ini akan membantu membuat anak anda selesa sehingga selesema berjalan lancar, biasanya selepas kira-kira 10 hari.
1. Udara wap
Membawa anak anda menghirup udara lembap dapat membantu melonggarkan semua lendir yang menyebabkan kesesakannya. Cuba gunakan pelembap, penyejat, atau minta anak anda duduk di bilik mandi wap.
Sekiranya anda menggunakan pelembap, pastikan ia dibersihkan secara berkala untuk mengelakkan penyebaran spora acuan. Siapkan mengikut arahan pengeluar. Jalankan di bilik anak anda pada waktu malam, atau biarkan di siang hari semasa mereka bermain.
Mandi suam di bilik mandi wap akan memberikan kesan penyahtinjaan yang sama. Anda juga akan mendapat faedah tambahan dari memberikan keselesaan dan gangguan pada anak anda.
Sebagai alternatif, cuba jalankan mandi air panas, meletakkan tuala di lantai di depan pintu, dan hanya duduk di ruang beruap dengan si kecil.
Beli pelembap untuk membantu melegakan kesesakan anak anda.
2. Penitis hidung dan titisan masin
Bagi kanak-kanak yang masih belum belajar cara meniup hidung, jarum suntik dapat membantu membersihkan saluran hidung. Suntikan mentol, atau aspirator hidung, mempunyai hujung tumpul yang melekat pada mentol yang fleksibel.
Pasangkan dengan garam, atau air masin, titisan untuk keberkesanan maksimum. Ini boleh didapati di kaunter, atau boleh dibuat di rumah dengan mencampurkan 1/2 sudu teh garam dengan 8 auns air suam. Buat kumpulan segar setiap hari. Inilah caranya:
- Letakkan perlahan-lahan anak anda di atas punggung di atas gulungan tuala untuk membantu menjaga kepalanya kembali.
- Sapukan dua hingga tiga tetes larutan garam ke dalam setiap lubang hidung. Ini akan menipis lendir yang menyebabkan kesesakan. Sekiranya boleh, cubalah menjaga anak anda diam sekitar satu minit setelah menggunakan titisan.
- Seterusnya, duduklah. Picit bahagian mentol jarum suntik. Masukkan hujung getah dengan lembut ke dalam satu lubang hidung, berhati-hati agar tidak menekannya terlalu dalam. Untuk penyedutan yang lebih baik, gunakan jari anda untuk menekan lubang hidung yang lain dengan lembut.
- Mulailah perlahan-lahan melepaskan mentol untuk menarik titisan garam dan lendir. Tanggalkan hujung jarum suntik dan masukkan ke tisu untuk mengeluarkan isinya. Kemudian lap dan ulangi dengan lubang hidung yang lain.
- Pastikan membersihkan picagari mentol dengan betul setelah menggunakannya.
Titisan garam tidak boleh digunakan lebih lama daripada beberapa hari berturut-turut. Mereka boleh mengeringkan hidung anak anda, menjadikannya lebih tidak selesa. Elakkan menggunakan jarum suntik lebih daripada beberapa kali dalam satu hari supaya anda tidak merengsakan lapisan sensitif di hidung anak anda.
Sebilangan kanak-kanak sebenarnya tidak menyukai jarum suntik mentol. Sekiranya demikian, cuba gunakan titisan garam sahaja. Cukup gunakan tisu untuk mengelap apa sahaja yang habis.
Beli jarum suntikan mentol dan garam sekarang.
3. Banyak cecair
Dehidrasi boleh menjadi masalah ketika anak anda demam. Elakkan dengan menawarkan banyak cecair.
Meminum cecair anak anda juga akan membantu mengurangkan rembesan hidung dan mengurangkan kesesakan.
Untuk bayi dan kanak-kanak yang lebih tua, air sangat sesuai. Sekiranya anak anda menolak, cuba tawarkan minuman lain yang masih sihat. Smoothie dan jus beku yang dibuat hanya dari jus boleh menjadi pilihan yang baik untuk melegakan sakit tekak dan membantu anak anda tetap terhidrasi.
Sekiranya anak anda lebih suka sesuatu yang hangat, kaldu ayam adalah pilihan lain. Cecair hangat, bahkan jus epal yang hangat, boleh menenangkan ketika anak anda demam.
4. Banyak berehat
Beberapa kanak-kanak kecil tidak bertenaga seperti biasanya ketika mereka sakit, terutama jika mereka demam. Ini kerana badan mereka bekerja keras untuk melawan kesejukan mereka. Galakkan si kecil anda berehat sebisa mungkin agar mereka dapat sembuh.
Walaupun tidur adalah ideal, permainan yang tenang juga bagus. Cuba letakkan anak anda di tempat yang nyaman seperti tempat tidur, sofa, atau bahkan tempat yang nyaman dengan banyak bantal di lantai. Tawarkan cerita, blok, buku mewarnai, filem kegemaran, atau hanya masa bersama anda - apa sahaja untuk menjadikannya sibuk.
5. Tidur tegak
Berbaring untuk berehat boleh menjadikan kesesakan anak anda menjadi lebih teruk. Ini boleh mengganggu tidur. Terdapat beberapa cara untuk mencuba menaikkan bahagian atas badan anak anda sehingga graviti dapat membantu mengurangkan kesesakan.
Cuba letakkan tuala bergulung atau bantal di bawah bahagian atas tilam anak anda. Kedudukan yang sedikit tegak ini mungkin lebih selesa daripada berbaring, terutama jika anak anda sangat sesak.
The takeaway
Sentiasa berbincang dengan pakar pediatrik anda sebelum mencuba ubat bebas atau di rumah untuk kesesakan kanak-kanak. Pastikan anda menghubungi pakar pediatrik sekiranya gejala bertambah buruk, atau jika anak anda mengalami demam melebihi 100.4˚F (38˚C) atau bertindak sangat sakit.
