Gambaran keseluruhan
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal berusaha mengurangkan kolesterol mereka, anda pernah mendengar mengenai statin. Mereka adalah sejenis ubat preskripsi yang menurunkan kolesterol darah.
Statin mengurangkan pengeluaran kolesterol oleh hati. Ini dapat mencegah penambahan kolesterol di bahagian dalam arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau strok. Satu kajian yang melibatkan tiga hospital mendapati bahawa statin nampaknya berfungsi paling baik bagi orang yang mempunyai kecenderungan genetik untuk serangan jantung.
Kesan sampingan yang biasa
Seperti kebanyakan orang yang mengambil ubat preskripsi, sebilangan orang yang menggunakan statin mengalami kesan sampingan. Kira-kira 25 juta orang Amerika mengambil statin. Antara 5 dan 18 peratus orang ini melaporkan sakit otot, kesan sampingan yang biasa. Statin lebih cenderung menyebabkan sakit otot apabila diambil pada dosis tinggi atau ketika diambil bersama dengan ubat-ubatan tertentu.
Kesan sampingan statin lain yang dilaporkan termasuk masalah hati atau pencernaan, gula darah tinggi, diabetes jenis 2, dan masalah ingatan. Klinik Mayo menunjukkan bahawa sesetengah orang lebih cenderung daripada yang lain menderita akibat ini. Kumpulan berisiko tinggi termasuk wanita, orang berusia lebih dari 65 tahun, orang yang mempunyai penyakit hati atau buah pinggang, dan mereka yang minum lebih daripada dua minuman beralkohol sehari.
Bagaimana dengan sakit sendi?
Sakit sendi dianggap sebagai kesan sampingan kecil penggunaan statin, walaupun jika anda menderita, mungkin tidak terasa ringan bagi anda.
Terdapat sedikit penyelidikan terkini mengenai statin dan sakit sendi. Satu kajian kes menunjukkan bahawa statin yang larut dalam lemak, disebut statin lipofilik, mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk menyebabkan sakit sendi, tetapi penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
Walaupun sakit otot dan sakit sendi jelas merupakan masalah yang berbeza, jika anda berada di statin dan mengalami sakit, mungkin perlu dipertimbangkan di mana sakitnya. Menurut FDA, beberapa ubat berinteraksi dengan statin untuk benar-benar meningkatkan jumlah statin dalam aliran darah anda. Ini juga berlaku untuk jus limau gedang dan limau gedang. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, rhabdomyolysis, keadaan yang berpotensi membawa maut, boleh berlaku. Sebilangan besar orang yang menggunakan statin tidak perlu risau tentang keadaan ini, tetapi anda harus membincangkan sakit dan kesakitan dengan doktor anda.
The takeaway
Statin terbukti dapat membantu mencegah serangan jantung dan strok, terutama dalam kes di mana masalah kesihatan tersebut diwarisi. Tetapi statin bukan satu-satunya cara untuk mengurangkan kolesterol. Perubahan sederhana dalam diet anda dan peningkatan senaman dapat membuat perbezaan.
Sekiranya anda mempertimbangkan statin, fikirkan juga untuk menurunkan berat badan dan makan lebih sihat. Makan lebih banyak hasil dan kurang daging dan menggantikan karbohidrat sederhana dengan yang kompleks dapat mengurangkan kolesterol anda.
Bersenam empat atau lebih hari dalam seminggu selama lebih dari 30 minit pada satu masa juga boleh memberi kesan positif. Statin merupakan perkembangan kesihatan yang penting, tetapi bukan satu-satunya cara untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami serangan jantung dan strok.
