Gambaran keseluruhan
Mengalami cirit-birit pada waktu malam boleh membimbangkan dan tidak menyenangkan. Cirit-birit adalah apabila anda mengalami pergerakan usus yang longgar dan berair. Cirit-birit pada waktu malam berlaku pada waktu malam dan biasanya menyedarkan anda dari tidur. Terdapat banyak penyebab cirit-birit pada waktu malam.
Anda mungkin hanya mengalami cirit-birit ringan yang akan berlalu selepas satu atau dua hari. Atau anda mungkin mengalami cirit-birit pada waktu malam yang kronik. Cirit-birit kronik berlangsung selama empat minggu atau lebih dan mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang serius. Anda mesti berjumpa doktor sekiranya terdapat cirit-birit yang teruk atau kronik.
Gejala
Gejala cirit-birit pada waktu malam berlaku pada waktu malam dan termasuk:
- najis berair, longgar, atau nipis
- sakit di perut anda
- sensasi pergerakan usus yang akan datang
- loya
- kembung
- demam
Mengalami cirit-birit ringan melibatkan beberapa atau semua gejala ini dan dapat menguruskan keadaan selama satu atau dua hari. Anda mungkin bangun dengan gejala ini atau sukar tidur dengan cirit-birit ringan, tetapi keadaannya biasanya akan berlalu dalam masa.
Cirit-birit yang teruk boleh merangkumi gejala ini dan juga yang lain, seperti darah di dalam najis anda dan kesakitan yang teruk.
Cirit-birit kronik adalah apabila anda mengalami cirit-birit beberapa kali sehari selama sebulan atau lebih lama. Selalunya, cirit-birit kronik boleh berlaku pada waktu malam dan menjadi tanda keadaan yang lebih serius.
Cirit-birit pada waktu malam boleh mengganggu kerana mengganggu corak tidur anda. Ini mungkin bermasalah dengan cirit-birit kronik.
Punca
Cirit-birit ringan hingga teruk boleh disebabkan oleh:
- jangkitan, termasuk yang disebabkan oleh virus atau bakteria
- ubat-ubatan
- makanan
- alahan
Anda mungkin mendapati anda mengalami cirit-birit pada waktu malam kerana salah satu penyebabnya, tetapi tidak mungkin anda akan mengalami keadaan ini untuk jangka masa yang panjang.
Cirit-birit nokturnal kronik kemungkinan merupakan tanda keadaan yang lebih serius. Keadaan ini mungkin dapat membantu doktor membuat diagnosis. Beberapa keadaan gastrointestinal, seperti sindrom iritasi usus dan penyakit usus berfungsi lain, umumnya tidak menyebabkan cirit-birit pada waktu malam.
Lazimnya cirit-birit sekretori menyebabkan cirit-birit pada waktu malam. Cirit-birit sekretori berlaku apabila usus anda tidak dapat menyerap atau mengeluarkan elektrolit dan cecair dengan betul. Anda mungkin mengalami cirit-birit sekretori dari keadaan kesihatan yang mendasari atau dari faktor luaran seperti alkoholisme, pembedahan, atau penggunaan ubat.
Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan cirit-birit nokturnal kronik:
Penyakit radang usus
Penyakit radang usus boleh disebabkan oleh beberapa keadaan yang berbeza, termasuk kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. Ia berlaku apabila anda mengalami keradangan kronik di saluran gastrointestinal (GI). Kolitis ulseratif berlaku di usus besar anda. Penyakit Crohn boleh berlaku di mana sahaja dari mulut hingga dubur. Kedua-duanya adalah penyakit autoimun yang menyebabkan keradangan pada saluran pencernaan.
Anda mungkin mengalami darah atau lendir dalam pergerakan usus anda selain kandungan cirit-birit yang lain. Gejala lain dari keadaan ini termasuk sakit semasa buang air besar, keletihan, penurunan berat badan, anemia, dan sakit perut kronik. Keadaan kronik ini boleh menjadi teruk pada masa-masa dan dalam keadaan remeh dengan terapi untuk orang lain.
Penyebab sebenar penyakit radang usus tidak diketahui, tetapi anda mungkin lebih rentan terhadapnya jika anda mempunyai sejarah keluarga, merokok tembakau, atau mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID).
Kolitis mikroskopik
Kolitis mikroskopik boleh menyebabkan cirit-birit pada waktu malam walaupun anda berpuasa. Keadaan ini meradang usus besar anda pada tahap mikroskopik. Anda lebih cenderung mendapat keadaan ini seiring bertambahnya usia. Anda mungkin mengalami keadaan ini jika anda mengambil jenis ubat tertentu, seperti ubat anti-radang nonsteroid, untuk jangka masa yang lama. Ia juga boleh berkembang dengan alasan yang terpisah.
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus boleh menjadi penyebab cirit-birit pada waktu malam. Anda mungkin lebih mudah mengalami cirit-birit pada waktu malam jika tahap glukosa darah anda kurang terkawal dan jika anda bergantung pada insulin. Anda mungkin lebih cenderung mengalami cirit-birit pada waktu malam jika anda menghidap diabetes dengan neuropati periferal dan autonomi. Anda mungkin mengalami cirit-birit pada waktu malam dengan kerap atau hanya sekali-sekala.
Rawatan
Cirit-birit pada waktu malam anda mungkin berlaku secara berasingan atau mungkin merupakan tanda keadaan kronik. Rawatan berbeza-beza berdasarkan penyebab cirit-birit pada waktu malam. Anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum merawat cirit-birit berterusan untuk mendapatkan rancangan diagnosis dan pengurusan khusus. Doktor anda mungkin menetapkan atau mengesyorkan ubat-ubatan tertentu untuk merawat cirit-birit kronik, termasuk terapi antidiarrheal atau antibiotik.
Berikut adalah beberapa cara untuk merawat cirit-birit ringan:
- Tetap terhidrat dengan meminum cecair cair yang mempunyai nilai pemakanan seperti jus buah, minuman sukan, dan kaldu.
- Makan makanan hambar yang tidak mengandungi banyak serat dan jauhi makanan berat dan berminyak.
- Cuba ubat antidiarrheal secara bebas.
- Kurangkan pengambilan kafein.
- Elakkan minum alkohol.
Petua pencegahan
Mengalami cirit-birit ringan adalah perkara biasa dan mungkin berlaku sekali atau dua kali setahun.
Anda mungkin dapat mencegah cirit-birit pada waktu malam dalam keadaan kesihatan kronik dengan menguruskan penyebabnya.
Penyakit radang usus
Elakkan pencetus yang boleh menyebabkan keadaan menyala dengan teruk. Anda tidak dapat menyembuhkan keadaan ini, tetapi anda ingin mengelakkan daripada mengalami cirit-birit dan gejala lain yang tidak diingini. Anda tidak boleh merokok tembakau, dan pastikan anda cukup tidur. Doktor anda mungkin mengesyorkan makanan tambahan tertentu, selain menyesuaikan terapi preskripsi untuk merawat IBD anda.
Kolitis mikroskopik
Ubah diet anda menjadi makanan rendah serat, rendah lemak, dan bebas susu. Pertimbangkan untuk bebas gluten. Elakkan ubat-ubatan yang memburukkan keadaan.
Diabetes mellitus
Uruskan diabetes mellitus dengan berkesan dengan bantuan doktor anda untuk mengelakkan cirit-birit pada waktu malam. Doktor anda boleh mengesyorkan pelbagai kaedah rawatan dan pencegahan untuk mengurangkan cirit-birit pada waktu malam.
Komplikasi dan gejala kecemasan
Cirit-birit pada waktu malam mungkin merupakan tanda keadaan serius yang memerlukan rawatan perubatan. Jumpa doktor anda sekiranya:
- Anda mengesyaki penyahhidratan. Anda perlu mengekalkan tahap air dan garam tertentu di dalam badan anda, dan cirit-birit yang berpanjangan atau teruk boleh menyebabkan komplikasi. Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda mengalami dehidrasi. Populasi yang rentan termasuk kanak-kanak kecil, orang tua, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan lain.
- Anda menghidap demam berpanjangan atau bermutu tinggi.
- Anda mempunyai darah atau lendir di dalam najis anda.
- Cirit-birit anda berlangsung selama beberapa minggu.
- Anda menyedari gejala keadaan lain yang lebih serius.
Prospek
Cirit-birit pada waktu malam adalah keadaan yang dapat membangunkan anda dari tidur yang lena. Keadaan ini boleh berlaku kerana serangan cirit-birit ringan yang hilang hanya dalam satu atau dua hari. Atau anda mungkin mengalami cirit-birit pada waktu malam secara berkala. Keadaan ini boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius dan memerlukan perundingan doktor.
