Apakah lebam dalaman?
Lebam, juga disebut penularan, berlaku apabila kecederaan melanggar saluran darah di bawah kulit anda. Ini menyebabkan darah bocor ke tisu di bawah kulit anda, menghasilkan bintik biru-hitam yang kelihatan.
Selain muncul tepat di bawah permukaan kulit anda, lebam juga boleh timbul di tisu badan anda yang lebih dalam. Lebam dalaman boleh berlaku pada otot kaki dan punggung. Ia juga boleh berlaku pada organ dalaman, seperti hati dan limpa.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala, sebab dan rawatan.
Apa simptomnya?
Gejala lebam dalaman boleh merangkumi:
- kesakitan dan kelembutan di kawasan kecederaan
- lebam di bawah kulit tapak yang cedera, dalam beberapa kes
- pergerakan terhad pada sendi di sekitarnya (lebam otot)
- hematoma, genangan darah yang terkumpul di sekitar tempat yang cedera
- darah dalam air kencing (lebam buah pinggang)
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda melihat simptom berikut. Mereka mungkin menunjukkan pendarahan dalaman atau kejutan yang lebih teruk:
- simptom yang tidak menjadi lebih baik atau bertambah buruk
- demam 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- sakit, mati rasa, atau kelemahan pada satu atau kedua kaki (lebam belakang)
- loya atau muntah
- nadi cepat
- kulit pucat
- pernafasan cetek
- pening atau pengsan
- kekeliruan
Apa yang menyebabkannya?
Lebam dalaman boleh berlaku dalam pelbagai cara, biasanya disebabkan oleh kemalangan atau trauma tumpul.
Kaki
Lebam di kaki adalah perkara biasa pada orang yang bersukan. Pukulan langsung atau jatuh biasanya menyebabkan kecederaan. Apabila kecederaan berlaku, otot-otot kaki anda menjadi mampat dan dihancurkan dengan cara yang tidak wajar.
Lebam di kaki sering berlaku pada otot quadriceps di bahagian depan paha anda, kawasan yang boleh terdedah kepada pukulan langsung.
Perut atau perut
Lebam di perut atau kawasan perut anda biasanya disebabkan oleh:
- pukulan terus ke perut anda
- kejatuhan di mana anda cedera atau mendarat di perut anda
- kemalangan, seperti kemalangan kereta
Trauma akibat kecederaan tersebut menyebabkan saluran darah di tisu yang terjejas pecah. Ini membawa kepada lebam.
Belakang atau saraf tunjang
Sama seperti lebam pada perut atau kawasan perut, lebam di bahagian belakang atau saraf tunjang boleh berlaku sekiranya terjatuh, kemalangan, atau kecederaan. Lebam biasanya berlaku apabila kawasan punggung dimampatkan kerana kemalangan atau kecederaan.
Kepala dan otak
Lebam otak boleh berlaku kerana pukulan ke kepala atau kecederaan whiplash, sering berlaku sekiranya berlaku kemalangan kereta.
Lebam boleh berlaku melalui apa yang disebut sebagai kecederaan rampasan kuasa. Lebam awal, yang disebut rampasan kuasa, berlaku di lokasi trauma. Ketika otak tersentak akibat cedera, otak dapat memukul tengkorak dan menyebabkan lebam lain, yang disebut contrecoup.
Bagaimana ia dirawat?
Rawatan untuk lebam dalaman boleh sangat individual, bergantung pada lokasi dan tahap lebam.
Kaki
Rawatan untuk lebam di kaki melibatkan mengikut formula RICE:
- Rehat. Elakkan aktiviti yang lebih berat.
- Ais. Sapukan ais ke kawasan yang terjejas selama 10 hingga 30 minit pada satu masa.
- Pemampatan. Gunakan bungkus lembut, seperti pembalut ACE, untuk memampatkan kawasan yang cedera.
- Ketinggian. Naikkan kawasan yang cedera di atas paras jantung.
Sekiranya terdapat lebam yang lebih teruk di mana anda tidak dapat menurunkan berat badan pada kaki yang cedera, anda mungkin memerlukan kruk sehingga kecederaannya sembuh dengan cukup. Doktor anda juga mungkin menyarankan agar anda mengambil ubat untuk menghilangkan rasa sakit, seperti ibuprofen (Advil).
Elakkan menggunakan haba dan mengurut kawasan yang sakit semasa ia sembuh.
Sebelum anda dapat meningkatkan tahap aktiviti anda, anda perlu memulihkan kawasan yang cedera. Ini mungkin mengambil masa beberapa minggu, bergantung pada tahap kecederaan anda. Langkah awal melibatkan senaman regangan untuk membantu anda mendapatkan semula gerakan anda di kawasan yang terjejas.
Selepas itu, doktor anda akan memberi anda latihan pengukuhan dan angkat berat untuk membantu anda mendapatkan kekuatan dan daya tahan sepenuhnya.
Bahagian perut atau perut
Rawatan untuk lebam di kawasan perut bergantung pada lokasi dan seberapa parah kecederaannya. Dalam beberapa kes, keadaan anda perlu dipantau di hospital. Rawatan boleh merangkumi:
- mengelakkan aktiviti berat atau rehat di tempat tidur
- ubat untuk mengawal kesakitan, sama ada di kaunter atau yang ditetapkan oleh doktor anda
- cecair intravena (IV)
- ujian untuk kecederaan tambahan atau kehilangan darah
- pemindahan darah
- pembedahan untuk mengalirkan lebihan cecair dari perut anda atau untuk mencari dan menghentikan sumber pendarahan
Belakang atau saraf tunjang
Untuk lebam di bahagian belakang, doktor anda akan mengesyorkan rehat. Elakkan aktiviti berat atau mengangkat barang yang berat. Doktor anda mungkin mengesyorkan meletakkan ais ke tempat kecederaan. Ini akan mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Mereka juga boleh menetapkan ubat sakit.
Saraf tulang belakang yang rosak atau lebam tidak dapat diperbaiki, tetapi doktor dan penyelidik terus menyiasat cara-cara untuk menjana semula tisu tulang belakang yang rosak. Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membantu menstabilkan kawasan yang cedera atau untuk menghilangkan tekanan. Rawatan dan pemulihan mungkin jangka panjang.
Kepala dan otak
Seperti banyak kes lebam dalaman, rawatan untuk lebam di kepala dan otak sangat bergantung pada keparahan kecederaan. Rawatan boleh merangkumi:
- memohon ais ke tempat kecederaan
- rehat di atas katil
- pemerhatian di hospital
- memantau peningkatan tekanan di dalam tengkorak
- bantuan pernafasan, seperti diletakkan di ventilator atau mesin pernafasan
- pembedahan untuk melegakan tekanan pada otak
Apa pandangannya?
Prospek lebam dalaman bergantung pada lokasi dan tahap lebam lebam. Sekiranya terdapat lebam ringan, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan di rumah yang melibatkan rehat, penggunaan ais, dan kawalan kesakitan. Kes lebam dalaman yang lebih teruk mungkin memerlukan pemerhatian di hospital atau pembedahan untuk merawat.
Banyak kes lebam dalaman adalah akibat trauma tumpul, kejatuhan, atau kemalangan. Oleh kerana itu, penting untuk mengurangkan risiko apabila mungkin.
Sentiasa memakai tali pinggang keledar anda semasa memandu. Pastikan memakai alat pelindung yang betul semasa bermain sukan. Penting untuk memastikan bahawa anda dilindungi sebisa mungkin sekiranya berlaku kemalangan. Melakukannya akan membantu mengelakkan banyak lebam.
