Gambaran keseluruhan
Kalus disebabkan oleh tekanan berulang pada tempat kulit anda. Lapisan kulit tambahan tumbuh di kawasan yang terjejas sehingga benjolan yang lebih keras dan tinggi muncul. Badan anda melakukan ini untuk melindungi kulit anda daripada terkena perengsa atau patah. Kalus biasanya tidak sakit dan paling kerap dijumpai di tumit, telapak tangan, jari kaki, dan lutut. Memakai kasut yang ketat, berjalan kaki tanpa alas kaki, bermain alat, dan bekerja dengan tangan adalah penyebab utama kapalan.
Kalus tidak menunjukkan masalah perubatan dan mereka bukan alasan untuk mendapatkan rawatan kecemasan. Sekiranya anda ingin menghilangkan kapalan anda kerana anda tidak menyukai penampilannya, ada beberapa ubat semula jadi yang boleh anda cuba di rumah.
Rawatan dan ubat untuk kapalan
Air suam
Sebelum anda mencuba apa-apa lagi, anda mungkin ingin merawat kawasan kalus hingga 20 minit rendam dalam air suam. Setelah mengeringkan tuala kulit anda, perhatikan apakah anda dapat dengan lembut menggosok lapisan kalus dengan hanya menggunakan jari anda. Sepanjang beberapa sesi rendaman, anda mungkin dapat menghilangkan kalus satu lapisan pada satu masa. Rendam air suam sederhana adalah ubat pertama yang disyorkan oleh American Academy of Dermatology.
Pembalut kalus tanpa ubat
Bantalan kalus, yang terdiri dari kasa, silikon, dan pelekat lembut, dapat digunakan pada area yang terkena dan dipakai di bawah kaus kaki, kasut, sarung tangan, atau baju. Pelapik ini akan mencegah kalus anda menjadi jengkel ketika sembuh. Klinik Mayo menasihatkan agar anda mengelakkan pembalut kalus yang diubati, yang mengandungi asid salisilat - bahan yang boleh merengsakan dan menembusi kulit anda.
Beli tuala kalus di sini.
epal sider cuka
Kandungan asid dalam cuka sari apel dapat melembutkan kulit kalus yang keras. Campurkan larutan empat bahagian air dan satu bahagian cuka sari apel dan rendam kalus anda selama kira-kira 20 minit. Apabila anda mengeluarkan kulit anda dari rendaman ini, anda mungkin dapat mengupas lapisan atau dua kalus dengan lebih baik. Jangan terlalu kuat, dan cuba bersabar. Memecahkan kulit di sekitar atau di atas kalus boleh mengakibatkan jangkitan.
minyak kastor
Minyak kastor mempunyai sifat yang menjadikannya pelincir kulit semula jadi. Ini dapat membantu ketika anda berusaha untuk mengoleskan kulit anda untuk menggosok kalus. Merendam kalus anda dalam campuran air suam dengan 5 sudu minyak jarak mesti cukup untuk melincirkan kulit yang sukar dan melegakan kawasan yang terkena.
Batu apung
Batu apung sangat berguna apabila anda mempunyai kalus di bahagian bawah kaki atau di siku, di mana ia sukar dilihat. Setelah merendam kalus dengan teliti, berikan tekanan batu apung ke kalus anda dan gosokkan dengan gerakan bulat. Jangan cuba melepaskan keseluruhan kalus sekaligus. Ideanya adalah untuk menggosok kulit selama beberapa aplikasi ubat ini.
Beli batu apung di sini.
Garam epsom
Garam epsom dianggap sebagai pengelupas. Rawatan ini sangat berguna jika anda cuba berehat setelah bekerja dengan tangan dan menghilangkan kalus pada masa yang sama. Biji-bijian garam halus larut untuk meregangkan otot dan menenangkan kulit anda. Mencampurkan 2 hingga 3 sudu besar ke dalam lembangan atau mangkuk air suam sebelum merendam kalus anda mungkin akan lebih mudah dikupas.
Beli garam Epsom di sini.
Kertas pasir
Menggunakan kertas pasir halus dengan sangat lembut juga dapat menyingkirkan kapalan. Pasangkan ubat ini dengan salah satu ubat penyelesaian rendaman lain dalam senarai ini untuk mendapatkan hasil terbaik. Sebaiknya rendam kalus anda terlebih dahulu sebelum mencuba kertas pasir.
Tekan perlahan-lahan pada kalus dan perhatikan sama ada anda dapat membersihkan lapisan kalus atau jika ia dapat melepaskan sepenuhnya dari kulit anda. Sekiranya kalus tahan keluar, ulangi rendaman atau cuba lain kali. Jangan sekali-kali menggosok kulit anda dengan kuat dengan kertas pasir.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah antiseptik antibakteria, antijamur, dan semula jadi. Letakkan beberapa tetes minyak pokok teh di dalam lembangan yang penuh dengan air suam, dan rendam kalus anda sehingga anda merasakan kulit mulai lembut dan terangkat. Jangan rendam ubat ini selama lebih dari 15 minit, kerana minyak pokok teh sangat kuat dan boleh merosakkan lapisan kulit anda jika anda terdedah terlalu lama.
Beli minyak pokok teh di sini.
Soda penaik dan jus lemon
Ubat ini melibatkan penggabungan komponen asid (jus lemon) dan komponen kimia (natrium hidrogen karbonat, juga dikenali sebagai baking soda) untuk mencetuskan reaksi yang menjadikan kapalan lebih mudah dikeluarkan. Anda memerlukan air suam, lembangan, dan 2 hingga 3 sudu besar jus lemon untuk memulakannya. Setelah beberapa minit merendam kalus anda dalam larutan ini, masukkan baking soda. Biji-bijian halus dari soda penaik dan tindakan berbuih menambahkannya ke dalam jus lemon mungkin memberi ini kekuatan melarutkan kalus.
Bila berjumpa doktor
Kalus biasanya tidak menimbulkan kebimbangan. Jangan sesekali menggunakan pisau cukur atau perkakas tajam untuk mencuba memotong kulit anda. Ini boleh merosakkan kulit anda dan menyebabkan kawasan itu dijangkiti, terutama jika masih terkompresi atau jengkel oleh penyebab awal kalus. Sekiranya kalus mula menangis nanah, berubah warna, atau berdarah dengan teruk, anda harus mendapatkan rawatan perubatan. Doktor anda boleh merujuk anda ke doktor haiwan, mengawasi jangkitan, atau membedah atau menyembuhkan kawasan yang dijangkiti.
Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang mempengaruhi peredaran anda dan anda mengalami kapalan di kaki anda, anda harus berhati-hati untuk merawatnya dengan lembut. Mencari penyebab utama kapalan anda adalah penting untuk mengelakkan masalah kaki yang kadang-kadang disebabkan oleh masalah diabetes dan kesihatan kardiovaskular.
Tinjauan dan pencegahan
Setelah anda menjaga kapalan anda, anda mungkin ingin mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya berulang. Memakai sarung tangan atau bantalan lutut mungkin membuat anda tidak mengalami kapalan daripada bekerja dengan tangan atau lutut. Melembapkan tangan anda dengan kerap dapat menjadikan kulit anda lembut dan tidak mudah mengalami keretakan dan kerengsaan.
Elakkan berjalan kaki tanpa alas kaki, dan pastikan kasut anda dilengkapi dengan ruang untuk kulit anda bernafas. Potong kuku jari kaki lurus dan jaga agar tetap pendek untuk mengelakkan kegatalan pada kaki. Memakai stoking dan selipar berlindung di sekitar rumah adalah cara lain untuk memastikan bahagian bawah kaki anda licin dan bebas dari kapalan.
