Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Kulit kering yang teruk mungkin tidak mengancam nyawa, tetapi ia pasti mengecewakan dan tidak selesa. Ia juga boleh menyumbang kepada masalah kulit yang lain seperti kegatalan, gatal-gatal, kedutan, dan juga eksim dan psoriasis, menurut ahli dermatologi NYC, Dr. Judith Hellman. Malangnya, kekurangan penghidratan kronik adalah sesuatu yang semakin banyak wanita harus dipertimbangkan ketika kita semakin tua.
"Seiring bertambahnya usia, kulit kurang mampu mengekalkan kelembapan, dan kehilangan kelembapan yang berkaitan dengan usia dapat menyebabkan lebih banyak kekeringan dari masa ke masa," jelas Dr Hellman, yang mencadangkan pelembapan lebih kerap ketika anda semakin tua untuk membantu mengimbangi kerosakan.
Terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhi jenis kulit seseorang, jadi penyebab sebenar kulit kering seseorang mungkin berbeza dengan kulit orang lain. "Beberapa orang mempunyai mata biru dan beberapa orang memiliki mata coklat. Orang yang berbeza [mempunyai kulit] yang berbeza, "kata Dr. Hellman, sambil memperhatikan bagaimana beberapa faktor yang mempengaruhi kulit kering adalah turun temurun dan disebabkan oleh genetik.
Sudah tentu, faktor gaya hidup juga berperanan. Perenang, misalnya, harus bekerja lebih keras untuk mengatasi kekeringan kerana klorin di dalam air kolam.
Tetapi apa yang boleh anda lakukan jika kulit anda kering sehingga tidak ada yang membantu?
Melissa Lekus, pakar estetika Los Angeles, adalah orang yang percaya pada kekuatan serum untuk membantu menyembuhkan dan menghidrat kulit yang paling kering. "Apabila kulit anda mengalami dehidrasi, lapisan penghalang pelindungnya terganggu," jelasnya. "Serum adalah kunci untuk memperbaiki kerosakan."
Cara merumuskan serum membantu ramuannya menembusi kulit dengan lebih berkesan, katanya. Beberapa yang disukai Lekus? Skin Script's Ageless Hydrating Serum ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - yang menenangkan dan menghidrat kulit yang sangat sensitif, dan Serum Awan Hyaluronic Water Drench Peter Thomas Roth ($ 41.55) - yang terdiri daripada 75% asid hyaluronik yang kuat.
Sebenarnya, Lekus percaya bahawa asid hyaluronik adalah bahan utama yang harus dicari jika anda berusaha merawat kulit yang sangat dahaga. "Bahan terbaik untuk kulit kering atau dehidrasi adalah asid hyaluronik, kerana kemampuannya menahan hingga 1000 kali beratnya dalam penghidratan," katanya. Lekus juga mencadangkan mencuba topeng lembaran sebagai cara cepat dan mudah untuk memasukkan kelembapan dos yang besar. Kegemarannya ialah Topeng Air Ais ToGoSpa ($ 35) dan Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55).
Anda juga boleh mencuba menambahkan satu atau dua tetes minyak ke dalam pelembap biasa anda untuk meningkatkan. Lekus mengesyorkan Minyak Muka Mewah Mabuk Gajah Mabuk Mabuk ($ 21).
Petua profesional: Sekiranya anda mengesyaki kulit anda kering semalaman, pakai topeng penghidratan semalaman. Produk seperti Laniege's Water Sleeping Mask ($ 21) dan Lip Sleeping Mask ($ 15) sangat disyorkan oleh banyak pengguna.
Jangan lupa untuk mengatasi kulit dari leher ke bawah juga
Sekiranya kulit badan anda kasar, kering, dan bersisik, Dr. Hellman mencadangkan pelembab dengan krim dan losyen yang mengandungi AHA seperti asid laktik dan asid glikolik untuk mendorong penghidratan dan pergantian sel. Dua krim badan over-the-counter yang dia cadangkan adalah AmLactin ($ 26.49) dan Lac-Hydrin ($ 27.99).
Hellman juga mengeluarkan losyen badannya sendiri dengan 15% asid glikolik ($ 40) yang menurutnya "mampu menembusi dan mengubah kulit sepenuhnya." Dia juga mengesyorkan menggunakan minyak safflower setelah mandi dan menggunakan Vaseline pada "terutama kawasan kering seperti kaki dan siku."
Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat kering, anda mungkin ingin mengelakkan bahan dan produk tertentu demi menjaga keseimbangan penghidratan kulit anda yang sudah rapuh. Hellman menasihati untuk menghindari apa sahaja dengan minyak wangi (atau parfum, kerana ia akan disenaraikan pada ramuannya). Lekus bersikeras untuk menghindari kaolin, arang, asid salisilik, dan minyak pokok teh - semuanya berfungsi untuk menyerap minyak semula jadi kulit dan dapat "mengeringkan kulit yang sudah kering, melucutkan lapisan atas epidermis, yang dapat mengakibatkan keretakan atau kulit bersisik."
Elakkan bahan-bahan ini
- minyak wangi, atau parfum
- kaolin
- arang
- asid salisilik
- minyak pokok teh
Juri masih belum tahu sama ada minum banyak air boleh membantu
Adakah penghidratan dalaman benar-benar memberi perbezaan dalam tingkah laku kulit anda? Walaupun itu pasti tidak menyakitkan, Dr. Hellman menyatakan bahawa "seseorang harus mengalami kekeringan secara klinikal agar kulitnya berubah" daripada hanya minum H20 lebih sedikit setiap hari. Dia mengesyorkan agar orang tetap terhidrasi dengan jumlah air yang betul.
Lekus, sebaliknya, sepenuh hati mempercayai kekuatan air minum untuk memberi manfaat kepada kulit kering. "Kajian mengesyorkan minum separuh berat badan anda dalam ons air setiap hari," katanya. "Jika anda perlu membuat air Anda lebih enak, masukkan dengan buah, atau tambahkan lemon, kapur, timun, pudina." Dia juga menyarankan untuk minum kopi, teh, dan soda secara sederhana kerana ia sangat kering.
Bagaimana dengan rawatan kecantikan fringe-y seperti tembakan hidrasi dan titisan IV? Semakin banyak klinik spa dan kesihatan menawarkan rawatan seperti ini untuk membantu meningkatkan penghidratan, tetapi Lekus dan Hellman tidak melihat bukti bahawa mereka berfungsi. Dr. Hellman menyatakan, "Sekiranya anda mempunyai sesuatu untuk dijual, selalu ada seseorang yang akan membelinya."
Lekus bersetuju. "Saya tidak akan mengesyorkan mode, seperti tembakan hidrasi atau titisan IV," katanya. Sebagai gantinya, dia mendesak orang-orang dengan kulit kering untuk "menjaga kesehatan kulit Anda dengan serius, dan memeliharanya secara berterusan." Untuk melakukan ini, mungkin ada yang ingin membuat rundingan dengan pakar dermatologi atau pakar estetik.
"Ketika kita membuat diagnosis diri, kita sering tidak dapat melihat punca keringnya. Oleh itu, kami akhirnya merawat simptom dan bukan masalahnya,”kata Lekus. "Kulit anda harus melayani anda seumur hidup."
Laura Barcella adalah pengarang dan penulis lepas yang kini berpusat di Brooklyn. Dia ditulis untuk New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, dan banyak lagi.
