Lebih daripada barah paru-paru
Anda tahu merokok menyebabkan barah paru-paru dan penyakit jantung. Anda tahu ia menguning gigi anda. Anda tahu ia mengerutkan kulit anda, mengotorkan jari anda, dan mengurangkan deria bau dan rasa anda.
Namun, anda masih belum berjaya berhenti. Sekiranya anda masih dapat dipujuk, berikut adalah tujuh lagi perkara yang tidak menyenangkan yang dapat anda perolehi daripada merokok yang mungkin tidak anda ketahui.
Psoriasis
Merokok tidak secara langsung menyebabkan gangguan autoimun kulit gatal dan plak ini. Namun, ada dua perkara yang diketahui oleh penyelidik mengenai psoriasis: Pertama, ia mempunyai kaitan genetik. Kedua, merokok tembakau lebih daripada dua kali ganda kemungkinan timbulnya psoriasis pada mereka yang membawa gen, menurut National Psoriasis Foundation.
Gangren
Anda mungkin pernah mendengar mengenai gangren. Ia berlaku apabila tisu di dalam badan anda terurai, dan mengakibatkan bau yang tidak menyenangkan. Apabila bekalan darah tidak mencukupi, ia akan menyebabkan gangren. Merokok jangka panjang melakukannya dengan menyekat saluran darah dan mengurangkan aliran darah.
Mati pucuk
Dengan cara yang sama bahawa merokok, jangka panjang merokok menyekat saluran darah sehingga menyebabkan gangren, ia dapat menghentikan bekalan darah ke alat kelamin lelaki. Fikirkan Viagra atau Cialis akan berfungsi? Tidak begitu. Reaksi kimia dalam badan yang berlaku sebagai tindak balas merokok menyebabkan kebanyakan ubat disfungsi ereksi (ED) tidak berguna.
Pukulan
Walaupun saluran darah anda bertindak balas terhadap karsinogen, mereka juga dapat menembak gumpalan darah berbahaya ke otak anda. Sekiranya gumpalan darah tidak membawa maut, ia mungkin akan menyebabkan kerosakan otak yang serius. Ketahui lebih lanjut mengenai pukulan.
Buta
Terus merokok dan degenerasi makula mungkin masuk, sehingga anda tidak dapat melihatnya kerana merokok tersekat aliran darah ke retina anda. Ia juga boleh membuat anda buta secara kekal.
Penyakit cakera degeneratif
Duri kita tidak dimaksudkan untuk bertahan selamanya, dan merokok mempercepat proses degenerasi. Cakera di antara tulang belakang anda kehilangan cairan dan tidak dapat melindungi dan menyokong vertebra dengan betul, meninggalkan anda dengan sakit belakang kronik, cakera herniasi, dan mungkin osteoartritis (OA).
Kanser lain
Anda pernah mendengar mengenai barah paru-paru - biasanya perkara pertama yang disebutkan oleh orang ketika memberi anda alasan untuk berhenti merokok. Tetapi jangan lupa kanser ini:
- hati, buah pinggang, atau pundi kencing
- bibir atau mulut
- tekak, laring, atau esofagus
- perut atau usus besar
- pankreas
- serviks
Leukemia juga mungkin. Risiko anda untuk semua barah ini semakin meningkat apabila anda merokok.
Bawa pulang
Sekiranya anda sudah bersedia untuk berhenti, terdapat banyak cara untuk memulakan perjalanan untuk bebas daripada merokok. Ini bukan jalan yang mudah, tetapi dengan petua dan sokongan yang tepat, jalan ini menjadi lebih mudah untuk dilalui setiap hari.
Ini hidup anda. Ini kesihatan anda. Pilih dengan bijak.
