Adakah ia benar-benar berfungsi?
Rambut gugur adalah kebimbangan umum bagi banyak lelaki dan wanita. Terdapat banyak sebab rambut anda rontok, dari genetik dan kekurangan vitamin, hingga perubahan hormon. Beberapa keadaan perubatan, seperti penyakit tiroid, juga boleh menyebabkan rambut menjadi tipis atau gugur.
Tidak ada peluru ajaib untuk menumbuhkan rambut, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa ramuan herba dapat memperlambat keguguran rambut atau membantu mempromosikan pertumbuhan baru. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa banyak kajian telah dilakukan terhadap haiwan. Kajian tambahan diperlukan untuk membuktikan keberkesanannya pada manusia.
Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana ubat-ubatan herba dapat digunakan untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menambahkan ramuan dalam rutin harian anda, terutamanya jika keguguran rambut anda disebabkan oleh keadaan perubatan.
Minyak rambut herba
Minyak rambut, juga disebut tonik rambut, adalah ekstrak herba yang dicampurkan dalam pangkalan minyak pembawa. Beberapa minyak rambut merangkumi pelbagai minyak herba dan minyak pembawa.
Minyak pembawa popular yang digunakan untuk membuat minyak herba adalah:
- minyak kelapa
- minyak badam manis
- minyak walnut
- minyak zaitun
- minyak mineral
- minyak jojoba
- minyak kuman gandum
Beberapa ramuan yang digunakan dalam minyak rambut herba adalah:
- Bunga raya Cina (Hibiscus rosa sinensis): Bunga raya Cina adalah pokok renek malar hijau. Bunga-bungaannya yang boleh dimakan dan sering digunakan untuk membuat teh herba. Bunga raya dianggap membantu merangsang folikel rambut, meningkatkan saiz folikel, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, juga disebut bacopa, adalah ramuan menjalar yang digunakan dalam perubatan Ayurveda. Ia mengandungi alkaloid yang difikirkan dapat mengaktifkan protein yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut.
- Butang mantel (Tridax procumbent): Tombol mantel adalah ramuan Ayurveda yang menjalar dan anggota keluarga daisy. Ia mengandungi antioksidan dan mendorong pertumbuhan rambut sendiri dan bersinergi dengan ramuan lain.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi adalah semak kecil yang rimpangnya dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Ia terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dalam alopecia yang disebabkan oleh kemoterapi.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng adalah ubat semula jadi lama untuk banyak keadaan, termasuk keguguran rambut. Ini mengandung saponin, yang diyakini dapat mendorong pertumbuhan rambut dengan menghambat 5a reduktase. Ini adalah enzim yang berkaitan dengan keguguran rambut pada lelaki.
Bagaimana nak guna
Beberapa minyak rambut diformulasikan untuk digunakan sebagai syampu atau rawatan rambut yang ditinggalkan, jadi perhatikan arahan pengeluar. Label ini akan memberi tahu anda sama ada untuk menggunakan rambut lembap atau kering.
Dengan menggunakan tangan yang bersih, urut minyak rambut terus ke kulit kepala anda dan bilas seperti yang diarahkan.
Salap poliherbal
Salap herba, kadang-kadang disebut salap herba, biasanya dibuat dengan menggabungkan herba dengan minyak seperti lanolin atau jeli petroleum dan air. Bahan-bahan lain mungkin termasuk lilin lebah atau mentega koko. Salap polyherbal biasanya mengandungi pelbagai ekstrak herba.
Beberapa ramuan yang digunakan dalam salap polyherbal adalah:
- Gooseberry (Emblica officinalis): Gooseberry adalah ramuan Ayurveda. Ia digunakan untuk menguatkan rambut dan mempromosikan pertumbuhan rambut. Ia juga diketahui mengandungi beberapa antioksidan.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola adalah salah satu ramuan Ayurveda yang paling popular. Ini difikirkan untuk meningkatkan panjang rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, mungkin dengan meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera adalah tumbuhan tropika dan ubat rakyat yang popular untuk luka bakar dan masalah pencernaan. Ia juga dapat digunakan untuk menjaga agar kulit kepala tetap terkendali dan sehat yang dapat menolong pertumbuhan rambut yang sihat.
- Kemangi Suci (Ocimum sacum): Kemangi suci adalah ramuan adaptogenik yang harum dan terkenal dengan sifat penyembuhannya. Ia dapat membantu mencegah keguguran rambut yang disebabkan oleh kelemumur dan gatal-gatal atau perubahan tahap hormon.
Bagaimana nak guna
Salap poliherbal biasanya disapu terus ke kulit kepala anda. Dengan tangan yang bersih, urut salap ke kulit kepala sehingga diserap mengikut arahan pengeluar.
Krim herba
Krim herba juga dibuat dari minyak dan air yang disuntik dengan ramuan. Mereka mengandungi lebih sedikit minyak dan lebih banyak air daripada salap herba dan mudah diserap oleh kulit anda.
Beberapa ramuan yang digunakan untuk membuat krim herba adalah:
- Giant dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Menurut kajian tahun 2008, dodder gergasi - tumbuhan Ayurveda yang luas - membantu merawat alopecia yang disebabkan oleh hormon steroid dengan menghalang enzim reduktase 5a.
- Epal pahit (Citrullus colocynthis): Epal pahit adalah gurun, tanaman berbuah yang digunakan di Ayurveda. Bubur buah keringnya digunakan untuk merawat keguguran rambut. Epal pahit mengandungi glikosida, yang merupakan sebatian yang dianggap memulakan pertumbuhan rambut.
- Daisy palsu (Eclipta alba): Daisy palsu adalah ramuan yang digunakan di Ayurveda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Menurut kajian dari tahun 2014, daisy palsu membantu merangsang folikel rambut dan memprovokasi tahap pertumbuhan rambut yang lebih cepat pada tikus bogel.
- Melati berbunga malam (Nyctanthes arbortristis): Perdu berbunga kecil ini berasal dari Asia Selatan. Menurut penyelidikan 2016, melati berbunga malam memulakan pertumbuhan rambut pada tikus dan mungkin berkesan terhadap alopecia.
Bagaimana nak guna
Dengan tangan yang bersih, urut krim rambut ke kulit kepala anda atau sapukan pada rambut dari akar hingga petua mengikut arahan pengeluar.
Gel herba
Gel herba mengandungi ekstrak herba dalam asas gel. Mereka biasanya tidak mengandungi minyak.
Herba yang digunakan dalam gel herba untuk menyokong rambut yang sihat mungkin termasuk:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek adalah ahli keluarga kacang. Ini adalah rempah memasak yang popular dengan potensi pertumbuhan rambut. Menurut penyelidikan dari tahun 2006, ekstrak biji fenugreek meningkatkan jumlah rambut dan ketebalan rambut pada lelaki dan wanita dengan keguguran rambut yang sederhana.
- Kacang kacang (Semecarpus anacardium): Tumbuhan ini terdapat di kawasan sub-Himalaya dan digunakan dalam perubatan Ayurvedic dan Siddha untuk membantu pertumbuhan rambut. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menandakan kacang untuk menentukan keberkesanan dan keselamatannya.
Bagaimana nak guna
Dengan menggunakan tangan yang bersih, urut gel ke kulit kepala anda atau sapukan pada rambut anda dari akar hingga petua mengikut arahan pengeluar.
Penggantungan kubosom
Kubosom adalah nanopartikel cecair, kristal. Suspensi kubosomal digunakan untuk menargetkan pengiriman ubat dan, dalam beberapa kes, ubat herba.
Beberapa ramuan yang digunakan dalam penggantungan kubosom untuk pertumbuhan rambut adalah:
- Oriental arborvitae (Thuja orientalis): Oriental arborvitae adalah pokok malar hijau dan ahli keluarga cemara. Ini adalah ubat tradisional untuk kebotakan. Menurut kajian tahun 2013, ramuan ini membantu rambut tumbuh dengan merangsang tahap pertumbuhan folikel rambut yang berehat.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla ditanam di Mexico. Ia digunakan untuk menguatkan folikel rambut dan membantu mengekalkan kulit kepala yang sihat. Menurut kajian 2014, espinosilla menunjukkan beberapa pertumbuhan rambut pada tikus jantan.
- Goji berry (Lycium chinense Mill): Semak berbuah ini digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Goji berry mengandung zink, mineral yang dianggap menyuntik kulit kepala dengan minyak untuk membantu mencegah kelemumur yang boleh menyebabkan rambut gugur.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Umbi ini adalah ubat tradisional Cina untuk keguguran rambut. Ia mengandungi sebatian yang menghalang enzim reduktase 5a. Ia juga membantu merangsang tahap pertumbuhan folikel rambut.
Bagaimana nak guna
Dengan menggunakan tangan yang bersih, sisir atau sapukan pada rambut anda dari akar ke ujung, atau seperti yang diarahkan. Gunakan penggantungan kubosomal herba seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Kesan dan risiko sampingan yang mungkin berlaku
Risiko utama produk pertumbuhan rambut herba adalah reaksi alahan. Anda mesti selalu melakukan ujian tampalan untuk memeriksa reaksi alahan sebelum menggunakan ramuan.
Untuk membuat ini:
- Sapukan sebilangan kecil produk ke bahagian dalam pergelangan tangan anda.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya 24 jam.
- Sekiranya anda tidak mengalami kerengsaan dalam sehari, selamat digunakan di tempat lain.
Sekiranya anda mengalami reaksi alahan, anda mungkin mengalami:
- ruam
- gatal-gatal
- kemerahan
- gatal
- kesukaran bernafas
- pening
- sakit kepala
Kesan sampingan yang berpotensi dari produk pertumbuhan rambut herba topikal termasuk:
- rambut menipis
- keguguran rambut meningkat
- kulit kepala kering
- kemerahan atau kerengsaan kulit kepala
Kesan sampingan kebanyakan ramuan untuk pertumbuhan rambut tidak dikaji dengan baik pada manusia. Tidak ada maklumat yang mencukupi untuk menyeragamkan cadangan dos.
Wanita yang hamil atau menyusui tidak boleh menggunakan herba untuk menumbuhkan rambut kecuali di bawah pengawasan doktor atau pengamal kesihatan semula jadi yang berkelayakan.
Garisan bawah
Tiada ubat herba yang dapat menumbuhkan kembali rambut yang penuh. Anda harus berhati-hati dengan produk herba yang mendakwa sensasi pertumbuhan rambut.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa beberapa ramuan herba dapat membantu menguatkan rambut, menyokong kesihatan kulit kepala, memperbaiki ketebalan rambut, atau merangsang kitaran pertumbuhan rambut. Namun, lebih banyak ujian klinikal pada manusia diperlukan sebelum ubat herba menjadi rawatan pertumbuhan rambut utama.
Mana-mana ramuan boleh digunakan dalam semua jenis persediaan produk rambut herba. Tetapi mungkin sukar untuk mencari produk pertumbuhan rambut bebas yang merangkumi ramuan herba yang digunakan dalam penyelidikan. Doktor atau pengamal kesihatan semula jadi anda mungkin dapat membantu anda mencari ubat yang paling sesuai dengan keperluan anda.
Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum digunakan. Mereka boleh memandu anda melalui pilihan rawatan anda dan memberi nasihat mengenai langkah seterusnya.
