Seperti yang anda perhatikan, bayi anda mula naik berat badan dengan cepat. Bayi anda panjangnya sekitar 15 inci dan berat sekitar 3 paun pada tahap ini. Ini mengenai ukuran labu butternut.
Perkembangan otak yang dipercepat baru-baru ini bermula dengan kuat minggu ini. Perkara yang sama berlaku untuk otot dan paru-paru bayi. Sekiranya anda membawa anak kecil, testisnya mungkin turun dari perut ke skrotum sekitar waktu ini.
Perkembangan berkembar pada minggu ke-29
Adakah anda memerlukan dua dari semua perkara jika anda membawa pulang kembar? Fikir semula. Beberapa item lebih penting daripada yang lain. Pertimbangkan untuk menyimpan perkara berikut dan menjimatkan wang anda dengan tambahan:
- kereta sorong berganda
- dua katil bayi
- dua kerusi tinggi
- dua tempat duduk kereta
- tikar aktiviti yang besar
- monitor bayi
- bekalan perubatan, seperti termometer, gunting kuku, dan jarum suntik
- pam payudara
- botol
- lampin
- beg lampin besar
Kaedah yang baik untuk menjimatkan wang pada kebanyakan bekalan bayi adalah dengan memeriksa kedai terpakai untuk mendapatkan peralatan yang digunakan dengan lembut. Anda juga mungkin ingin mencari secara dalam talian untuk membeli, menjual, dan kumpulan perdagangan di kawasan anda. Barangan bayi terpakai biasanya dalam keadaan baik kerana hanya digunakan selama beberapa bulan hingga beberapa tahun. Jangan membeli buaian atau tempat duduk kereta terpakai, kerana tidak ada jaminan bahawa mereka memenuhi standard keselamatan semasa. Periksa dengan insurans kesihatan anda untuk mengetahui apakah mereka akan membayar balik kos pam payudara anda.
Gejala hamil 29 minggu
Sekiranya anda berasa sangat letih dan sedikit beraktiviti, jangan risau. Tubuh anda bekerja lebih masa untuk membuat kediaman yang bagus untuk bayi anda, dan anda mungkin masih sibuk seperti di tempat kerja dan di rumah.
Selain keletihan pada minggu ke-29, beberapa gejala lain yang boleh berlaku termasuk:
- sesak nafas
- sembelit dan gas
- melalui najis yang keras
- sakit perut
- kerap membuang air kecil
Kerap membuang air kecil dan sesak nafas
Ia adalah perkara biasa jika anda sering melakukan perjalanan ke bilik mandi. Rahim dan bayi anda memberi tekanan pada pundi kencing anda. Perjalanan bilik mandi pada waktu malam mungkin paling menjengkelkan, kerana anda sudah penat dan sukar untuk mendapatkan kedudukan yang selesa, atau tertidur sebaik sahaja anda kembali tidur.
Rahim anda yang tumbuh juga bertanggungjawab untuk kesukaran bernafas ringan. Ia bergerak naik dan masuk ke rongga dada, di mana ia sedikit memerah paru-paru anda. Cukup perlahan-lahan dan berehatlah sesaat. Segala sesak nafas yang ketara harus segera dilaporkan kepada doktor anda.
Sembelit
Sembelit adalah gejala lain yang mungkin berkembang minggu ini. Dan dengan keadaan yang tidak selesa itu timbul sakit perut, gas, dan pembuangan najis yang keras. Minum banyak air. Pergi ketika dorongan mula-mula menghantui anda, kerana menunda proses meningkatkan masalah.
Sangat menggoda untuk mengambil julap untuk melegakan, tetapi berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil julap atau ubat lain semasa kehamilan. Doktor anda mungkin mengesyorkan produk yang dijual bebas.
Ubat semula jadi, seperti diet tinggi serat (sekurang-kurangnya 20 hingga 25 gram sehari) dan minum air sepanjang hari, mungkin cukup untuk membantu. Bersenam secara teratur juga dapat membantu melegakan sembelit, walaupun anda tidak hamil.
Anda mungkin ingin mengurangkan makanan tambahan zat besi anda, tetapi berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Zat besi penting untuk kehamilan yang sihat, dan anemia kekurangan zat besi adalah perkara biasa semasa kehamilan. Daging lembu tanpa lemak, ikan, dan kalkun adalah sumber zat besi yang baik, seperti kacang, lentil, dan kacang buncis.
Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
Dapatkan makanan dan makanan tambahan anda. Adakah anda mendapat cukup nutrien penting, seperti kalsium? Anda mesti mengambil kira-kira 1.000 hingga 1.200 miligram kalsium setiap hari. Sebaik-baiknya, anda mendapat semua kalsium yang anda perlukan dari diet anda. Produk tenusu adalah sumber kalsium yang baik. Badam, kacang, sayuran hijau, brokoli, dan bayam juga merupakan sumber yang sangat baik.
Kerana perkembangan otak bayi anda yang cepat dan pertumbuhan keseluruhannya, sangat penting untuk memastikan anda mengikuti diet berkhasiat dan seimbang.
Ini juga merupakan masa yang tepat untuk mula memikirkan rancangan kelahiran anda. Pelan ini membolehkan doktor anda dan seluruh pasukan perubatan mengetahui apa yang anda mahukan pada waktu bersalin. Ini merangkumi keinginan anda untuk menguruskan kesakitan buruh dan pertimbangan lain.
Sekiranya anda belum membincangkan perkara ini dengan pasangan dan penyedia perkhidmatan kesihatan anda, luangkan masa minggu ini untuk meneroka pilihan anda. Tanyakan kepada doktor anda tentang item yang harus ada dalam rancangan kelahiran anda dan keadaan apa yang mungkin timbul yang menyebabkan semua orang menyimpang dari rancangan tersebut. Beberapa hospital malah menyediakan templat untuk membuat rancangan kelahiran.
Bila hendak memanggil doktor
Seperti pada bila-bila masa semasa kehamilan anda, pendarahan atau bintik harus mencetuskan panggilan ke doktor anda. Perkara yang sama berlaku untuk sakit perut yang tiba-tiba atau teruk.
Preeklampsia
Ini adalah masa di mana preeklampsia cenderung berkembang, walaupun ia juga dapat berkembang pada awal kehamilan, atau, dalam beberapa kes, selepas bersalin. Komplikasi utama preeklamsia adalah tekanan darah tinggi, tetapi boleh melibatkan perubahan lain dengan fungsi hati dan buah pinggang. Oleh kerana preeklampsia boleh menyebabkan komplikasi berbahaya, penting untuk menindaklanjuti semua janji temu doktor anda.
Sekiranya anda memeriksa tekanan darah anda di rumah, pastikan untuk mengetahui apa tekanan awal yang sihat anda, jadi jika meningkat secara tiba-tiba anda akan menyedari perubahannya.
Preeklampsia, yang boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa bagi anda dan bayi anda, kadang-kadang disertai dengan gejala yang jelas:
- Pembengkakan progresif di kaki boleh menjadi tanda, walaupun anda pasti menyedari bahawa beberapa pembengkakan adalah normal semasa kehamilan. Sekiranya anda melihat bengkak di wajah anda atau bengkak di kaki anda kelihatan dan terasa berbeza, beritahu doktor anda.
- Sakit kepala yang tidak akan hilang juga menandakan pra-eklampsia, seperti penglihatan kabur atau kehilangan penglihatan sementara.
- Akhirnya, ini adalah masa kehamilan anda apabila loya dan muntah adalah perkara masa lalu. Sekiranya anda mula merasa mual dan muntah, ini mungkin merupakan gejala preeklamsia.
Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor dengan segera. Walaupun bukan preeklamsia, anda memerlukan jaminan yang datang dari penilaian untuk keadaan yang berpotensi serius ini.
