Gambaran keseluruhan
Adakah mata anda lebih besar daripada perut anda? Hampir setiap orang berlebihan pada satu masa atau yang lain, yang menyebabkan pencernaan, kenyang, dan loya. Tetapi jika anda mengalami sakit perut ketika makan makanan dalam jumlah yang normal, itu boleh menjadi tanda masalah.
Sebilangan besar penyebab sakit perut dan pencernaan tidak serius dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Kesakitan perut yang ringan biasanya boleh dirawat di rumah dengan ubat-ubatan bebas (OTC).
Tetapi jika kesakitan anda sederhana atau teruk, anda harus berbincang dengan doktor anda. Gejala anda boleh menjadi tanda keadaan serius.
Terdapat banyak sebab mengapa perut anda mungkin sakit selepas makan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Gejala
Terdapat banyak jenis sakit perut dan sakit. Anda mungkin pernah mengalami banyak perkara sebelum ini.
Beberapa simptom sakit perut yang biasa termasuk:
- loya
- cirit-birit
- refluks asid
- kembung, atau sesak perut
- gas
- kekejangan perut
- rasa kenyang yang tidak selesa selepas makan
- kepenuhan awal semasa makan
- sakit ringan hingga teruk di bahagian atas perut
- terbakar di bahagian bawah perut
- terbakar dan sakit di dada atau lengan
- muntah
- regurgitasi separa kandungan perut
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mengalami sakit menikam yang teruk, ia boleh menjadi kecemasan perubatan. Anda harus berjumpa doktor dengan segera.
Dehidrasi juga merupakan kecemasan perubatan. Sekiranya anda tidak dapat mengambil cecair tanpa muntah atau mengalami cirit-birit yang teruk dan berterusan, anda mungkin perlu pergi ke bilik kecemasan untuk mendapatkan cairan intravena (IV).
Punca
Terdapat beberapa kemungkinan penyebab sakit perut selepas anda makan. Ini termasuk:
Alahan makanan
Alahan makanan berlaku apabila tubuh anda melakukan kesalahan makanan tertentu untuk penyerang asing yang berbahaya dan sistem imun anda melepaskan antibodi untuk melawannya. Tindak balas imun ini boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk sakit perut. Alahan makanan biasa termasuk:
- susu
- soya
- ikan dan kerang
- kacang tanah dan kacang pokok
- telur
- gandum
Baca mengenai pertolongan cemas asas untuk reaksi alahan.
Intoleransi makanan
Kepekaan atau intoleransi makanan adalah ketika sistem pencernaan badan anda tidak setuju dengan makanan tertentu. Tidak ada tindak balas sistem imun yang terlibat dalam intoleransi makanan. Sekiranya anda mengalami intoleransi makanan, sistem pencernaan anda akan terganggu oleh makanan atau tidak dapat mencernanya dengan betul.
Ramai orang mengalami intoleransi laktosa, yang bermaksud bahawa susu dan produk tenusu lain memberi mereka gejala sakit perut.
Penyakit seliak
Penyakit seliak adalah ketika tubuh anda mempunyai tindak balas imun terhadap gluten - protein yang terdapat dalam gandum, barli, dan rai. Dengan pendedahan berulang, ia menyebabkan kerosakan pada lapisan usus kecil. Ini menyebabkan gejala sakit perut dan boleh menyebabkan komplikasi serius yang lain.
GERD
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah keadaan pencernaan kronik (tahan lama) di mana asid perut masuk semula ke dalam esofagus anda. Refluks asid ini merengsakan lapisan esofagus anda dan boleh menyebabkan kerosakan.
Sindrom usus yang merengsa
Sindrom iritasi usus (IBS) adalah keadaan kronik biasa yang mempengaruhi usus besar. Ia boleh menyebabkan:
- sakit perut
- kekejangan
- kembung
- cirit-birit
- sembelit
- gas
Ia secara amnya memerlukan pengurusan jangka panjang.
Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah penyakit radang usus kronik (IBD) yang serius. Ini menyebabkan keradangan di bahagian yang berlainan dari saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang teruk, cirit-birit, dan najis berdarah, bersama dengan gejala lain. Ini adalah keadaan serius dengan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.
Ulser peptik
Ulser peptik adalah luka yang berkembang di lapisan dalam perut anda dan bahagian atas usus kecil anda (duodenum). Gejala ulser yang paling biasa adalah sakit perut yang terbakar. Kesakitan ini dapat diperburuk oleh makanan pedas.
Alkohol gula
Gula alkohol, yang anehnya tidak mengandungi gula atau alkohol, adalah pemanis buatan yang digunakan dalam banyak gula-gula getah dan gula-gula. Alkohol gula, seperti sorbitol, adalah bahan tambahan makanan yang diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA). Sebilangan orang mendapati bahawa mereka menyebabkan gangguan pencernaan. FDA memberi amaran bahawa pengambilan sorbitol yang berlebihan boleh memberi "kesan pencahar."
Sembelit
Sembelit berlaku apabila najis bergerak terlalu perlahan melalui saluran pencernaan dan tidak dapat dihilangkan secara normal. Sembelit kronik - beberapa minggu dengan tiga atau kurang pergerakan usus - boleh menyebabkan sakit perut dan kembung. Selepas anda makan, semasa badan anda mencerna makanan baru, gejala anda mungkin bertambah buruk.
Diagnosis
Doktor anda mungkin dapat mendiagnosis penyebab sakit perut anda hanya dengan mendengar anda menerangkan gejala anda. Kadang kala, ujian yang lebih invasif mungkin diperlukan. Ini termasuk:
- endoskopi
- kolonoskopi
- pemantauan pH
- X-ray
- Imbasan CT
- MRI
- ujian darah
- pensampelan tinja untuk darah
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai intoleransi makanan, maka percubaan dan kesalahan adalah cara terbaik untuk mengenalinya. Anda mungkin mahu menyimpan buku harian makanan untuk mengetahui gejala anda. Doktor anda mungkin juga mengesyorkan diet penghapusan.
Rawatan
Sekiranya anda mengalami sakit perut selepas makan, anda mungkin sudah mencuba beberapa rawatan di rumah. Sekiranya anda tidak menemui apa-apa yang berfungsi, ini mungkin kerana anda belum menunjukkan sebab yang tepat.
Pada akhirnya, rawatan untuk sakit perut akan bergantung kepada apa yang menyebabkannya. Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai alahan makanan, anda harus dinilai oleh ahli alergi untuk diagnosis yang betul. Sekiranya anda mempunyai intoleransi makanan, anda harus berusaha mengelakkan makanan itu sebanyak mungkin.
Diet bebas laktosa mungkin terdengar tidak menarik pada mulanya, tetapi ada cara untuk membuatnya berfungsi. Anda mungkin ingin mempertimbangkan berjumpa pakar pemakanan atau mengambil buku masakan dengan resipi bebas laktosa. Sekiranya anda berpendapat bahawa anda mempunyai masalah dengan gluten, anda tidak boleh bebas gluten sehingga anda dinilai oleh ahli gastroenterologi dan penyakit seliak telah dikesampingkan. Ujian untuk penyakit seliak harus dilakukan semasa menjalani diet yang mengandung gluten.
Banyak gejala sakit perut selepas makan yang tidak selesa dapat diatasi dengan ubat OTC. Seperti biasa, berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan ubat baru, walaupun tidak memerlukan preskripsi.
Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang boleh anda temui di farmasi tempatan anda:
- Simethicone (Gas-X) membantu melegakan kembung yang tidak selesa.
- Antasid (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) meneutralkan asid perut untuk mengurangkan perasaan terbakar.
- Pengurang asid (Pepcid) mengurangkan pengeluaran asid perut sehingga 12 jam.
- Beano membantu mengelakkan gas.
- Antidiarrheals (Imodium) menghentikan cirit-birit dan gejala yang berkaitan.
- Lansoprazole dan omeprazole (Prevacid, Prilosec) menyekat pengeluaran asid dan membantu menyembuhkan esofagus apabila diminum setiap hari.
- Pepto-Bismol melapisi lapisan kerongkongan untuk mengurangkan rasa terbakar dan merawat loya dan cirit-birit.
- Diphenhydramine (Benadryl) melawan gejala yang berkaitan dengan tindak balas imun alergi dan membantu merawat rasa mual dan muntah.
- Pencahar dan pelembut najis melegakan sembelit sekali sekala dan kembung yang berkaitan.
- Acetaminophen (Tylenol) melegakan kesakitan tanpa mengganggu perut seperti tin aspirin, ibuprofen, dan naproxen.
- Probiotik membantu kesihatan pencernaan secara keseluruhan dengan memasukkan lebih banyak bakteria baik ke dalam sistem anda.
- Makanan tambahan serat (Metamucil, Benefiber) membantu menghasilkan pergerakan usus yang normal dan mencegah sembelit, walaupun boleh menyebabkan gas dan kembung.
Beli antasid.
Beli probiotik.
Beli julap.
Komplikasi
Kemungkinan komplikasi bergantung kepada apa yang menyebabkan sakit perut anda. Alergi makanan boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk yang dikenali sebagai anafilaksis, yang boleh menyebabkan anda berhenti bernafas. Anafilaksis adalah kecemasan perubatan.
GERD boleh mengakibatkan kerosakan pada esofagus yang menyebabkan kesukaran menelan. Ulser peptik boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan jangkitan serius. Sembelit kronik boleh menyebabkan buasir dan fisur dubur, antara lain masalah.
Penyakit Crohn dikaitkan dengan komplikasi yang paling serius, termasuk penyumbatan usus dan fistula yang memerlukan pembaikan pembedahan. Ia juga dapat meningkatkan risiko anda mendapat barah usus besar.
Pencegahan
Terdapat beberapa perkara yang mungkin boleh anda lakukan untuk mengelakkan sakit perut selepas makan.
Petua pencegahan
- Amalkan kawalan bahagian yang baik.
- Elakkan makanan yang telah menyebabkan anda masalah pada masa lalu.
- Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang tinggi serat.
- Minum banyak air, sama ada dengan makanan dan di antara mereka.
- Cuba makan 5 hingga 6 makanan kecil sehari dan bukannya 3 makanan biasa.
- Elakkan atau kurangkan pengambilan kafein dan alkohol.
- Cuba amalkan pemakanan yang penuh perhatian.
- Cari cara untuk mengurangkan tekanan keseluruhan.
Bawa pulang
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan perut anda sakit selepas makan. Kemungkinan anda mengalami gangguan pencernaan atau pedih ulu hati dan mendapat manfaat daripada ubat OTC. Tetapi jika simptom anda berlanjutan selama beberapa minggu, anda mungkin mengalami keadaan kronik dan perlu berjumpa doktor secepat mungkin.
