Kita semua tahu merancang perkahwinan boleh menjadi tekanan sepanjang perjalanan anda ke lorong. Dan siapa yang suka tekanan? Psoriasis anda!
Nasib baik, saya baik-baik saja pada hari besar saya, tetapi saya tahu banyak wanita dengan psoriasis yang berjuang dengan suar pada hari-hari menjelang atau pada hari besar mereka.
Lepaskan tekanan dari senarai tetamu dengan petua ini.
Pengantin, pilih gaun yang anda gemari, tanpa mengira apa yang mungkin dilakukan oleh psoriasis anda
Sebilangan besar pengantin memesan gaun pengantin mereka beberapa bulan lebih awal. Tetapi tidak ada cara untuk meramalkan bagaimana kulit anda akan kelihatan pada hari perkahwinan anda.
Sekiranya anda mempunyai suar, jurugambar anda dapat membantu mengurangkan titik anda semasa proses penyuntingan. Perkahwinan anda hanya akan berlangsung selagi anda masih hidup. Foto anda akan disiarkan selepas anda.
Anda berhak merasa cantik pada hari besar anda. Walaupun anda mempunyai tempat pada hari itu, tumpuan semua orang adalah pada senyuman berseri anda dan cahaya di mata anda!
Pengantin lelaki, pilih tuxedo warna yang anda suka, tanpa mengira serpihan
Sama seperti pengantin anda, anda berhak menikmati hari ini. Lupakan kepingan anda dan teruskan.
Sekiranya anda mesti, berikan lelaki terbaik anda sebagai roller serat untuk membantu anda pada waktu bergambar. Sekali lagi, jurugambar anda dapat menyingkirkan segala bukti serpihan di ruang penyuntingan.
Kemungkinannya, tidak ada orang lain yang akan memperhatikan atau mengingati bagaimana kulit anda kelihatan pada hari itu. Mereka akan mengingati tarian pertama anda dan bagaimana anda berdua tidak dapat melupakan satu sama lain.
Gunakan perancang untuk menetapkan garis masa dan tetap mengikut tarikh akhir
Tarikh akhir penjelasan. Tidak perlu terburu-buru. Menyimpan terlalu banyak pekerjaan selama berminggu-minggu menjelang perkahwinan anda hanya akan menyebabkan tekanan, penyesalan, dan masalah. Semuanya akan berjalan lancar, seperti biasa.
Bercakap dengan doktor anda mengenai keperluan anda dan sama ada anda mempunyai rancangan rawatan terbaik
Saya tidak gemar dengan percutian tropika. Ia cantik, tetapi ubat-ubatan saya menyukarkan saya untuk menahan panas. Sebelum berangkat ke pelayaran Caribbean, saya meminta petua doktor untuk dapat menikmati berada di luar rumah dalam jangka masa yang lebih lama.
Kadang-kadang ini bermaksud mengubah ubat atau rejimen dos anda. Pada waktu lain, ini bermaksud pergi ke spa sementara yang lain melakukan ekspedisi arung jeram.
Bagi saya, percutian adalah kira-kira. Saya melakukan perjalanan dengan pelindung matahari dan payung yang kuat. Saya mencari ruang santai pantai dengan payung dan tinggal dekat dengan kolam renang atau lautan. Berendam yang kerap di dalam air membantu meratakan suhu badan saya, dan air garam baik untuk kulit saya.
Suatu ketika, semasa pergi ke troli di Key West, kami membeli secawan ais untuk saya mengurut kulit saya yang terdedah. Sekiranya saya tidak dapat berjemur lagi, saya boleh kembali ke kapal sebelum seluruh rombongan saya siap.
Sentiasa amalkan penjagaan diri dan kebersihan tidur
Ini berlaku walaupun pada hari-hari menjelang perkahwinan anda dan pada bulan madu anda. Kurang tidur akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda dan meningkatkan tahap tekanan anda.
Selain pelindung matahari yang kuat, saya selalu membungkus minyak pati yang menenangkan, bantal, legging lembut, pakaian gim, topi besbol, dan pelindung selimut lebar. Saya mempunyai aplikasi meditasi di telefon saya, jadi di mana sahaja saya berada, saya boleh merasa seperti di rumah.
Jadualkan waktu spa dengan bijak
Sekiranya anda ingin mengunjungi spa sebelum hari besar anda, lakukanlah! Tetapi kata yang bijak: Banyak rawatan muka dan badan mungkin merengsakan kulit pada mulanya. Pastikan anda meninggalkan sekurang-kurangnya satu minggu antara hari spa anda dan hari perkahwinan anda. Anda tidak mahu muncul seperti "pai pizza tanpa keju" (petikan dari "Real Housewives of New York").
Perwakilan, perwakilan, perwakilan
Majlis perkahwinan anda bukan hanya untuk sokongan moral. Mereka dapat membantu anda dengan butiran tambahan yang anda perlukan. Jangkau dan bersandar pada mereka. Mereka akan merasa terhormat dengan kepercayaan anda.
Lori-Ann Holbrook tinggal bersama suaminya di Dallas, Texas. Dia menulis blog mengenai "sehari dalam kehidupan gadis kota yang hidup dengan psoriatik arthritis" di CityGirlFlare.com.
