Apa itu bunion penjahit?
Bunion penjahit, juga disebut bunionette, adalah benjolan tulang yang terbentuk di sepanjang sisi jari kelingking. Ia berlaku apabila tulang metatarsal kelima membesar atau bergeser ke luar. Metatarsal kelima adalah tulang paling bawah di jari kelingking. Bunion boleh menyakitkan, terutamanya jika menggosok kasut anda.
Bunion penjahit mirip dengan bunion biasa tetapi di lokasi yang berbeza. Bunion khas tumbuh di bahagian dalam kaki di bawah jari kaki. Bunion penjahit tumbuh di bahagian luar kaki di pangkal jari kaki kecil.
Bunion penjahit tidak biasa seperti bunion biasa. Dalam satu kajian yang dibentangkan di mesyuarat tahunan American College of Rheumatology, para penyelidik memeriksa peserta yang mengalami gangguan kaki. Hanya 4 peratus populasi kajian mempunyai bunion penjahit sementara 39 persen mempunyai bunion biasa.
Gejala
Bunion penjahit adalah benjolan yang bengkak di bahagian luar jari kelingking anda. Benjolan mungkin bermula kecil tetapi bertambah besar seiring berjalannya waktu. Ia juga boleh menjadi merah dan menyakitkan. Bunion boleh menjadi lebih bengkak dan menyakitkan semasa menggosok kasut anda.
Anda boleh mendapatkan jenis bunion ini pada satu atau kedua kaki. Bunion di sebelah kaki mungkin lebih teruk daripada yang di kaki yang lain.
Punca
Anda boleh mendapatkan jenis bunion ini daripada memakai kasut yang tidak sesuai, seperti kasut bertumit tinggi dan sempit. Anda lebih cenderung mendapat bunion penjahit sekiranya anda mewarisi masalah struktur kaki dari ibu bapa anda. Masalah ini mungkin kerana tulang di jari kelingking anda berada dalam posisi tidak normal atau kepala tulang membesar, yang menyebabkan tulang bergerak keluar dari tempatnya.
Sebab-sebab lain termasuk:
- kaki yang condong ke luar (kaki terbalik)
- ligamen longgar di kaki anda
- tulang metatarsal kelima yang lebih rendah daripada biasa
- otot betis yang ketat
Bunion penjahit biasanya bermula ketika anda masih muda dan secara beransur-ansur bertambah buruk dengan masa. Pada masa anda mencapai usia 40-an, bunion mungkin menyakitkan.
Adakah kamu tahu?
Bunion Tailor mendapat namanya beratus-ratus tahun yang lalu, ketika penjahit akan duduk bersila dengan tepi luar kaki mereka menekan tanah. Sebagai jari kaki penjahit yang digosok ke tanah, benjolan akan terbentuk di pangkal jari kaki.
Bagaimana ia didiagnosis
Seorang doktor haiwan harus dapat mendiagnosis tulang penjahit hanya dengan melihat kaki anda. X-ray boleh menunjukkan masalah pada tulang jari kaki kecil anda.
Cara merawatnya di rumah
Beberapa pengubahsuaian sederhana dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada bunion tukang jahit, walaupun mereka tidak akan menghilangkan lebam. Cubalah ubat ini:
- Letakkan silikon bunion pad di atas bunion tukang jahit untuk melegakan kesakitan dan mengelakkan bunion menggosok kasut anda.
- Pakai kasut yang fleksibel dan mempunyai kotak kaki lebar. Elakkan memakai kasut yang sempit dan runcing serta kasut tumit tinggi.
- Pegang ais ke kaki anda selama 5 hingga 10 minit hingga 3 kali sehari.
- Ambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil, Motrin) untuk menurunkan bengkak dan melegakan kesakitan.
- Lakukan peregangan betis dua kali sehari. Berdiri menghadap dinding dengan jari kaki menunjuk ke arah dinding. Mundur dengan kaki yang terkena untuk meregangkan betis. Pegang kedudukan selama 30 hingga 60 saat.
Pilihan rawatan lain
Apabila rawatan di rumah tidak melegakan bunion, doktor anda mungkin memberi anda suntikan kortikosteroid di sekitar sendi jari kaki anda. Kortikosteroid membantu mengurangkan bengkak. Doktor anda mungkin juga mengesyorkan memasukkan kasut khas untuk menenangkan bunion dan mencegah kesakitan.
Sekiranya rasa sakit dan bengkak tidak hilang, atau jika anda tidak dapat memakai kasut biasa kerana bunion penjahit telah berkembang begitu besar, pembedahan mungkin menjadi pilihan. Pembedahan bunionette adalah prosedur pesakit luar, jadi anda pulang pada hari yang sama dengan pembedahan anda.
Pakar bedah akan memberi anda anestesia untuk mencegah kesakitan dan kemudian mencukur tisu yang melekat. Pakar bedah anda juga mungkin mengeluarkan sebahagian tulang di jari kelingking anda untuk meluruskan jari kaki. Prosedur ini dipanggil osteotomi. Tulang akan dipegang di tempatnya dengan skru, piring, atau sekeping dawai keluli.
Harapan untuk pemulihan
Selepas pembedahan bunionette, anda perlu menjauhkan berat badan dari kaki yang terkena. Anda boleh menggunakan tongkat atau berjalan kaki untuk membantu anda berkeliling. Anda mungkin perlu memakai serpihan atau but selama 3 hingga 12 minggu untuk melindungi kaki semasa sembuh. Anda mesti tinggal di rumah dari tempat kerja selama beberapa minggu, terutamanya jika pekerjaan anda memerlukan banyak berjalan kaki.
Rawatan bukan pembedahan sering dapat mengatasi gejala bunion dalam 3 hingga 6 bulan. Dengan pembedahan, pemulihan sepenuhnya boleh memakan masa hingga tiga bulan. Bengkak pada jari kaki yang terkena mungkin memerlukan masa setahun untuk turun sepenuhnya.
Melakukan senaman kaki dan pergelangan kaki selepas pembedahan dapat membantu menjaga kelenturan sendi semasa anda sembuh. Anda mungkin juga memerlukan terapi fizikal. Cuba latihan kaki ini untuk membantu menguatkan kaki anda.
Prospek
Pembedahan berjaya memperbaiki bunion sekitar 85 peratus masa. Kadang kala tukang jahit dapat kembali selepas pembedahan. Memakai kasut yang sempit selepas pembedahan menjadikan bunion lebih cenderung untuk kembali.
Cara mencegah bunion penjahit
Untuk mengelakkan bunion penjahit, selalu pakai kasut yang lapang dan fleksibel dengan kotak kaki lebar. Elakkan kasut sempit dan runcing yang merapatkan jari kaki anda bersama-sama. Setiap kali anda membeli kasut baru, ukurlah untuk memastikan kasut itu cukup lapang untuk kaki anda.
