Apa yang anda boleh buat
Pori adalah bukaan kecil di kulit yang mengeluarkan minyak dan peluh. Mereka juga dihubungkan ke folikel rambut anda.
Sekiranya pori-pori anda kelihatan lebih besar, mungkin disebabkan oleh:
- jerawat
- peningkatan pengeluaran sebum, yang menyebabkan kulit berminyak
- kerosakan matahari
- solek bukan komedogenik
Walaupun anda tidak dapat mengubah ukuran liang anda, teknik rumah dapat membantu mengurangkan penampilannya. Ini caranya.
1. Nilaikan produk penjagaan kulit anda
Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar produk penjagaan kulit yang anda gunakan secara berkala.
Sekiranya anda menggunakan produk yang direka untuk membersihkan sebum dan jerawat yang berlebihan, anda boleh mengatasi diri anda sendiri. Penggunaan jangka pendek adalah baik, tetapi ia sebenarnya boleh merengsakan kulit anda dengan penggunaan jangka panjang.
Produk ini bergantung pada bahan aktif seperti asid salisilik untuk menghilangkan lapisan atas kulit anda. Ini menghasilkan kesan pengeringan, menjadikan liang anda kelihatan lebih kecil. Tetapi jika kulit anda menjadi terlalu kering, kelenjar sebum anda meningkatkan pengeluaran sebum untuk mengisi kelembapan yang hilang. Ini membawa anda kembali ke kulit berminyak.
Untuk mengelakkannya, hanya gunakan produk berikut selama beberapa minggu pada satu masa:
- astringen
- pembersihan muka yang bersih
- topeng berasaskan minyak
Juga, pastikan semua produk anda tidak komedogenik. Itu bermaksud bahawa mereka berasaskan air. Produk komedogenik, atau berasaskan minyak, sangat tidak sesuai jika anda mempunyai kulit berminyak. Minyak yang terlalu banyak boleh menyebabkan liang pori besar. Mencari lebih banyak petua? Inilah panduan pemula untuk membuat rutin penjagaan kulit.
2. Membersihkan wajah anda
Jenis pembersih terbaik menghilangkan kotoran dan minyak berlebihan tanpa menghilangkan kelembapan kulit anda sepenuhnya. Untuk pori besar yang berkaitan dengan kulit berminyak, cari pembersih berasaskan gel. Kulit normal hingga kering boleh mendapat manfaat daripada pembersih berkrim.
Tidak kira apa jenis kulit yang anda ada, elakkan pembersih yang mengandungi sabun atau agen pembersih. Ini boleh menjadikan liang kelihatan lebih besar.
Beberapa pembersih berikut patut dicuba:
- Cetaphil
- Gel Pembersih Khas Dermalogica
- Brandt Pores Tiada Lagi Pembersih
Catatan: Terdapat beberapa tuntutan yang dibuat di internet mengenai kealkalian Cetaphil, tetapi tidak ada kajian saintifik yang mengesahkan bahawa ia menimbulkan masalah. PH Cetaphil (6.5) berada pada tahap kealkalian yang sangat rendah, dan hampir mendekati suhu kulit normal (4.5 hingga 6.2). Sebilangan besar sabun lain jauh lebih beralkali daripada ini.
Tetapi pembersih terbaik juga tidak akan memberi kebaikan kepada anda sekiranya ia tidak digunakan dengan betul. Pastikan:
- Basahkan wajah anda dengan air suam (tidak panas, tidak sejuk).
- Urut pembersih secara bulat di seluruh wajah dan leher anda sekurang-kurangnya 30 hingga 60 saat.
- Bilas sehingga bersih dan keringkan kulit anda. (Tidak menggosok!)
Ulangi proses ini setiap pagi dan malam untuk menyeimbangkan kulit anda dan menjaga kesihatan pori-pori anda.
3. Mengelupas dengan AHA atau BHA
American Academy of Dermatology mengesyorkan pengelupasan hanya satu hingga dua kali seminggu. Pengelupasan membantu menghilangkan lebihan serpihan yang dapat menyumbat liang-liang anda tanpa melebarkan kulit anda. Sekiranya anda sedang mengalami jerawat, langkau sesi pengelupasan untuk mengelakkan jerawat anda.
Sekiranya anda boleh, pilihlah pengelupasan dengan asid alfa-hidroksi (AHA) atau asid beta-hidroksi (BHA). BHA juga dikenali sebagai asid salisilik dan tidak boleh digunakan jika anda alah kepada aspirin. Walaupun kedua-dua ramuan dapat memaksimumkan manfaat pengelupasan anda, BHA juga dapat meresap jauh ke dalam liang untuk merawat jerawat.
Beberapa pilihan popular termasuk:
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Murad AHA / BHA Exfoliating Cleanser
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Melembapkan untuk penghidratan seimbang
Salah satu kesalahan yang paling biasa dilakukan oleh orang dengan kulit berminyak adalah dengan tidak menggunakan pelembap kerana bimbang ia akan menambahkan lebih banyak minyak ke wajah mereka. Produk pelembap sebenarnya membantu sebum semula jadi anda meresap ke lapisan kulit anda yang lebih dalam. Ini bukan sahaja dapat mengurangkan penampilan berminyak, tetapi juga membantu menganjalkan kulit anda dengan berkesan. Tanpa itu, kulit anda dapat menghasilkan lebih banyak minyak.
Untuk pori-pori yang besar, kuncinya adalah memilih pelembap berasaskan air yang ringan. Pertimbangkan pilihan berikut:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Mengimbangkan Pelembap
- Pelembap Teh Hijau Proactiv
- Pelembap Selesai Olay Satin
5. Gunakan topeng tanah liat
Topeng tanah liat dapat membantu menghilangkan minyak, kotoran, dan kulit mati jauh di dalam liang roma anda sehingga kelihatan lebih kecil. Anda boleh menggunakannya sekali atau dua kali seminggu, tetapi tidak pada hari yang sama ketika anda mengelupas. Mengelupas dan menggunakan topeng tanah liat pada hari yang sama boleh menyakitkan pada kulit anda dan meningkatkan risiko kerengsaan.
Lihat beberapa topeng tanah liat berikut:
- Masker Pembersih Dermalogica Sebum
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Topeng Buah Delima Murad Pore Extractor
6. Pakai pelindung matahari setiap hari
Pelindung matahari adalah yang mesti dimiliki oleh semua orang, jadi jangan biarkan kulit berminyak menahan anda. Kerosakan sinar matahari bukan sahaja meningkatkan risiko barah dan kedutan jangka panjang anda, tetapi juga dapat mengeringkan kulit anda dan menjadikan liang anda kelihatan lebih besar.
Gunakan produk dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Anda harus menggunakannya sekurang-kurangnya 15 minit sebelum anda menuju ke luar. Anda juga boleh memilih pelembap dan asas yang mengandungi SPF di dalamnya. Cubalah yang berikut:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Jangan tidur dengan solek
Tertidur dengan solek anda merosakkan kulit anda. Apabila dibiarkan semalaman, kosmetik boleh bergabung dengan kotoran, minyak, dan bakteria yang tersisa dari hari dan menyumbat pori-pori anda. Ini dapat menjadikannya kelihatan lebih besar pada hari berikutnya ketika anda bangun.
Itulah sebabnya sangat penting untuk mencuci solek anda pada waktu malam, tidak kira betapa letihnya anda atau berapa lama anda pulang ke rumah. Untuk faedah tambahan, anda juga boleh menggunakan produk pembersih solek sebelum membersihkan, seperti Dermalogica PreCleanse.
8. Kekal hidrat
Selain menggunakan produk yang betul, air kuno yang baik juga dapat memberi manfaat kepada pori-pori dan kesihatan kulit anda secara keseluruhan. Secara khusus, air membantu dengan:
- menghidrat kulit anda secara dalaman
- membuang toksin dari liang roma anda
- meningkatkan keseluruhan kulit anda
Peraturan praktis yang baik adalah dengan mensasarkan sekurang-kurangnya lapan gelas air atau cecair lain setiap hari. Sekiranya air kosong bukan keahlian anda, cuba tambahkan rasa dengan lemon, timun, atau beri.
Lihat pakar penjagaan kulit anda
Sekiranya perubahan pada rutin dan gaya hidup anda tidak memberi kesan pada liang yang membesar, rawatan profesional mungkin bermanfaat. Pakar penjagaan kulit anda boleh mengesyorkan prosedur tertentu untuk membantu liang yang diperbesar, seperti rawatan microneedling dan laser.
Sekiranya jerawat yang teruk menjadi penyumbang kepada pori-pori besar anda, pakar penjagaan kulit anda mungkin menetapkan antibiotik atau retinoid untuk membantu membersihkan kulit anda. Pastikan anda bertanya kepada doktor anda mengenai penggunaan rawatan jerawat tanpa rawatan bersama dengan profesional untuk mengelakkan sebarang reaksi.
