Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sekiranya saya mencuba rangsangan puting susu?
Sama ada anda masih menunggu untuk mencapai tarikh akhir bayi anda, atau tanda 40 minggu telah datang dan hilang, anda mungkin ingin tahu cara semula jadi untuk mendorong kelahiran.
Dengan kelulusan doktor anda, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan di rumah. Salah satu perkara yang paling berkesan yang boleh anda lakukan adalah sebenarnya rangsangan puting susu.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai amalan ini, cara melakukannya, dan soalan apa yang anda ingin tanyakan kepada doktor anda.
Catatan: Sekiranya anda mengandung kehamilan berisiko tinggi, rangsangan puting susu mungkin berbahaya. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba teknik induksi.
Adakah selamat untuk dirawat di rumah?
Dalam sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal Birth, 201 wanita ditanya apakah mereka berusaha mendorong tenaga kerja secara alami di rumah. Dari kumpulan itu, kira-kira separuh mengatakan mereka mencuba sekurang-kurangnya satu kaedah, seperti makan makanan pedas atau melakukan hubungan seks.
Anda mesti selalu bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba teknik induksi. Yang dikatakan, kebanyakan kaedah induksi rumah tidak disokong oleh bukti saintifik, jadi keberkesanannya kebanyakannya diukur dengan akaun anekdot.
Keberkesanan rangsangan puting mempunyai bukti saintifik yang kukuh. Tetapi bergantung kepada sejarah perubatan anda, kaedah ini mungkin atau tidak selamat untuk anda cuba.
Sekiranya anda bimbang untuk melewati tarikh akhir, berikut adalah beberapa soalan yang mungkin anda ingin tanyakan kepada doktor anda:
- Pemantauan apa yang anda gunakan selepas 40 minggu?
- Apa jenis kaedah induksi semula jadi atau di rumah yang anda cadangkan, jika ada?
- Apa jenis kaedah induksi yang anda lakukan secara perubatan jika persalinan tidak bermula dengan sendirinya?
- Pada tahap mana anda akan mempertimbangkan untuk melahirkan tenaga kerja secara perubatan jika ia tidak bermula dengan sendirinya?
- Pada tahap mana anda mengesyorkan saya datang ke hospital setelah kontraksi bermula?
Apa masalahnya dengan rangsangan puting susu?
Mengusap atau menggulung puting anda membantu tubuh melepaskan oksitosin. Oxytocin berperanan dalam membangkitkan, memulakan buruh, dan ikatan antara ibu dan anak. Hormon ini juga menjadikan rahim berkontraksi selepas bersalin, membantunya kembali ke ukuran kehamilannya.
Merangsang payudara juga dapat membantu meningkatkan tenaga kerja dengan membuat kontraksi lebih kuat dan lebih lama. Sebenarnya, dalam induksi tradisional, doktor sering menggunakan ubat Pitocin, yang merupakan bentuk sintetik oksitosin.
Dalam kajian yang diterbitkan dalam Worldviews on Evidence-Based Nursing, sekumpulan 390 wanita hamil Turki ditugaskan secara rawak kepada salah satu daripada tiga kumpulan semasa mereka bekerja: rangsangan puting, rangsangan rahim, dan kawalan.
Hasilnya menarik. Wanita dalam kumpulan rangsangan puting mempunyai jangka waktu terpendek dari setiap fasa persalinan dan kelahiran.
Menurut kajian, jangka masa purata adalah 3.8 jam untuk fasa pertama (dilatasi), 16 minit untuk fasa kedua (mendorong dan melahirkan), dan lima minit untuk fasa ketiga (penghantaran plasenta).
Lebih menarik lagi, tidak ada seorang pun wanita dalam kumpulan rangsangan puting atau rangsangan rahim yang memerlukan kelahiran caesar.
Sebagai perbandingan, banyak wanita dalam kumpulan kawalan memerlukan kaedah induksi lain, seperti oksitosin sintetik, untuk menyelesaikan sesuatu. Lebih daripada 8 peratus wanita dalam kumpulan kawalan tersebut bersalin secara caesar.
Bagaimana saya melakukan rangsangan puting susu?
Sebelum anda memulakan, perhatikan bahawa kaedah rangsangan buruh ini hanya disyorkan untuk kehamilan normal. Kesannya pada akhir kehamilan boleh menjadi kuat.
Sebaliknya, menghisap atau menarik payudara yang ringan atau sesekali semasa kehamilan awal tidak mungkin membawa tenaga kerja.
Langkah 1: Pilih alat anda
Untuk hasil terbaik, anda mahu meniru selendang bayi sedekat mungkin. Anda boleh menggunakan jari, pam payudara, atau juga mulut pasangan anda untuk merangsang puting anda.
Sekiranya anda mempunyai bayi atau kanak-kanak yang lebih tua yang masih menyusu, itu mungkin memberi rangsangan yang baik.
Beli pam payudara.
Langkah 2: Fokus pada areola
Areola adalah lingkaran gelap yang mengelilingi puting anda yang sebenarnya. Semasa bayi menyusu, mereka mengurut areola, bukan hanya pada puting itu sendiri. Gunakan jari atau telapak tangan anda untuk menggosok areola anda dengan lembut melalui pakaian nipis atau secara langsung pada kulit.
Langkah 3: Gunakan penjagaan
Adalah mungkin untuk mendapatkan terlalu banyak perkara yang baik. Ikuti garis panduan ini untuk mencegah rangsangan berlebihan:
- Fokus pada satu payudara pada satu masa.
- Hadkan rangsangan hanya lima minit, dan tunggu 15 lagi sebelum mencuba lagi.
- Rehat dari rangsangan puting semasa kontraksi.
- Hentikan rangsangan puting apabila kontraksi terpisah tiga minit atau kurang, dan satu minit panjang atau lebih lama.
Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan rangsangan puting untuk mendorong bersalin.
Apakah beberapa teknik pemacu tenaga kerja yang selamat?
Anda juga boleh menggunakan rangsangan puting susu dalam kombinasi dengan teknik mendorong tenaga kerja semula jadi yang lain.
Sebilangan besar kaedah yang akan anda baca tidak mempunyai sokongan saintifik, jadi jangan putus asa jika mereka tidak menghantar anda ke hospital dengan tenaga penuh setelah mencubanya.
Sekiranya anda berjangka penuh dan mempunyai kebenaran doktor, cubalah yang berikut:
- senaman
- seks
- makanan pedas
- perjalanan kereta beralun
- minyak primrose petang
- teh daun raspberry merah
Ingin mencubanya? Beli minyak primrose malam dan teh daun raspberry merah.
Bilakah anda harus pergi ke hospital?
Apabila tiba masanya, anda mungkin akan mengetahui bahawa anda akan bersalin. Anda akan merasakan bayi anda jatuh ke dalam pelvis anda, kehilangan pucuk lendir anda, dan anda mungkin akan mula menguncup.
Pada peringkat awal persalinan, kontraksi ini mungkin terasa seperti tekanan kusam atau ketidakselesaan ringan. Mulakan masa pengecutan sebaik sahaja anda melihatnya.
Pada peringkat awal, pengecutan mungkin 5 hingga 20 minit dan berlangsung sekitar 30 hingga 60 saat. Semasa anda menghampiri tenaga kerja aktif, mereka mungkin akan menjadi lebih kuat dan tidak selesa. Masa antara kontraksi akan dipendekkan menjadi 2 hingga 4 minit, dan jangka masa antara 60 hingga 90 saat.
Sekiranya air anda pecah sebelum kontraksi bermula, hubungi doktor anda untuk mengetahui langkah seterusnya. Juga beritahu doktor anda jika anda mengalami pendarahan. Jika tidak, anda mungkin mempertimbangkan untuk pergi ke hospital apabila pengecutan anda hanya tinggal lima minit selama lebih dari satu jam.
Garis masa individu anda akan bergantung pada beberapa faktor, jadi lebih baik anda selalu berhubung dengan doktor anda.
Apa yang dibawa?
Akhir kehamilan boleh menjadi masa yang mencuba. Anda mungkin tidak selesa, letih, dan tidak sabar untuk bertemu dengan bayi anda. Berita baiknya, tidak kira bagaimana perasaan anda, anda tidak akan hamil selamanya. Bercakap dengan doktor anda mengenai tindakan apa yang mungkin selamat untuk anda cuba.
Jika tidak, cubalah bersabar, jaga diri anda, dan berehat sebisa mungkin sebelum maraton bersalin bermula.
Garisan bawah
Rangsangan puting adalah kaedah yang berkesan untuk mendorong buruh, disokong oleh penyelidikan saintifik. Mengurut puting membebaskan hormon oksitosin di dalam badan. Ini membantu memulakan buruh dan membuat kontraksi lebih lama dan kuat. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah rangsangan puting susu selamat untuk anda cuba.
