Gambaran keseluruhan
Jangkitan ragi vagina (kandidiasis vagina) disebabkan oleh pertumbuhan kulat yang tumbuh secara semula jadi di dalam faraj anda, yang disebut Candida albicans.
Pertumbuhan berlebihan ini mencetuskan kerengsaan, keradangan, gatal-gatal, dan keputihan yang menyakitkan. Sebilangan besar wanita mengalami jangkitan yis kadang-kadang sepanjang hayat mereka.
Sekiranya ini adalah kali pertama anda mengalami simptom jangkitan yis, anda mesti berjumpa pakar sakit puan untuk mengesahkan bahawa anda sebenarnya mempunyai jangkitan yis dan bukan yang lain.
Tetapi jika anda mempunyai jangkitan yis berulang, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara lain yang selamat untuk mencuba merawat jangkitan yis atau mungkin mencegah berulang.
Sebilangan ubat ini menggunakan ramuan yang mungkin anda sudah ada di rumah anda. Keberkesanan mereka berbeza-beza, dan bukti kejayaan mereka kebanyakan bersifat anekdot.
Klinik Mayo menyebutkan bahawa beberapa terapi pelengkap mungkin memberikan kelegaan yang digabungkan dengan rawatan doktor anda.
Teruskan membaca untuk mengetahui mengenai beberapa ubat rumah yang popular untuk jangkitan yis.
1. Yogurt Yunani
Probiotik boleh berkesan terhadap C. albicans.
Yogurt dapat dianggap sebagai probiotik kerana mengandung bakteria hidup, seperti Lactobacillus acidophilus. Bakteria ini penting untuk mewujudkan persekitaran yang sihat di faraj anda. Mereka dapat membantu mengatasi pertumbuhan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan.
Dikonfirmasi dalam kajian tahun 2017, makan yogurt membantu meningkatkan mikrobioma usus dan dapat mengurangkan ragi di dalam badan. Sekiranya anda tidak menyukai yogurt, maka ambil probiotik. Probiotik paling baik diambil bersama makanan.
Yogurt Yunani biasa adalah jenis terbaik untuk digunakan sebagai ubat rumah ini. Pastikan bahawa yogurt tidak mengandung gula tambahan, yang mendorong pertumbuhan jamur Candida.
2. Asid Borik
Asid Borik adalah antiseptik kuat yang dikatakan oleh beberapa wanita berguna untuk merawat jangkitan yis yang tahan terhadap ubat lain.
Asid borik topikal disyorkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebagai rawatan untuk jangkitan faraj. Suppositori vagina asid borik juga dapat digunakan dengan ubat-ubatan untuk merawat jangkitan vagina.
Asid Borik beracun dalam jumlah besar. Ia boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, kegagalan akut sistem peredaran darah, atau kematian jika anda menyerapnya dengan cukup. Untuk mengelakkan ini, jangan gunakan asid borik pada kulit yang pecah dan jangan meminumnya secara lisan.
Sekiranya anda hamil, anda tidak boleh menggunakan asid borik dalam bentuk apa pun.
Bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif, ini mungkin bukan pilihan yang baik. Hentikan penggunaan jika ada ketidakselesaan bermula.
3. Minyak pati oregano
Oregano biasa, atau Origanum marjoram, adalah yang biasa anda temui di bahagian rempah-rempah kedai runcit anda. Minyak oregano yang digunakan untuk merawat jangkitan yis bukanlah jenis yang sama.
Cari minyak oregano yang terbuat dari oregano liar, atau Origanum vulgare, seperti yang ada di sini. Ia mengandungi thymol dan carvacrol, yang merupakan antijamur yang kuat.
Satu kajian tahun 2017 mendapati minyak pati oregano berkesan dalam mengubah pertumbuhan C. albicans.
Minyak oregano adalah pengencer darah semula jadi, jadi jangan gunakannya (tersebar atau topikal) jika anda mengambil pengencer darah untuk keadaan kesihatan yang lain. Jangan juga menggunakannya jika anda mempunyai masalah pembekuan darah, seperti kekurangan vitamin K.
Ingat: Minyak pati tidak boleh diambil secara oral. Mereka dimaksudkan untuk dihirup sebagai bagian dari aromaterapi. Walaupun beberapa kajian meneliti cara lain untuk menggunakan minyak pati oregano, pada masa ini disarankan agar anda menggunakannya diencerkan dalam minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak badam manis.
Untuk digunakan: Campurkan 3-5 tetes minyak pati per auns minyak pembawa. Kemudian, sapukan pada kulit secara urut. Ia juga boleh disedut melalui penyebar. Jangan sapukan minyak pati ini di dekat faraj anda.
4. Suppositori dan suplemen probiotik
Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan bakteria-ragi ke seluruh badan anda.
Sekiranya anda memulakan rejimen probiotik oral yang mengandungi keturunan bakteria Lactobacillus acidophilus, anda boleh mengembalikan saluran pencernaan dan flora vagina anda. Makan yogurt adalah salah satu cara untuk meningkatkan probiotik.
Makanan tambahan oral mengambil masa kira-kira 10 hari untuk mencapai kesan penuh, jadi sebilangan wanita menggunakan probiotik sebagai suppositori vagina untuk melihat hasilnya dengan lebih cepat. Sekiranya anda ingin mencuba probiotik faraj, anda boleh membelinya secara dalam talian.
Suppositori probiotik juga terbukti berkesan untuk merawat vaginosis, menurut Harvard Health.
5. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah minyak lemak yang berasal dari daging kelapa. Minyak ini mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk sifat antijamur.
Kajian menunjukkan bahawa minyak kelapa berkesan terhadap C. albicans, menjadikan rumah ini sebagai salah satu dari sedikit yang mempunyai bukti kukuh bahawa ia benar-benar berkesan.
Untuk merawat jangkitan yis vagina menggunakan minyak kelapa, pastikan anda membeli minyak kelapa organik tulen. Anda boleh menggunakan minyak terus ke kawasan yang terjejas.
6. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah minyak penting yang digunakan untuk membunuh kulat, bakteria, dan virus.
Penyelidikan menunjukkan bahawa supositoria vagina yang mengandungi minyak pokok teh dapat membantu merawat jangkitan vagina. Minyak pokok teh terbukti mempunyai sifat antijamur.
Satu kajian baru-baru ini juga mendapati minyak pokok teh berkesan sebagai antimikroba dan membantu memecahkan biofilm.
Minyak pokok teh sangat hebat. Pastikan mencairkannya dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa, jika ia menyentuh kulit anda. Suppositori faraj pokok teh yang sudah disediakan adalah pilihan terbaik.
Hanya sesekali gunakan minyak pokok teh, dan jangan menelannya. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, jangan gunakan minyak pokok teh. Hentikan penggunaan sekiranya terdapat ketidakselesaan.
Anda boleh membeli minyak pokok teh dalam talian dan di kedai. Pilihan terbaik adalah membeli supositori faraj pokok teh ini di sini. Minyak pokok teh tidak boleh menyentuh kulit yang tidak dicairkan.
7. Cuka sari apel
Salah satu ubat jangkitan yis yang popular adalah mandian cuka sari apel.
Cuka mempunyai banyak kegunaan perubatan, beberapa yang lebih terbukti dengan penyelidikan daripada yang lain. Apabila anda menambahkan setengah cawan cuka sari apel ke dalam tab mandi suam dan rendam selama 20 minit, komponen asam cuka dapat menghilangkan sebarang mikroorganisma berbahaya, termasuk ragi.
Mandi cuka sari apel tidak sama dengan douching, yang bertujuan untuk membuang semua bakteria (baik dan buruk) dari vagina anda. Dengan berbuat demikian, anda akan lebih kerap terdedah kepada jangkitan yis. Jangan mencuci dengan cuka sari apel.
Cuka harus dicairkan di dalam air sebelum menyentuh kulit. Anda juga harus mempertimbangkan menambahkan cuka sari apel ke dalam diet anda.
8. Bawang putih
Dalam kajian makmal tahun 2005, bawang putih terbukti menjadi pembunuh Candida yang berkesan. Tetapi ada perdebatan mengenai apakah ia akan membantu menyembuhkan jangkitan yis di luar persekitaran makmal.
Sekiranya anda ingin mencuba bawang putih untuk merawat jangkitan yis, tambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam makanan anda. Beberapa laman web mengesyorkan memasukkan bawang putih ke dalam vagina, tetapi telah dilaporkan terdapat luka bakar dan kesakitan yang ketara. Anda harus terus menambahkan bawang putih dalam makanan.
9. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah bakteria dan antiseptik pembunuh ragi. Hidrogen peroksida dihasilkan oleh bakteria Lactobacillus di dalam vagina dan merupakan sebahagian daripada aktiviti biologi terhadap ragi, menurut CDC.
Walaupun tidak berfungsi pada setiap spesies ragi, beberapa wanita bersumpah dengan menggunakan hidrogen peroksida secara topikal ketika mereka mendapat jangkitan yis.
Tidak ada penyelidikan yang kuat untuk menyokong penggunaan hidrogen peroksida untuk merawat jangkitan vagina. Jangan mencuci dengan hidrogen peroksida. Menambahnya ke dalam mandi atau mencairkan air boleh membantu ragi tumbuh pada alat kelamin.
Mencairkan (setengah air dan setengah hidrogen peroksida) disyorkan sebelum menggunakannya pada alat kelamin anda, dan jangan gunakannya untuk jangka masa yang lama.
10. Vitamin C
Vitamin C adalah penggalak sistem imun. Sistem imun yang kuat membolehkan tubuh anda kembali seimbang.
Vitamin C (juga disebut asam askorbat) mempunyai komponen antimikroba, jadi beberapa wanita menambahkannya ke dalam diet mereka untuk merawat pertumbuhan Candida yang berlebihan.
Cuba tingkatkan pengambilan vitamin C untuk meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk mengatasi jangkitan yis. Jangan sapukan vitamin C berasid ke tisu faraj yang sensitif.
Apa yang diharapkan
Sebilangan besar rawatan di rumah membawa kelegaan dalam beberapa hari. Sebilangan mungkin memakan masa sehingga seminggu.
Hubungi doktor anda sekiranya gejala anda bertambah buruk atau jika gejala baru muncul pada bila-bila masa semasa rawatan. Hubungi juga doktor anda jika anda mengalami kerengsaan berterusan yang terpisah dari gejala jangkitan yis anda.
Sekiranya jangkitan anda hilang dengan rawatan tetapi kemudian kembali, hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Anda mungkin memerlukan rawatan kekuatan preskripsi.
Mencegah jangkitan yis faraj
Ikuti petua ini untuk membantu mencegah jangkitan yis di masa depan.
- Hadkan jumlah gula dan makanan olahan yang anda makan. Ragi berkembang dengan gula.
- Pakai seluar dalam kapas yang longgar.
- Jangan menghabiskan masa yang lama dalam pakaian basah atau pakaian renang. Ragi tumbuh di persekitaran yang hangat dan lembap.
- Hanya gunakan antibiotik apabila perlu.
- Jangan gunakan kain pelikat kecuali dinasihatkan oleh doktor anda, dan elakkan semburan deodoran vagina dan losyen faraj wangi. Mereka boleh mengubah keseimbangan bakteria dan ragi yang baik di dalam vagina anda.
Bawa pulang
Rawatan di rumah mungkin atau mungkin tidak berfungsi untuk merawat jangkitan yis anda. Sekiranya anda menggunakan ramuan, makanan tambahan, atau minyak pati, perlu diketahui bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak memantau keselamatan, kesucian, dan kualiti. Beli dari sumber yang mempunyai reputasi baik.
Keberkesanan rawatan di rumah berbeza-beza bergantung pada orang, tahap keparahan jangkitan, dan kualiti rawatan yang digunakan. Sekiranya anda mengalami jangkitan faraj berulang, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pendekatan yang lebih semula jadi untuk mencegah dan merawatnya.
Pastikan anda ingat bahawa sebarang produk, semula jadi atau sebaliknya, boleh merengsakan kulit vagina yang sensitif. Anda harus berhenti menggunakan ubat ini dan hubungi doktor anda jika anda mengalami kerengsaan atau ketidakselesaan.
