Apa itu stimming?
Perkataan "stimming" merujuk kepada tingkah laku merangsang diri, biasanya melibatkan pergerakan atau suara yang berulang-ulang.
Semua orang memberi semangat dalam beberapa cara. Ia tidak selalu jelas bagi orang lain.
Stimming adalah sebahagian daripada kriteria diagnostik untuk autisme. Itu bukan kerana stamping selalu berkaitan dengan autisme. Ini kerana stim pada orang dengan autisme boleh keluar dari kawalan dan menyebabkan masalah.
Stimming tidak semestinya perkara buruk yang perlu ditahan. Tetapi ia harus ditangani ketika mengganggu orang lain dan mengganggu kualiti hidup.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai stimming, kapan ia memerlukan pengurusan, dan di mana mendapatkan bantuan.
Bagaimana perbezaan stimming pada orang dengan autisme?
Hampir semua orang terlibat dalam beberapa bentuk tingkah laku merangsang diri. Anda mungkin menggigit kuku atau memutar rambut di jari anda ketika anda bosan, gugup, atau perlu menghilangkan ketegangan.
Stimming boleh menjadi kebiasaan sehingga anda tidak sedar bahawa anda melakukannya. Bagi kebanyakan orang, itu adalah tingkah laku yang tidak berbahaya. Anda menyedari bila dan di mana ia tidak sesuai.
Contohnya, jika anda mengetuk jari di meja anda selama 20 minit, anda mengambil isyarat sosial bahawa anda mengganggu orang lain dan memilih untuk berhenti.
Pada orang dengan autisme, stimming mungkin lebih jelas. Contohnya, ia boleh muncul ketika badan penuh bergoyang-goyang, berpusing, atau mengepakkan tangan. Ia juga boleh berterusan untuk jangka masa panjang. Selalunya, individu tersebut mempunyai kesedaran sosial yang kurang bahawa tingkah laku itu boleh mengganggu orang lain.
Stimming yang berkaitan dengan autisme tidak selalu menjadi perhatian.
Ia hanya menjadi masalah sekiranya mengganggu pembelajaran, mengakibatkan pengecualian sosial, atau merosakkan. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, boleh membahayakan.
Jenis tingkah laku stimming
Tingkah laku stamping yang biasa termasuk:
- menggigit kuku jari anda
- memutar rambut anda di jari anda
- meregangkan buku jari atau sendi yang lain
- memusingkan jari anda
- mengetuk pensel anda
- menggerakkan kaki anda
- bersiul
Pada seseorang dengan autisme, stimming mungkin melibatkan:
- goyang
- mengepakkan tangan atau menjentikkan atau menjentikkan jari
- melantun, melompat, atau berpusing
- mondar-mandir atau berjalan di hujung jari
- menarik rambut
- mengulang perkataan atau frasa
- menggosok kulit atau menggaru
- berkelip berulang
- merenung lampu atau objek berpusing seperti kipas siling
- menjilat, menggosok, atau membelai jenis objek tertentu
- menghidu orang atau benda
- menyusun semula objek
Seorang kanak-kanak dengan autisme mungkin menghabiskan berjam-jam untuk menyusun mainan dan bukannya bermain dengannya. Tingkah laku berulang juga boleh melibatkan obsesi atau keasyikan dengan objek-objek tertentu atau pembacaan perincian yang rumit mengenai perkara tertentu.
Tingkah laku berulang yang lain boleh menyebabkan bahaya fizikal. Tingkah laku ini merangkumi:
- kepala terhantuk
- menumbuk atau menggigit
- menggosok atau menggaru kulit secara berlebihan
- memilih pada kudis atau luka
- menelan barang berbahaya
Kuantiti tingkah laku
Dengan atau tanpa autisme, terdapat banyak variasi dalam seberapa sering stimming berlaku dari orang ke orang.
Anda mungkin patah buku jari anda hanya apabila anda sangat tertekan, atau anda mungkin melakukan tingkah laku ini beberapa kali sehari.
Bagi sebilangan penghidap autisme, stimming boleh menjadi kejadian sehari-hari. Mungkin sukar untuk berhenti. Ia boleh berterusan berjam-jam dalam satu masa.
Mengapa penghidap autisme merangsang?
Tidak selalu mudah untuk menentukan sebab stimming. Ini adalah mekanisme mengatasi yang dapat memenuhi pelbagai tujuan.
Contohnya, seseorang yang menghidap autisme mungkin cuba:
- merangsang deria atau mengurangkan deria berlebihan
- menyesuaikan diri dengan persekitaran yang tidak dikenali
- mengurangkan kegelisahan dan menenangkan diri
- meluahkan rasa kecewa, terutamanya jika mereka menghadapi masalah untuk berkomunikasi secara berkesan
- elakkan aktiviti atau jangkaan tertentu
Sekiranya episod stimming sebelumnya menghasilkan perhatian yang diinginkan, stimming boleh menjadi cara untuk terus mendapat perhatian.
Pakar tingkah laku atau ahli terapi dengan pengalaman autisme dapat membantu anda memahami sebab-sebab tingkah laku stamping.
Dalam beberapa kes, stimming adalah usaha untuk mengurangkan kesakitan atau ketidakselesaan fizikal yang lain. Juga penting untuk menentukan apakah yang kelihatannya stimming sebenarnya tidak disengaja kerana keadaan perubatan, seperti sawan.
Sekiranya anda mengesyaki masalah perubatan, berjumpa doktor dengan segera.
Bolehkah stamping dikawal?
Stimming tidak semestinya perlu dikawal kecuali menyebabkan masalah.
Pengurusan mungkin diperlukan jika anda menjawab "ya" untuk salah satu daripada soalan berikut:
- Adakah stimming menyebabkan pengasingan sosial?
- Adakah stimming mengganggu di sekolah?
- Adakah stimming mempengaruhi kemampuan belajar?
- Adakah stamping menyebabkan masalah bagi ahli keluarga yang lain?
- Adakah stimming merosakkan atau berbahaya?
Sekiranya anda atau anak anda berada dalam bahaya bahaya diri, segera hubungi doktor anda. Pemeriksaan dan penilaian fizikal dapat menunjukkan kecederaan yang ada.
Jika tidak, lebih baik menguruskan stamping daripada berusaha mengawalnya dengan sepenuhnya. Semasa bekerja dengan anak-anak, tujuannya adalah untuk mendorong kawalan diri. Tidak boleh mengawalnya.
Petua untuk pengurusan
Lebih mudah menguruskan stimming jika anda dapat mengetahui sebab di sebalik itu. Tingkah laku adalah satu bentuk komunikasi. Memahami apa yang cuba disampaikan oleh orang yang mengalami kegelisahan.
Nilaikan keadaan sebelum stimming bermula. Apa yang kelihatannya mencetuskan tingkah laku? Apa yang berlaku?
Ingat perkara berikut:
- Lakukan apa yang anda boleh untuk menghilangkan atau mengurangkan pencetus, menurunkan tekanan, dan menyediakan persekitaran yang menenangkan.
- Cuba ikuti rutin tugas harian.
- Galakkan tingkah laku dan kawalan diri yang boleh diterima.
- Elakkan menghukum tingkah laku. Tindakan ini tidak digalakkan. Sekiranya anda menghentikan tingkah laku stamping tanpa menangani sebab-sebab di belakangnya, kemungkinan akan diganti dengan tingkah laku yang tidak baik.
- Ajar tingkah laku alternatif yang membantu memenuhi keperluan yang sama. Contohnya, mengepakkan tangan boleh diganti dengan menekan bola tekanan atau aktiviti motor halus yang lain.
Pertimbangkan untuk bekerja dengan tingkah laku atau pakar autisme lain. Mereka dapat menilai anda atau anak anda untuk menentukan sebab-sebab di sebalik penurunan tersebut.
Setelah penyebabnya diketahui, mereka dapat memberi cadangan cara terbaik untuk mengurus tingkah laku.
Cadangan boleh merangkumi:
- campur tangan semasa melakukan sebarang tingkah laku yang tidak selamat
- mengetahui bila tidak bertindak balas
- menasihati ahli keluarga lain tentang bagaimana mereka dapat menolong
- mengukuhkan tingkah laku yang boleh diterima
- mewujudkan persekitaran yang selamat
- mencadangkan aktiviti alternatif yang memberikan kesan yang diinginkan
- mengajar alat pengurusan diri
- bekerja dengan ahli terapi pekerjaan, pendidik, dan sistem pendidikan
- meminta bantuan perubatan apabila diperlukan
Prospek
Tingkah laku stamping boleh datang dan pergi mengikut keadaan. Kadang-kadang mereka menjadi lebih baik ketika kanak-kanak menjadi dewasa, tetapi mereka juga boleh menjadi lebih teruk pada waktu tertekan.
Ia memerlukan kesabaran dan pengertian, tetapi banyak orang dengan autisme dapat belajar menguruskan badan.
Lama kelamaan, pencapaian kawalan diri dapat meningkatkan kehidupan di sekolah, di tempat kerja, dan dalam situasi sosial.
