Ini bukan perkara yang paling mudah untuk dikendalikan dengan anak-anak di sekitar, tetapi tekanan dan kegelisahan adalah pembunuh bagi saya. Apabila saya membiarkan diri saya bersenam, dalam masa yang singkat saya boleh pergi dari mengalami hari yang hebat (tidak ada sakit kaki dan keletihan) hingga mengalami sakit yang meroket dan kaki lemah yang goyah.
Saya biasa menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk perkara-perkara seperti apa yang dipakai oleh anak-anak saya dan membersihkan dengan kekacauan mereka, tetapi saya dengan cepat mengetahui bahawa ini adalah tenaga yang tidak diperlukan. Sekiranya saya yang berusia 10 tahun ingin menyatakannya sebagai "Hari Piyama", siapakah saya untuk mengatakan tidak? Tidak menjadi masalah jika cucian yang bersih tetap dibuka di dalam bakul dan tidak disimpan di dalam laci. Ia masih bersih. Dan hidangan kotor masih ada di sana pada waktu pagi, dan tidak mengapa.
2. Jangan menggigit lebih banyak daripada yang anda boleh kunyah
Kongsi di Pinterest
Saya mahu mempercayai bahawa saya dapat melakukan semuanya dan terus mengetahui perkara-perkara. Ternyata itu adalah banteng yang lengkap dan utuh. Saya tidak selalu dapat menyelesaikan semuanya, dan saya terkubur, dibanjiri, dan terbeban.
Saya bukan ibu yang lebih baik kerana saya mendaftar untuk berkunjung ke lapangan, bekerja di pameran buku, atau menjadi tuan rumah berkelah di sekolah. Itulah perkara-perkara yang mungkin membuat saya kelihatan seperti ibu yang baik di luar, tetapi bukan seperti yang dilihat oleh anak-anak saya sendiri. Dan anak-anak saya adalah orang yang penting. Saya belajar untuk hanya mengatakan "tidak" dan tidak merasa berkewajiban untuk mengambil lebih banyak perkara yang dapat saya atasi.
3. Galakkan anak-anak anda untuk berdikari
Kongsi di Pinterest
Meminta sebarang bentuk pertolongan selalu menjadi cabaran bagi saya. Tetapi saya dengan cepat menyedari bahawa melibatkan anak-anak saya dalam "mode bantu" adalah menang / menang. Ini membebaskan saya dari beberapa tugas saya dan membuat mereka merasa lebih dewasa dan terlibat. Melakukan sesuatu kerana dianggap sebagai tugas adalah satu perkara. Belajar melakukan sesuatu tanpa diminta, atau sekadar menolong, adalah pelajaran hidup besar yang telah diketengahkan oleh MS untuk anak-anak saya.
4. Mengalihkan perhatian, mengalihkan perhatian, mengalihkan perhatian
Kongsi di Pinterest
Ibu saya memanggil saya sebagai "Ratu Gangguan." Sekarang ia sangat berguna. Cari gangguan (untuk anda dan anak-anak). Sama ada hanya membincangkan subjek lain atau menarik mainan atau permainan, mengalihkan detik-detik yang serba salah membantu saya memastikan kehidupan sentiasa berada di landasan yang betul dan kita semua bahagia.
Teknologi telah memperkenalkan banyak gangguan. Saya mula mencari aplikasi dan permainan yang mencabar otak dan saya bermain dengan anak-anak. Saya mempunyai sebilangan permainan ejaan di telefon saya dan sering kali menarik anak-anak (atau sesiapa yang berada dalam lingkungan 500-an) untuk menolong saya. Ini membolehkan kita fokus pada perkara lain (dan nampaknya kita semakin pintar pada masa yang sama). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words, dan Jumbline adalah beberapa kegemaran kami.
5. Pastikan anda mendapat memo itu
Kongsi di Pinterest
Di antara kabut otak, usia pertengahan dan tugas ibu, saya bernasib baik kerana dapat mengingati apa sahaja. Sama ada mendaftar anak perempuan saya untuk SAT, atau mengingati waktu pengambilan atau senarai runcit, jika saya tidak menulisnya, itu tidak mungkin berlaku.
Cari aplikasi pencatat yang hebat dan gunakannya dengan beragama. Pada masa ini, saya menggunakan Simplenote dan menyiapkannya untuk menghantar e-mel setiap kali saya menambah nota, yang memberikan peringatan yang diperlukan kemudian ketika saya berada di komputer saya.
6. Gunakan masa untuk mengajar
Kongsi di Pinterest
Sekiranya seseorang membuat komen mengecewakan mengenai Segway atau tanda letak kenderaan kurang upaya saya, saya menggunakan masa untuk menjadikan anak-anak saya menjadi orang yang lebih baik. Kami bercakap tentang bagaimana rasanya dinilai oleh orang lain, dan bagaimana mereka harus berempati dengan orang yang menghadapi masalah. MS menjadikan mengajar mereka untuk memperlakukan orang lain dengan rasa hormat dan kebaikan jauh lebih mudah, kerana ia memberikan "momen yang dapat diajar."
7. Cari alasan untuk ketawa dan tersenyum
Kongsi di Pinterest
MS boleh memperkenalkan beberapa perkara yang cukup menyedihkan ke dalam hidup anda, dan boleh menjadi menakutkan untuk mempunyai ibu bapa yang sakit. Saya selalu menggunakan MS yang masih hidup dengan menggunakan humor, dan anak-anak saya juga menerapkan falsafah itu.
Bila-bila masa sesuatu berlaku, sama ada musim gugur, mengecewakan seluar saya di khalayak ramai, atau kemarahan yang buruk, kita semua berebut mencari perkara lucu dalam keadaan itu. Selama 10 tahun yang lalu, saya mengalami saat-saat yang lebih tidak dijangka, canggung, dan memalukan daripada yang pernah saya bayangkan, dan kenangan keluarga kami merangkumi semua lelucon hebat yang berasal dari mereka. Bahkan kejatuhan yang buruk kemungkinan besar akan membawa kepada kisah yang baik, dan akhirnya ada ketawa.
8. Merancang dan berkomunikasi
Kongsi di Pinterest
Mengetahui apa yang diharapkan dan apa yang akan datang dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan bagi kita semua. Semasa kami tiba di rumah ibu bapa saya untuk percutian musim panas kami, anak-anak selalu mempunyai satu juta perkara yang mereka mahu lakukan. Saya tidak pasti bahawa kita dapat menghubungi mereka semua sekiranya saya tidak mempunyai MS! Bercakap mengenainya dan membuat senarai apa yang kita akan dan tidak akan dapat memberikan harapan yang jelas kepada semua orang. Membuat senarai telah menjadi salah satu perkara yang kita lakukan sebagai persiapan dan jangkaan perjalanan yang belum selesai. Ini membolehkan anak-anak saya mengetahui apa yang harus mereka lakukan pada siang hari, dan ini membolehkan saya mengetahui dengan tepat apa yang perlu saya lakukan untuk menjalani hari tersebut.
9. Bersikap terbuka dan jujur dengan anak-anak anda
Kongsi di Pinterest
Sejak awal lagi, saya terbuka dengan anak-anak saya mengenai MS dan semua kesan sampingan yang berkaitan dengannya. Saya fikir jika saya telah berurusan dengan kencing dan kotoran mereka selama bertahun-tahun, mereka sekurang-kurangnya dapat mendengar tentang saya sebentar!
Walaupun naluri seorang ibu tidak mahu membebankan anak-anak anda (dan saya benci datang sebagai berkulit putih atau lemah), saya telah belajar bahawa ia lebih berbahaya daripada baik untuk berusaha menyembunyikan hari yang buruk atau kemarahan daripada anak-anak saya. Mereka melihatnya seperti saya berbohong kepada mereka, sederhana dan sederhana, dan saya lebih suka dikenali sebagai pendendam daripada pembohong.
10. Bersesuaian
Kongsi di Pinterest
MS dapat mentakrifkan semula kehidupan anda dalam sekelip mata … dan kemudian memutuskan untuk bermain-main dengan anda dan mentakrifkannya semula esok. Belajar bergolek dengan pukulan dan menyesuaikan diri adalah kedua-dua kemahiran yang perlu dimiliki ketika hidup dengan MS, tetapi mereka juga merupakan kemahiran hidup yang hebat untuk anak-anak saya maju dalam hidup.
11. Akui "kegagalan" anda, ketawa mengenainya, dan teruskan
Kongsi di Pinterest
Tidak ada yang sempurna - kita semua mempunyai masalah. Dan jika anda mengatakan bahawa anda tidak mempunyai masalah, maka itu adalah masalah anda. MS membawa banyak "isu" saya sendiri ke barisan hadapan. Menunjukkan kepada anak-anak saya bahawa saya baik-baik saja dengan mereka, bahawa saya dapat memeluk mereka dan kegagalan saya dengan ketawa dan senyuman, adalah mesej yang kuat untuk mereka.
12. Jadilah panutan yang anda mahukan untuk anak-anak anda
Kongsi di Pinterest
Tidak ada yang memilih untuk mendapatkan MS. Tidak ada "mencentang kotak yang salah" pada aplikasi seumur hidup. Tetapi saya pasti memilih bagaimana menjalani kehidupan saya dan bagaimana saya menavigasi setiap jalan di jalan raya dengan mempertimbangkan anak-anak saya.
Saya ingin menunjukkan kepada mereka bagaimana untuk maju, bagaimana tidak menjadi mangsa, dan bagaimana untuk tidak menerima status quo jika mereka mahukan lebih banyak.
Meg Lewellyn adalah ibu kepada tiga orang anak. Dia didiagnosis menghidap MS pada tahun 2007. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kisahnya di blognya, BBHwithMS, atau berhubung dengannya di Facebook.
