Bagaimana rawatan CAM dapat membantu barah payudara
Sekiranya anda menghidap barah payudara, anda mungkin ingin meneroka kaedah rawatan yang berbeza untuk menambah perubatan tradisional. Pilihan termasuk akupunktur, diet detoksifikasi, ubat tradisional Cina, dan antioksidan, antara lain. Ini dikenali sebagai ubat pelengkap dan alternatif (CAM).
Ramai orang menggunakan rawatan CAM untuk membantu mengurangkan kesan sampingan, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Walaupun beberapa rawatan CAM berkesan, tidak semuanya selamat. Penting untuk diingat bahawa ini adalah ubat pelengkap dan tidak boleh digunakan sebagai ganti rancangan rawatan yang diluluskan oleh doktor anda.
Rawatan CAM 1: Diet khas
Diet yang sihat adalah bahagian penting dalam rawatan barah. Anda harus makan dengan baik sama ada anda menggunakan kaedah tradisional atau CAM.
Walau bagaimanapun, sebilangan orang yang menghidap barah payudara mungkin memulakan diet khas sebagai pengganti ubat antikanker.
Anda harus mengelakkan makanan yang:
- tinggi lemak
- disembuhkan garam
- merokok
- acar
Anda juga harus menggandakan buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan berasaskan tumbuhan.
Sebelum menukar diet anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh bekerja dengan anda untuk membuat rancangan pemakanan yang dapat membantu anda membina kekuatan dan mengekalkan pertahanan semula jadi tubuh anda.
Rawatan CAM 2: Makanan tambahan antioksidan
Antioksidan menurunkan risiko kanser anda dengan membantu melindungi tubuh anda dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang boleh membahayakan sel.
Biji-bijian, buah-buahan, dan sayur-sayuran tertentu kaya dengan antioksidan makanan, termasuk:
- beta karotena
- likopena
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin E
Antioksidan ini boleh didapati dalam makanan berikut:
- beri goji
- blueberry liar
- coklat gelap
- pecan
- kacang ginjal
Mereka juga boleh didapati melalui makanan tambahan. Walau bagaimanapun, penyelidikan bercampur-campur mengenai apakah suplemen antioksidan selamat digunakan semasa rawatan barah.
Makanan tambahan boleh:
- berinteraksi dengan ubat preskripsi
- mengandungi ubat preskripsi sintetik yang tercemar
- mengandungi bahan cemar yang tidak diketahui
Ini boleh mengakibatkan sejumlah komplikasi yang tidak dijangka. Orang yang menghidap barah payudara harus menggunakannya dengan berhati-hati.
Sekiranya anda ingin mencuba suplemen antioksidan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Mereka dapat menjelaskan risiko dan faedah individu anda.
Rawatan CAM 3: Terapi minda, badan, dan jiwa
Amalan badan-minda bertujuan untuk meningkatkan kesan positif minda anda ke seluruh badan anda.
Contoh amalan ini termasuk:
- terapi seni
- terapi muzik
- aromaterapi
- bertafakur
- yoga
- labirin berjalan
- reiki
- Tai Chi
Setiap terapi mensasarkan minda, badan, dan jiwa anda menggunakan teknik meditasi dan aktiviti kreatif yang membantu meningkatkan kualiti hidup anda. Beberapa ubat, seperti terapi seni dan terapi muzik, paling berkesan ketika bekerja dengan pengamal berlesen.
Penyelidikan telah membuktikan bahawa jenis terapi minda, tubuh, dan jiwa ini berkesan untuk menghilangkan tekanan, kegelisahan, dan kesakitan, tetapi tidak boleh digunakan sebagai ganti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor.
Rawatan CAM 4: Terapi urut
Terapi urut diketahui dapat meningkatkan imuniti dan meredakan kegelisahan, kesakitan, dan keletihan. Satu kajian tahun 2003 mendapati bahawa pada wanita yang menderita barah payudara, terapi urut membantu mengurangkan bukan sahaja kegelisahan dan kesakitan, tetapi juga keperluan untuk ubat sakit.
Kajian lain yang dikeluarkan pada masa itu mendapati bahawa terapi urut dan kelonggaran otot progresif membantu meningkatkan sel darah putih pelindung pada wanita dengan barah payudara tahap 1 dan tahap 2.
Sekiranya anda ingin memasukkan terapi urut ke dalam rutin anda, pastikan anda bekerjasama dengan pengamal berlesen yang terlatih untuk mengelakkan atau bekerja di kawasan sensitif yang terkena rawatan tradisional.
Rawatan CAM 5: Akupunktur
Akupunktur adalah bahagian tengah perubatan tradisional Cina yang dapat membantu melegakan simptom barah payudara dan kesan sampingan dari rawatan. Akupunktur memerlukan seorang pengamal untuk meletakkan jarum nipis rambut yang steril ke titik akupunktur - titik khusus pada kulit anda - kemudian perlahan-lahan gerakkannya untuk merangsang sistem saraf anda.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa akupunktur dapat membantu:
- melegakan keletihan
- kawal kilat panas
- mengurangkan muntah
- mengurangkan kesakitan
- bantu mengurangkan loya
Walau bagaimanapun, ia membawa beberapa risiko, seperti:
- jangkitan
- berdarah
- limfedema, iaitu pembengkakan yang disebabkan oleh cecair berlebihan, di lengan anda
Kadang kala pengamal memasukkan suplemen herba ke dalam rawatan akupunktur. Orang yang menjalani kemoterapi tidak boleh menggunakan suplemen herba kerana mereka diketahui dapat mengurangkan keberkesanan kemoterapi. Pastikan anda bercakap dengan pengamal mengenai keperluan anda dan teknik apa yang mungkin mereka gunakan untuk anda.
Rawatan CAM 6: Biofeedback
Latihan biofeedback digunakan untuk merawat kesan sampingan kemoterapi. Semasa biofeedback, anda terpikat dengan sensor elektrik yang memantau perubahan halus dalam badan anda.
Kaedah ini dapat membantu anda mendapatkan kekuatan sedar dari badan anda sehingga anda dapat mengawal tindakan yang biasanya bersifat autonomi, atau tidak disengajakan. Fungsi-fungsi ini merangkumi:
- ketegangan otot
- kadar degupan jantung
- tekanan darah
Doktor anda akan menentukan jenis teknik biofeedback yang terbaik untuk merawat gejala anda.
Menurut Mayo Clinic, Resperate adalah satu-satunya alat biofeedback yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS. Oleh itu, berhati-hatilah dengan mesin yang dipasarkan untuk kegunaan di rumah. Sebilangannya mungkin palsu dan boleh menyebabkan kerosakan.
Ketahui lebih lanjut: Biofeedback »
Apa rancangan rawatan tradisional untuk barah payudara
Terdapat lima jenis penjagaan standard yang digunakan untuk merawat barah payudara:
- pembedahan
- terapi radiasi
- kemoterapi
- terapi hormon
- terapi yang disasarkan
Pembedahan dan terapi radiasi dianggap sebagai terapi tempatan kerana mereka merawat sel barah tanpa menjejaskan seluruh badan anda. Terapi tempatan paling berkesan pada peringkat awal barah payudara.
Kemoterapi, terapi hormon, dan terapi yang disasarkan dikenal sebagai terapi sistemik. Terapi sistemik menggunakan ubat untuk merawat barah payudara. Ubat-ubatan tersebut memasuki aliran darah anda dengan penggunaan oral atau suntikan dan mencapai tumor yang telah merebak ke seluruh badan anda. Terapi sistemik lebih berkesan pada peringkat awal barah payudara.
Beberapa rawatan barah payudara, seperti kemoterapi, boleh menyebabkan kesan sampingan yang berlangsung beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah terapi berakhir. Beberapa rancangan rawatan mungkin memerlukan banyak ubat sekaligus, atau satu demi satu.
Tahap dan jenis barah payudara akan menentukan jenis rancangan rawatan yang anda jalani. Tahap lanjutan barah payudara biasanya memerlukan kombinasi terapi tempatan dan sistemik. Pada awalnya, barah payudara yang dilokalisasi atau dapat dikendalikan hanya memerlukan pembedahan. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin mahu anda menjalani rawatan pasca operasi untuk mengurangkan kemungkinan tumor muncul kembali.
Bercakap dengan doktor anda
Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum anda memulakan rawatan alternatif ini. Doktor anda boleh memberitahu anda jika terapi pelengkap atau alternatif akan berkesan untuk tahap barah payudara anda, dan menjauhkan anda dari produk penipuan.
Mereka juga dapat memberitahu anda penyelidikan apa yang tersedia untuk rawatan CAM yang berbeza, apa yang tidak dan tidak diketahui mengenainya, dan sama ada ia selamat. Doktor anda juga boleh menulis rujukan atau cadangan untuk rawatan CAM yang sesuai. Setelah anda mempunyai semua maklumat, anda boleh membuat keputusan yang tepat.
Garisan bawah
Rawatan CAM tidak boleh digunakan sebagai ganti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda. Rawatan CAM tidak dianggap sebagai alternatif yang berkesan untuk rawatan barah pertama untuk barah payudara.
Walaupun banyak syarikat insurans utama merangkumi rawatan CAM, ada yang tidak. Oleh kerana itu, mungkin ada kos di luar poket yang besar. Anda harus memastikan untuk menyiasat jenis rawatan CAM yang anda minati dan apakah ia dilindungi sebelum meluangkan masa, wang, dan tenaga anda.
