Mata kering menguap
Mata kering menguap (EDE) adalah bentuk sindrom mata kering yang paling biasa. Sindrom mata kering adalah keadaan yang tidak selesa disebabkan oleh kekurangan air mata yang berkualiti. Biasanya disebabkan oleh penyumbatan kelenjar minyak yang melapisi pinggir kelopak mata anda. Kelenjar kecil ini, yang disebut kelenjar meibomian, melepaskan minyak untuk menutup permukaan mata anda dan mencegah air mata anda kering.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai EDE.
Apakah gejala EDE?
Gejala EDE berbeza dalam keparahan. Secara umum, mata anda akan berasa tidak selesa. Ketidakselesaan boleh merangkumi:
- rasa geram, seolah-olah ada pasir di mata anda
- sensasi menyengat
- penglihatan kabur
- ketidakupayaan untuk bertolak ansur dengan memakai kanta lekap
- kepekaan terhadap cahaya
- keletihan mata, terutamanya setelah bekerja di komputer atau membaca
Mata anda mungkin juga bertambah kemerahan atau kelopak mata anda kelihatan bengkak.
Baca lebih lanjut: Mengapa mata saya sakit ketika saya berkelip? »
Apa yang menyebabkan EDE?
Air mata adalah campuran air, minyak, dan lendir. Mereka melapisi mata, menjadikan permukaan halus dan melindungi mata dari jangkitan. Campuran air mata yang betul juga membantu anda melihat dengan jelas. Sekiranya kelenjar meibom anda tersumbat atau meradang, air mata anda tidak akan mengandungi jumlah minyak yang tepat untuk mengelakkannya menguap. Itu boleh menyebabkan EDE.
Kelenjar mungkin tersumbat kerana banyak sebab. Sekiranya anda tidak berkelip cukup kerap, anda mungkin mengalami pengumpulan serpihan di tepi kelopak mata anda, menyekat kelenjar meibom. Berkonsentrasi pada skrin komputer, memandu, atau membaca dapat mengurangkan seberapa kerap anda berkedip.
Faktor lain yang mungkin mengganggu kelenjar meibomian adalah:
- keadaan kulit, seperti rosacea, psoriasis, atau dermatitis kulit kepala dan muka
- memakai kanta lekap untuk jangka masa yang panjang
- ubat-ubatan, seperti antihistamin, antidepresan, retinoid, terapi penggantian hormon, diuretik, atau dekongestan
- beberapa penyakit, seperti sindrom Sjogren, artritis reumatoid, diabetes, keadaan tiroid
- alahan yang mempengaruhi mata anda
- kekurangan vitamin A, yang jarang berlaku di negara perindustrian
- sebilangan toksin
- kecederaan mata
- pembedahan mata
Sekiranya EDE dirawat sejak awal, penyumbatan kelenjar meibomian dapat dibalikkan. Dalam beberapa kes, ketidakselesaan EDE boleh menjadi kronik, memerlukan rawatan gejala yang berterusan.
Bagaimana EDE didiagnosis?
Sekiranya mata anda tidak selesa atau menyakitkan untuk jangka masa yang lebih pendek, atau jika penglihatan anda kabur, anda mesti berjumpa doktor.
Doktor anda akan menanyakan soalan mengenai kesihatan umum dan ubat-ubatan yang anda ambil. Mereka juga akan memberi anda pemeriksaan mata yang komprehensif. Doktor anda boleh merujuk anda ke pakar oftalmologi. Pakar oftalmologi adalah doktor yang pakar dalam kesihatan mata.
Untuk memeriksa mata kering, doktor boleh melakukan ujian khas untuk mengukur jumlah dan kualiti air mata anda.
- Ujian Schirmer mengukur isi padu air mata. Ini melibatkan meletakkan helai kertas pelekap di bawah kelopak mata bawah anda untuk melihat berapa banyak kelembapan dihasilkan selepas lima minit.
- Pewarna pada titisan mata boleh digunakan untuk membantu doktor melihat permukaan mata anda dan mengukur kadar penyejatan air mata anda.
- Mikroskop berkuasa rendah dan sumber cahaya yang kuat, yang disebut lampu sorot, boleh digunakan untuk membolehkan doktor anda melihat permukaan mata anda.
Doktor anda mungkin menjalankan ujian lain untuk menolak kemungkinan penyebab gejala anda.
Bagaimana EDE dirawat?
Rawatan akan bergantung pada keparahan gejala anda dan sama ada terdapat sebab sistemik yang perlu dirawat. Contohnya, jika ubat menyumbang kepada mata kering anda, doktor mungkin mencadangkan ubat alternatif. Sekiranya sindrom Sjogren disyaki, doktor boleh merujuk anda kepada pakar untuk mendapatkan rawatan.
Doktor anda juga mungkin mencadangkan perubahan sederhana, seperti menggunakan pelembap untuk mengekalkan lebih banyak kelembapan di udara atau, jika anda memakai kanta lekap, mencuba sistem pembersih yang berbeza untuk lensa anda.
Untuk penyumbatan sederhana pada kelenjar meibomian anda, doktor mungkin mencadangkan penggunaan kompres hangat pada kelopak mata anda dua kali sehari selama empat minit setiap kali. Mereka juga boleh mengesyorkan scrub tudung di kaunter. Anda mungkin perlu bereksperimen dengan gosok penutup yang berbeza untuk mencari yang sesuai untuk anda. Syampu bayi mungkin berkesan, bukannya scrub yang lebih mahal.
Doktor anda juga boleh menasihatkan titisan mata atau air mata buatan agar mata anda lebih selesa. Terdapat banyak jenis titisan, air mata, gel, dan salap, dan anda mungkin perlu bereksperimen untuk mencari yang paling sesuai untuk anda.
Sekiranya penyumbatan pada kelenjar meibom anda lebih teruk, rawatan lain ada:
- Sistem denyutan haba LipiFlow, yang digunakan di pejabat doktor, dapat membantu membebaskan kelenjar meibom. Peranti ini memberikan urutan berdenyut lembut pada kelopak mata bawah anda selama 12 minit.
- Latihan dan latihan berkelip dapat membantu meningkatkan fungsi kelenjar meibomian anda.
- Terapi cahaya berdenyut yang kuat bersama dengan urutan mata dapat memberikan sedikit gejala.
- Anda juga boleh mengambil ubat preskripsi, seperti azithromycin topikal, semburan liposomal, tetrasiklin oral, doxycycline (Monodox, Vibramycin, Adoxa, Mondoxyne NL, Morgidox, NutriDox, Ocudox), atau ubat anti-radang.
Apa komplikasi yang mungkin berlaku?
Sekiranya EDE anda tidak dirawat, kesakitan dan ketidakselesaan mungkin menyukarkan anda membaca, memandu, atau menjalankan aktiviti harian. Ia juga boleh mengakibatkan komplikasi serius. Ini boleh meningkatkan risiko jangkitan mata, termasuk jangkitan mata, kerana air mata anda tidak mencukupi untuk melindungi permukaan mata anda. Mata anda mungkin meradang, atau anda mungkin mempunyai risiko lebih besar untuk menggaruk kornea anda atau merosakkan penglihatan anda.
Apa pandangan untuk EDE?
Gejala EDE dapat berjaya diatasi dalam kebanyakan kes. Dalam kes ringan, masalahnya mungkin akan selesai setelah rawatan awal. Sekiranya keadaan yang mendasari seperti sindrom Sjogren menyebabkan masalah, keadaan itu harus dirawat untuk mencuba dan menjaga gejala mata terkawal. Kadang kala simptom boleh menjadi kronik, dan anda mungkin perlu menggunakan air mata buatan, gosok mata, dan ubat untuk memastikan mata anda selesa.
Penyelidikan berterusan mengenai EDE, dan mata kering secara umum, mungkin akan menghasilkan kaedah baru untuk merawat simptom dan mencegah kelenjar meibomian tersumbat.
Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan EDE?
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan EDE:
- Ikuti rutin harian kompres mata hangat dan gosok penutup walaupun gejala anda sudah sembuh.
- Berkedip secara berkala agar mata anda dilincirkan.
- Melembapkan udara di tempat kerja dan di rumah.
- Elakkan merokok dan berada di sekitar orang yang merokok.
- Minum banyak air untuk terus terhidrat.
- Pakai cermin mata hitam semasa anda berada di luar untuk melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin. Jenis pembalut memberikan perlindungan maksimum.
